【导读】：骨盆矫正带是产妇生完小孩后，用来矫正盆骨的一种收腹带，那骨盆矫正带用多长时间？骨盆矫正带一天带多久？骨盆带的正确带法是什么？一起看看吧！
因人而异，可根据自身的恢复情况来决定，一般最好是佩戴2个月以上。
产后骨盆的最佳恢复时间是42天内，使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上，以巩固效果，具体产妇可根据骨盆复原情况，延长佩戴时间也是可以的。每天使用时间不宜过长，一般8小时左右即可，最好夜间睡觉时不要使用，以免影响血液循环。要坚持使用，不要三天打鱼，二天晒网，否则效果不佳。
顺产后的女性朋友在产后2到3天，就可以使用骨盆矫正带来矫正骨盆变形的情况。而破宫产的女性朋友则要等到伤口愈合之后才能使用骨盆矫正带，一般在手术后七天之后才能使用。在使用骨盆矫正带的过程中千万不要勒得过紧，应当松紧适中为好。
每天佩戴八个小时左右，就足以改善骨盆出现的变形情况，但是一定要注意每天坚持使用，不能今天用明天不用的那样就很难收到效果了。而且也不能一直都用连晚上也不解开，这样对身体是没有好处的，所以只要白天坚持使用，晚上完全可以解开放松的睡觉。
1、无论收腹还是收骨盆都不能使用几件套的方式捆压，这种方式方法是完全没有科学依据的，这样穿之后不仅不会得到想要的效果，反而压迫到内脏，导致血液循环受阻，对人体健康造成损害。
2、产后对累赘的腹部和撑开的骨盆进行恢复，是有必要的，但是收胃是万万不能的，也是错的。某妇产科医生曾说：“产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。”产后收胃相当于弄自己，想回到产前的体型也不能急于求成。
3、骨盆矫正带一定要绑在胯骨上，这样才能收紧骨盆从而矫正，如果绑在其他位置是起不到作用的，因为骨头是越绑越往里缩，绑到腿上腰上骨头没有缝隙根本起不到矫正作用。
注意事项
使用矫正带时松紧程度不能过于太紧、太松、太久，过于紧会影响血液循环，太松起不到最初想要的效果，太久人一直处于一个紧张的状态，身体得不到放松，一般时长为八小时左右最好。
