幼儿平衡的动作要领，幼儿时期的发展是很重要的，在这个过程中孩子也难免会出现各种各样的情况，这时候就需要家长及时的帮助孩子解决了，看看幼儿平衡的动作要领。
一、活动目标：
1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
二、活动准备：
音乐、平衡木若干。
三、活动过程：
1．热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的`走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
T：你们刚刚发现了什么？
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
几个孩子平衡训练小游戏
游戏：大脚踩小脚
适合月龄：13个月
训练目标：宝宝可以自如控制自己的身体并站得很稳
让宝宝站在你的脚上，你抓住宝宝的小手，然后你们随着音乐慢慢地跳舞。宝宝可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡。爸爸或妈妈可以尝试着由慢到快地旋转，并踏准节拍。
温馨提示：此游戏适合在客厅进行，家长一定要保持平衡，千万别旋转到忘形，摔着宝宝。
游戏：摇啊摇，摇到外婆桥
适合月龄：15个月
训练目标：宝宝可以感受左右晃动
爸爸妈妈把被单铺在地上，让宝宝爬进去，然后爸爸妈妈从两端提起床单，拉成吊床的样子，做忽上忽下、忽左忽右的运动。此举是要让宝宝感受到上下左右的震动，从而训练他这方面的平衡感。
温馨提示：如果宝宝感到害怕，不要勉强。即使宝宝肯接受。也要循序渐进，摇晃的幅度要从小到大。
游戏：绳上舞蹈
适合月龄：18个月
训练目标：宝宝可以掌握身体平衡
准备好跳绳或晾衣绳和一把小伞。把绳子拉直放在地板上，让宝宝撑着伞，从绳子上走过，看看他是不是能走得比较直，而且手中的。伞不掉下来。
温馨提示：宝宝在摆弄小伞时，家长要在旁边加以保护，别伤着眼睛。
训练孩子观察力游戏
抢背电话号码
一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。
玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置。
然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
我在吃什么
蒙上幼儿的眼睛，成人在嘴里咀嚼一些可以发出特殊声响的食物，如胡萝卜、花生米、瓜子、核桃等，让幼儿猜这是在吃什么东西。猜对了，可以让幼儿吃一小块猜中的东西。
表在哪里
让幼儿围坐成一圈，圈中站一蒙住眼隋的幼儿。教师悄悄地把1只秒表递给围坐着的一个幼儿，让其开动秒表，发出“滴答”声。要求蒙眼的幼儿根据秒表的声音方向，猜出表在谁手里。可以记录每个幼儿猜对所需的时间，花时最少者为胜。
如何锻炼孩子的平衡能力呢
1、和宝宝做摇摇椅
妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在妈妈大腿上，与此同时，妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，妈妈的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。
2、和宝宝玩套叠等玩具
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，当宝宝动作能力，如平衡协调能力的提高时，反过来又可以促进大脑的发育。所以，妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等，这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育，对提升平衡能力十分有益。
3、看看谁是不倒翁
妈妈坐在垫子上，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚的脚腕，宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里，以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。
上面说到那个外国的小宝宝，其实只是个特殊的例子，我们在锻炼孩子的平衡能力时，一定要注意保护好孩子的安全，要根据孩子的年龄、体质适当的进行锻炼，对于稍大一点的孩子，可以让孩子在家帮忙做一些力所能及的家务，这样也能很有效的锻炼孩子的平衡和协调能力。
