咳嗽应该怎么饮食

咳嗽应该怎么饮食，相信很多人应该都出现过咳嗽的情况，有些人咳嗽比较严重，就会导致在咳嗽的时候浑身都不舒服，在咳嗽的时候是有饮食要求的，那么咳嗽应该怎么饮食。

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忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免 诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

忌鱼腥虾蟹

常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过 敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

忌补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

少盐少糖

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食 物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

宜多喝水

除满意身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加 尿量，促进有害物质的排泄。

咳嗽应该多吃什么

1、冰糖雪梨。说到止咳的时候，相信大家都应该会想到冰糖雪梨吧，其实冰糖雪梨的制作方式是非常简单的，首先我们应该选择一个梨子，一般是选择雪梨比较好，这样止咳的效果会更加明显，然后将梨子外皮削好之后跟冰糖在一块煮，大火煮三十分钟左右就可以直接喝了。

2、金桔。金桔的止咳效果也是非常明显的，再利用金桔莱止咳的同时，也是可以帮助我们去除痰的，有很多人在咳嗽的时候并不只是单独表现咳嗽，同时还会发现喉咙里有一些少量的痰。坚决的使用方法也是非常简单的，一般直接生吃金桔就可以了，要知道金桔的皮也是可以吃的。

3、白萝卜。听说白萝卜是非常廉价的一种食物了，想要缓解咳嗽，就可以多吃一点白萝卜，当然了，生吃白萝卜可能会有一种怪怪的味道，大家可以将白萝卜煮成汤，喝着汤，然后再吃这白萝卜，味道就会好了很多。

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咳嗽饮食八大禁忌是什么

一忌：寒凉食物，咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。

二忌：肥甘厚味食物，吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。

三忌：鱼腥虾蟹，咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重。

四忌：甜酸食物，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

五忌：食用橘子，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

六忌：吃得太咸，吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重

八忌：食用补品，孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

咳嗽的原因是什么

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期。

急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。如果咳嗽剧烈，会引起胸腹部肌肉的损伤，引起疼痛。

咳嗽在治疗的时候，一定要选择合适的药物对症治疗。咳嗽饮食八大禁忌是什么？在日常生活中如果出现咳嗽的症状，可以去医院检查或者自己喝药治疗。咳嗽看着是小事。有的人咳嗽如果不能及时的治疗，对患者的身体是没有好处的。

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一、饮食要尽量清淡

孩子咳嗽，不宜大量补充高蛋白，要以富有营养并易消化和吸收为宜。

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

孩子如果食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

二、禁食寒凉食物

“形寒饮冷则伤肺”，风寒咳嗽的话，身体受了寒，再进食寒凉食物，伤及人体的肺脏，相当不宜。

而咳嗽多因肺部疾患引发的`肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，你知道症状加重，日久不愈。

不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

三、要多补充新鲜蔬菜及水果

有人认为，咳嗽不能吃水果，实际相反。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。

另外，还可以多吃含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

唯一需要注意的是，要少吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

四、多喝白开水

充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，因此要喝足够的水，绝不能用各种饮料来代替白开水。