产后哪些事千万别再做了？女性在生完宝宝之后身体是很脆弱的，所以会有坐月子的说法，在坐月子期间是要很注重自己身体的情况，下面小编为大家分享产后哪些事千万别再做了？
1、长时间玩手机看电视
很多的新妈咪们认为生完孩子就万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。新妈咪月子期间，每天接触手机电视电脑的时间要控制在一个小时，坚决不能长时间玩手机电脑喔！
2、大量喝汤来催奶补身体
生下宝宝后，婆婆是不是每天都会炖很多鸡汤、鱼汤来给你吃？在老一辈婆婆的思想观念里，鸡汤、鱼汤这些油腻的汤饮就是有非常好的催奶功效，为了让媳妇有足够的奶水可以给孙子孙女吃，多喝些汤是必须的，而且营养的汤也有助于产妇恢复身体。
错，产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。
3、月子要“捂”
年初有这样一则新闻，说的是上海有位产妇坐月子因为捂得严重而身亡的事情，虽然，我们说月子期间不能见风、不能凉着，但也不能把自己捂得严严实实啊！
这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒，坐月子一定要科学。产后的新妈咪们月子期间身体虚弱，又非常容易出汗，再捂的话极易中暑，产后两周后可以正常洗澡洗头了，但一定要擦干身体、吹干头发，避免受风，坚决不能“捂”坏了喔！
4、使用月子牙刷
近几年来，随着科学坐月子的大力提倡，月子期间可以刷牙的说法越来越多，也的确如此，月子期间可以刷牙，否则牙齿坏损会越来越严重。而一种专门用于产妇口腔护理的月子牙刷正在兴起，但实际上，月子牙刷的清洁与护理效果也并不佳。商家宣称自己的月子牙刷可以在月子期间无需使用牙膏，就能够帮助清洁牙齿和口腔，其实并不是这样，甚至持续使用还会对口腔和身体带来危害。
建议新妈咪月子期间可以使用软毛牙刷来正常刷牙，刷牙之前先准备好烧开的温水，将牙刷的刷头放入开水中泡软，之后再刷牙，这样不会损伤牙齿，还能够有效地清洁牙齿和口腔。注意，刷毛一定要柔软。
坐月子是每个产后妈咪必须做的功课，要认真对待。
剖腹产后不能做的事有哪些
不能做的事之一：平卧
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的 疼痛比较敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
另外，采用半坐卧位的`姿势也有助于恶露的排出。
不能做的事之二：不活动
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不能做的事之三：不敢大小便
剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
不能做的事之四：坐浴或盆浴
进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
顺产后要注意什么
一、观察身体、不玩手机
顺产身体比较好恢复，但是也不能大意。产后第一天的时候，要记得24小时观察出血量，还要观察伤口等。产后六到八个小时要去上厕所，早点下床排尿，能够避免尿潴留，影响身体恢复。
建议产妇生完孩子之后，不要立马玩手机，比如说给宝宝拍照，开始发朋友圈，甚至刷视频缓解伤口疼痛。这样做是不对的，产后最需要的是休息，一直玩手机很伤眼睛的。
二、补充营养、吃对食物
顺产需要消耗很多的体力和精神，所以很多女人顺产之后，整个人大汗淋漓，精神疲倦，非常的累。除了要多休息补充体力之外，应该及时补充营养。身体有了营养的滋养，各大身体器官才能正常发挥机能，促进身体恢复。
建议顺产之后，亲属要为产妇准备小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤等比较好消化的食物。切记不能吃生冷类、辛辣类、过咸的食物，否则会刺激身体，不利身体恢复。
三、适当运动、下床走动
女人们顺产也是有伤口的，很多女人在顺产过程中，需要侧切。因为有伤口存在，随便一动就会出现疼痛感。一些女人比较怕疼，所以顺产之后，一直不敢下床走动。就连想上厕所，都忍着不去。
这样子是不对的，顺产后当体力恢复了，就应该适当运动。建议下床走动走动，这样子才能促进血液循环，让恶露更快排出去，促进子宫收缩和恢复。
