怎么预防宝宝软骨病？传宗接代是每一个家庭必须面对的问题，但怀了宝宝及生了宝宝之后家长要注意的地方有很多，特别是宝宝的软骨病，也即佝偻病，这主要是由缺钙导致的。那要怎么预防宝宝得软骨病呢？
怎么预防宝宝软骨病1
首先，妊娠期和哺乳期母亲应经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的并富含维生素D的食物，如奶制品、奶酪、鸡蛋、动物肝等。患有低钙血症者应补充维生素D(鱼肝油滴剂)和钙剂。小儿出生后2周即可应用维生素D预防。每天口服维生素D至周岁。
1岁后的小儿可采用"夏秋季晒太阳，冬季服用维生素D"的预防方法。维生素D预防用量400～800IU/天。平时多带孩子进行户外活动，不要在家隔着玻璃窗让孩子晒太阳，因为紫外线不能透过普通玻璃，所以隔着玻璃窗晒太阳是无效的。宝宝出生后尽量采用母乳喂养，及时补充富含维生素D的食物。
对于市面上销售的鱼肝油丸，一般2岁内的宝宝不能吃，因为这种鱼肝油丸中维生素A的含量很高，长期服用，会造成维生素A的中毒。在保证维生素D供给的同时，可适当补充钙剂，尤其是对人工喂养，食欲低下、生长过快的患有急慢性疾病的孩子要注意补充适量的钙粉。
目前市面上销售的钙制剂很多，如何选择呢？一般应根据产品的含钙量、钙剂的溶解度和片剂的崩解度、钙的吸收率、口感及价格比来选择。另外，不同服用方法，也会带来不同的效果，餐时或餐后服用可延缓胃的排空，有利于钙剂的吸收。分次小剂量服用，可提高钙的吸收率。
一旦发生佝偻病，应进行正规治疗，可在医生指导下进行治疗。平时应加强体格锻炼，对骨骼畸形患者可采取主动或被动的方法矫正：胸部畸形作俯卧位抬头展胸运动；下肢畸形可作肌肉按摩("O"形腿按摩外侧肌群，"X"形腿按摩内侧肌群)，增加肌张力，帮助畸形恢复；对遗留有严重下肢骨骼畸形者，可在4岁后佝偻病活动期停止后，考虑外科手术矫正。
必须指出，维生素D制剂是油性制剂，摄入不足会得佝偻病，但多了，它不会随尿液排出，同样会引起中毒。所以家长在给宝宝补充维生素D制剂的时候，要掌握剂量，可在医生的`指导下服用，避免因过量而出现不良反应。
怎么预防宝宝软骨病2
1、了解佝偻病症状
佝偻病一般是2岁以下的儿童患有居多。主要表现为夜间啼哭、易受惊厥、出汗、生长缓慢，骨骼发育不健全等，引起宝宝体内钙、磷元素紊乱，家长要引起重视，以免小孩长大后耽误治疗时间。
2、出生后要补充维生素D
一般孩子出生后医生会建议服用维生素D滴剂，一则预防孩子佝偻病的发生，二则是促使宝宝头颅的囟门能够在规定的时间闭合，及时补充体内钙元素的吸收，预防软骨骼的产生。
3、定时晒晒太阳
若天气晴朗，家长可以带宝宝外出晒晒太阳，晒太阳也可以预防佝偻病和减少黄疸的发生，皮肤接触阳光可以适当补充维生素D。
4、加强饮食营养
母乳喂养的宝宝，母亲要加强补充含有维生素D的营养，这样才能输送到宝宝体内，奶粉喂养则最好还是坚持吃一颗维生素D滴剂，或者在添加辅食上补充营养摄入。
5、早产儿更应注意预防佝偻病。
早产儿、多胞胎、低体重的宝宝更容易因缺乏维生素D，而患有佝偻病，因为后期随着体重的增长，所需要的维生素D增多，而从母体中带有的逐渐减少，若不及时补充，就容易患佝偻病。
6、少服用或禁服用抗惊厥药物
有的家长认为孩子容易受惊厥，于是服用一些产生抗体的药物，这会导致宝宝体内的维生素D不足，不利于钙元素的吸收，所以加大了佝偻病的概率。
总之，孩子能够健康平安成长是每个父母最大的希望，虽然佝偻病不足以危害生命，但是也要提早做好预防，从饮食营养、月龄阶段补充维生素D、适当进行户外活动做起，给孩子提供一个健康的成长环境。
