去除脸上色斑的方法，女性对于脸部的保养是非常的重视，一旦脸上出现了太多的色斑都是会令人感到反感，肌肤在出现色斑的时候，都是要及时的改善，下面分享去除脸上色斑的方法。
去除脸上色斑的方法1
苦瓜去色斑
苦瓜虽然是很常见的蔬菜，但是一遇到它们估计有很多人都不想要去接触，因为太苦的原因所以很多女孩子都是不敢吃，但是苦瓜是有很好的淡化色斑的功能，所以不一定要用吃的哦，涂抹的方式也是不错的。
西红柿去色斑
西红柿含有很高的维生素，对于肌肤的保养有很好的效果，而且对于一些色素的沉着也有消除的作用，可以很好的美白皮肤的功能。
柠檬水
柠檬水有很好的维生素含量，而且对于皮肤的衰老也有很好的减缓作用，而且柠檬水可以帮助淡化色斑，让黑色素慢慢排出体外，这样对于皮肤的美白有一定的帮助。
生姜
生姜对于去除色斑也是有一定的帮助，只要将生姜涂抹于色斑的地方，这样坚持使用的话，自然就有色斑淡化的效果。
猕猴桃
猕猴桃也是一样的，因为含有大量的维生素元素，所以对于色素的清理有一定的帮助，这样就可以缓解色斑的程度。
女人脸上为什么会长出色斑呢
一个是因为不注重防晒的问题，不管在什么时候在什么地方，女人都应该时刻注意防晒的工作，因为一旦被紫外线还是说阳光照射之后，对于皮肤的色斑出现都是有一定的帮助。
喜欢化妆的女人也是避免不了色斑的侵害，化妆品多少是有化学成分的存在，一旦卸妆的时候没有彻底，或者是喜欢化浓妆的女人，都是对皮肤有一定的危害。
长期工作，导致电脑手机辐射过大，女人一定不要小看辐射对于皮肤的伤害，很多色斑的形成，对半是因为辐射造成的。
睡眠不规律，睡眠不足的女人也是比较容易长出色斑的可能，如果睡眠不足，那么就会导致内分泌的失调，这样是非常会出现皮肤问题的。
去除脸上色斑的方法2
1、冷热交替护理
做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右，即所谓的“大面积撒网”；面部有色斑的地方，再用冰块重点冷敷1分钟左右，即所谓的“突出重点”；然后用热水浸湿化妆棉，热水的温度以面部所能承受为限，将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟，即所谓的“冷热护理”。如有必要，可将整个过程再做一次。
2、洗脸用热毛巾
色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系，用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环，从而将肌肤表面的色素代谢出去，以达到祛斑的美容护肤效果。
功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似，冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环，增强肌肤的活性，从深处击退顽固的色斑，让你的肌肤白里透红。
3、消疲劳好睡眠
压力过大、睡眠不足，这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环，给色斑的形成制造契机。因此，学会舒缓压力、保证充足睡眠，这就是简单祛斑的一个不二法门。
4、补充维生素C
维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。补充维生素C的途径也有很多，各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品，当然一些富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。
5、胡萝卜汁拍脸
做法：先用清水将胡萝卜洗净，再将其榨汁；每天早晚洁面之后，取适量的新鲜胡萝卜汁拍脸，轻柔地拍打，以促进肌肤更好地吸收胡萝卜汁中的营养成分。
功效：胡萝卜可是绝佳的祛斑食物，因为它含有丰富的维生素A原，可以在人体内可转化为具有润肤、祛斑功效的维生素A。因此，只要大家坚持每天早晚两次用胡萝卜汁拍脸，就会收到非常不错的祛斑效果。
6、果蔬祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对色斑的防治也有较好的效果，西红柿中含有的.成分可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于色斑的去除也有一定的功效，先将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的目的。
去除脸上色斑的方法3
藏红花祛斑
藏红花能活血化瘀，帮助清除细胞内的废物，有效缓解皮下废物的过度沉积，缓解色斑的形成。藏红花具有调节内分泌的作用，能促进人体新陈代谢，使女性从内而外散发迷人的光彩。另外还可以在长斑的地方擦点佰几净，会有更好的祛斑效果。
西红柿汁
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
什锦水果滋补粥
备苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、糖(蜂蜜)，将以上水果清洗干净，切成小方块备用;然后在锅中加入适量的水,水的水果的数量,然后把所有的水果块倒入水中,大火烧开后,转文火继续煮,直到水果煮熟,加入适量的糖或蜂蜜,然后倒入水淀粉,边倒边搅拌;再次煮开后即可上桌。此粥具有清热、解毒、美白等功效。
红酒祛斑
可以在睡觉前喝点酒，或者平时多吃点葡萄。因为红酒中的营养多酚是从葡萄中提取的。红酒具有美容抗衰老的作用，能使皮肤变得白皙有光泽。也可以做红酒面膜，把红酒压浸的面膜，直接取出敷脸。
防晒
相信大家都知道，色斑颜色的深浅会随着季节而变化，很多人夏季会记得防晒，但是到了秋冬季节就容易忽视防晒问题了，觉得太阳又不大，没必要，其实只要有太阳，就会有紫外线，这样同样也容易长色斑，所以各位MM们，不管怎么样，一定要记得防晒呀。
防辐射
现在电脑已经成为了生活必需品了，很多人上班都需要对着电脑。平时休息的时候也总是呆在电脑或电视旁，这样产生的辐射粒子很容易导致色斑形成。所以我们一定要做好防辐射工作，平时要记得擦隔离霜，或者多喝喝绿茶，菊花茶之类的，可以有效防辐射，最好呢还是减少呆在电脑旁的时间。
保持充足的睡眠
相信大家都知道睡眠时最好的美容方式了，而且每天至少都要保证8个小时的睡眠时间哟，经常熬夜是色斑出现的原因之一，熬夜时，靠咖啡等提神的物质，更加让肌肤处于危险的地步，因为咖啡会加深黑色素的形成。
