孕妇吃酸会对胎儿有影响吗？我们都知道孕妇在怀孕的时候是要很注意饮食的，因为有些食物对胎儿的影响是很不好的，所以有些孕妇在怀孕期间就想知道能不能吃酸，下面小编分享孕妇吃酸会对胎儿有影响吗，一起来了解一下吧。
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准妈妈为什么喜欢吃酸？
大部分准妈妈，怀孕后都会出现恶心、呕吐，食欲下降、四肢无力、疲劳等症状。这是因为准妈妈怀孕后，胎盘会分泌一种“绒毛膜促性腺激素”。这种激素能够抑制胃酸分泌，使胃酸减少，降低消化酶活性，影响胃肠的消化吸收功能，从而使准妈产生恶心、呕吐等一系列的症状。
而酸性食物能刺激分泌胃液，提高消化酶的活性，促进肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以大部分准妈妈都爱吃酸的东西。
准妈妈吃酸对胎宝宝有什么影响？
酸性环境，对于胎儿骨骼发育很重要！准妈妈吃些酸性食物，对胎儿的骨骼发育很有好处。因为，一般妊娠2-3个月后，胎儿骨骼便开始形成（构成骨骼的主要成分是钙），但要使钙形成钙盐，沉积下来形成骨质，必须得有酸性物质参与。
酸性环境，利于铁元素的吸收！铁是人体必需的微量元素，是制造血红蛋白必需的原料。妊娠期间，准妈所需要的铁比平时更多，一旦摄入铁质不足，就很容易发生缺铁性贫血，还有可能会影响到胎儿的智力发育等，而铁元素只有从3价转变成2价后才能被人体的胃肠道吸收，酸性环境是这种转变所必备的`条件。
准妈妈吃酸好，但莫吃腌制酸菜！
有的准妈妈喜欢吃人工腌制的酸菜，这种酸菜味儿很浓，吃起来也很过瘾，但维生素c、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎全被破坏了，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量很高。如果过多地食用，对母亲及胎儿的健康有害。所以喜爱吃酸类食物的孕妇，最好选择一些有酸味又有营养的食品或水果蔬菜，如酸枣、葡萄、青苹果、石榴、西红柿、橘子等。
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一、适合孕妇吃的酸食物
1、新鲜的水果：从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，比较好选择既有酸味又营养丰富的樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。
2、西红柿：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。但是孕妇食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐等中毒症状，对胎儿发育有害；更不要空腹吃。
3、酸奶：富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。
二、不适合孕妇吃的酸食物
1、腌制酸菜、泡菜：人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
2、山楂：山楂虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，有可能引发流产和早产，尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。
