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女人刚怀孕注意事项

来源:时尚咖    阅读: 1.92W 次
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女人刚怀孕注意事项,食欲不振也是怀孕期间的正常现象,怀孕是可以用验孕棒检验出来的,孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康,孕激素能够改变孕妇的身体状况,以下分享女人刚怀孕注意事项经验

女人刚怀孕注意事项

女人刚怀孕注意事项1

在怀孕以后一定要配合医生按时的做产检,比如血常规、心电图、B超检查等,孕初期女性会有孕吐反应,这个反应程度和体质有很大的关系。孕吐的时候食欲下降,建议少量多餐,吃一些比较好消化的食物,这样孕吐才可以减轻。

怀孕的前三个月至关重要,这个时候胎儿还没有稳定下来,可能会流产,因此在怀孕早期的时候女性不可以同房,以免会发生意外情况。怀孕之后女性最担心的就是流产还有宫外孕,孕早期要细心观察身体症状,如果有腹痛、流血的情况,要及时去医院。

在刚怀孕的时候,一定要小心保护身体,建议卧床休息,当三个月以后,胎儿基本就稳定下来了,这个时候就放心了。怀孕时候一定要注意补充营养,但是不要大补,以后胎儿的发育会受到影响,那么就得不偿失了。

女人刚怀孕注意事项2

应回避的工作环境

怀孕时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。

按时的产检

在怀孕后,一定要按时的去产检。很多新手妈妈觉得,才怀孕,自己基本还没有感觉。因此对于胎儿的关心也比较小。其实这个时候是流产的高发时期,因此就需要时刻的关注孩子的发育情况。也需要及时的排查孩子的健康情况。

远离辐射

因为在怀孕期间很多时候都是被要求在室类安胎休息。孕妇难免会感受到无聊,手机和电脑就成为了孕妇经常的陪伴。但是此类电子产品带来的辐射也是不容小觑的。因此为了胎儿的健康着想,最好是少使用电子产品。还可以选择穿着防辐射的衣物从事活动。

怀孕初期饮食注意事项

怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。

蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的'时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

在怀孕早期,为了能够让准妈妈们有些胃口,所以,饮食安排上一定要以准妈妈们的口味为重,尽量做些准妈妈们喜欢吃的东西,还应该注意用餐环境的安排,好的环境对于增加食欲还是很有好处的。此外,酸性的食物也是激发食欲的好东西。即使做到这些,还是不能完全保证准妈妈能够通过饮食摄取到足够的营养,所以,我们有必要再服用一些叶酸补充剂,这样胎儿的发育就可以得到保障了。

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