孕妇能不能吃苦瓜

孕妇能不能吃苦瓜？苦瓜有清热消暑、养血益气、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、热病烦渴、中暑发热等病都有一定的作用。但是哪种体质的孕妇能吃苦瓜、孕妇怎么吃苦瓜都是有讲究的。下面分享孕妇能不能吃苦瓜。

孕妇能不能吃苦瓜1

孕妇适当的吃些凉拌苦瓜，可以预防妊娠期高血压、下火等作用。但是要少量的食用。苦瓜中的奎宁会引起宫缩，一根苦瓜中含量比较少，只吃一点不会对孕妇有影响。吃凉拌苦瓜的时候，最好将苦瓜用热水焯一下，去掉苦味，也可以减少苦瓜中的奎宁。脾胃不好的孕妇，不要吃凉拌苦瓜，容易拉肚子。

凉拌苦瓜的做法：

将苦瓜洗净剖开去核，以凉盐开水泡洗后切成细丝，加酱油、醋、麻油、白糖、蒜末、葱屑、味精拌匀即成。这道菜吃起来清脆可口，五味俱全。具有清热泻火的作用，适用于暑夏容易上火者。

孕妇可以吃苦瓜，能起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用

苦瓜又名凉瓜、癞瓜，俗名锦荔枝、蔓荔枝、红姑娘、红绫鞋、癞葡萄、雷公凿、菩达等，为葫芦科一年生攀援草本植物苦瓜的果实，我国各地均有栽培。秋季果实成熟时采收，剖成两半，去瓤，洗净鲜用或切片晒干用。

孕妇在怀孕期间经常的大吃大喝，没有控制好体重造成肥胖。过度的肥胖也不利于孕妇生产，而且大量的糖分容易被胎儿吸收，体重过度增长，不利于胎儿的.健康。孕妇又不能节食减肥，若是偶尔吃苦瓜，可以控制体重的增长。

孕妇能不能吃苦瓜2

怀孕能吃苦瓜吗

孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，应少量吃苦瓜。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。

孕妇吃苦瓜好吗

虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

苦瓜仁（籽)味苦甘，却可「益气壮阳」。

在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。

据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，并在数小时死亡，那么孕妇不宜吃苦瓜了。苦瓜内含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。

另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。

苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

苦瓜味苦、性寒凉。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

虽然吃苦瓜有很多好处，但孕妇需要控制好进食量，以免过多进食苦瓜对身体造成危害。