1岁的宝宝能不能吃酱油吗，对于一岁宝宝来说，其实是可以吃一些辅食了，这样可以补充身体需要营养物质，会更健康。但有些饮食还需要注意的，那么1岁的宝宝能不能吃酱油吗？下面和小编一起来了解一下吧！
1岁的宝宝能不能吃酱油吗1
酱油俗称豉油，是一种调味品。它的制作原料主要是大豆、小麦、食盐，含有多种氨基酸、色素、香料等，能改善菜肴的味道。在日常生活中，很多妈妈都会用它来烹调食物。但是，1岁的宝宝能吃酱油，但要少吃，原因有很多。
首先，1岁宝宝虽然能吃辅食，但日常饮食最好以清淡为主，避免添加酱油，摄入过多的盐、色素等，影响到身体发育。
其次，宝宝还小，最好觉得辅食味道太重，也不能告诉妈妈，而且宝宝的味觉发育尚未成熟，过早添加酱油，不利于健康。
再次，宝宝摄入过多的酱油，身体钠含量过高，会增加肠胃负担，不利于食物的消化吸收，影响到身体。
最后，在适宜的时候，再给宝宝添加酱油，比如等到1岁半左右。虽然宝宝1岁能添加少许酱油，但别加太多。每次吃完，还要让宝宝多喝水。
作为妈妈，除了要注意宝宝是否能吃酱油外，其他调味料的添加注意事项也要了解，避免添加错误，对宝宝的健康不利。不管怎样，照顾宝宝是妈妈的责任。
1岁的宝宝能不能吃酱油吗2
1岁以内的宝宝不能吃酱油，1岁以上的可以适量吃一点。
宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的`宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。
1岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。
婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。
