可以的。
肌底液的主要作用是深层修复皮肤、帮助皮肤吸收后续护肤品的营养成分。就如同我们每日必用的水乳一样，肌底液也是可以天天使用的。而且肌底液本身也没有什么副作用。
肌底液适合皮肤缺乏弹力、护肤效果不明显、皮肤粗糙和肌理紊乱的人使用。所以如果皮肤状态健康的话最好就不要使用肌底液了，健康皮肤使用肌底液的话会使得皮肤本身的修复能力降低，从而产生依赖性。
肌底液的作用除了深层修复皮肤外，还能帮助皮肤吸收后续护肤品的营养成分。所以使用完肌底液后不用乳液或面霜等后续护肤品的话那么肌底液也就和化妆水的作用差不多了。
添加了肌底液的护肤品使用顺序为洗面奶、爽肤水、肌底液、眼霜、精华液、乳液、面霜等。如果需要敷面膜的话，肌底液用在面膜前面。
肌底液不可以当爽肤水用，因为肌底液和爽肤水的功效不同。爽肤水的主要功效是补水，保持肌肤的健康，而肌底液能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收，让后续使用的'护肤品吸收效果更好。
肌底液应该用在水之后。在使用肌底液前，一定要清洁干净脸部，清洁干净脸部后，涂抹爽肤水，第一时间给肌肤补充水分，并缓解因清洁带来的脸部干涩感，肌底液用在爽肤水后，能够促进爽肤水的吸收，同时帮助接下来使用的护肤品更好地被吸收。
1、首先需要清洁面部和面部皮肤，让面部毛孔中的垃圾和灰尘得到彻底清洁，避免影响后续护肤品的吸收。
2、 洁面后，涂抹爽肤水可以第一时间为肌肤补充水分，缓解因清洁带来的面部干燥、紧绷感。
3、爽肤水吸收后可以使用肌底液，促进爽肤水的吸收，打通肌肤吸收通道，帮助肌肤更好地吸收后续护肤品。
4、将 2-3 滴肌底液滴在手上，然后用指腹蘸取打底霜，以打圈的方式由内而外将打底霜涂在脸上。
一、肌底液是什么
简单的说，肌底液就是为了让我们皮肤更好的吸收护肤品中有效成分，使产品中的营养能够更好更快的吸收起作用。
我们平时用的很多护肤品，像美白、抗氧化、抗皱的产品，想要它发挥其应有的功效作用，就一定要让有效成分进入到皮肤的表皮层，甚至是真皮层。
但是当我们的肌肤比较干燥的时候，角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。
而肌底液可以将角质软化，当我们再用其他护肤品时候，营养成分才能更容易渗透到皮肤深层。也就是说，肌底液相当于是其他护肤品的“助攻”。
二、肌底液适用人群
那肌底液既然功效这么好，是不是适合所有人呐？
答案当然是no。
肌底液是为“营养吸收”有问题的肌肤设计的，是为了更好的成分吸收。如果你年方二八，皮肤正是Q弹细嫩的时候，吸收啥都杠杠的，就完全不需要肌底液这一步啦~
除了皮肤健康的.人不适合使用肌底液之外，敏感肌也要在选择肌底液的时候也要慎重哦！
因为很多肌底液中含有有机酸和酒精等促渗剂，这类成分可以使护肤成分快速穿过角质层。而有机酸长时间使用会使皮肤变薄、酒精本身就容易导致过敏。在使用之后可能会使皮肤变得更加敏感！
因此，敏感皮在选择肌底液的时候一定要问清楚，敏感肌是否适用。
适合使用肌底液的人群有：肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙的仙女。一般25岁以上对抗初衰就可以用啦~
三、肌底液使用步骤
另外一个需要注意的事项就是肌底液的使用步骤啦。如果使用不当的话，肌底液是完全发挥不了作用的哦~
作为日常生活中的护肤品，肌底液在护肤中的正确打开顺序是这样的：
洁面→美容液/柔肤水/爽肤水/化妆水→肌底液→精华液→乳液/面霜→眼部精华→眼霜→防晒隔离
如果皮肤非常干燥的话，也可以将肌底液放在化妆水前面一步使用。
肌底液是为了促进营养更好被吸收的护肤品“奶妈”，只有符合使用条件和使用顺序，才能够更好的发挥作用哦~
