情侣间化解积怨，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，爱情摇摇欲坠就要及时抽身，都说强扭的瓜不甜，只有直面才能让这件事彻底划上句号，以下是小编分享的情侣间化解积怨，欢迎大家阅读分享！
情侣间化解积怨1
1.在发生矛盾时互相退让。
情侣之间发生矛盾，正常情况下，女生是一定要占上风的，认为所有的事情都只有一个答案，就是你错我对，一定要争个输赢，如果碰到的男生有风度，很在乎你，对你低头认错了，你万万不可觉得冷嘲热讽：“早知如此何必当初！”这时候应该给他一些尊重和让步，比如你说自己也有不对的地方，或者互相听取一些对方的意见，不仅化解了矛盾，而且会增进感情。
2.有各自的生活
大多情侣热恋期喜欢每天黏在一起，认为这样才是亲密无间的关系。
有些女生过了这个时期，另一个人就会猜测“他是不是不爱我了”之类的，容易多疑，其实他爱不爱你你也能感觉到，只是已经过了热恋期，女生还是把男生当做生活的重心。不妨多完善自己，回归到自己生活的重心，当你越来越优秀的时候，你还用担心他不爱你了吗？
有些男生喜欢粘着对方，要时时刻刻给女朋友报备自己在做什么，也要女朋友告诉他自己的动向，他们认为这是亲密的表现。实际上，女生大都喜欢懂得分寸的成熟男人，比起过于像孩子一样粘着女生，有空多发展一下自己的事业更让她们安心。
3.不要恶语相向
情侣之间不仅互相了解对方的喜好，也都知道各自的痛处，当出现矛盾，双方情绪激动，气昏了头的时候，往往说的都是最难听，最能伤害对方的话。即使与这次的矛盾无关的，但是只要能让伤害到对方，什么话都会拿出来攻击对方。等大家平静下来，比刀子还锋利的话已经戳在对方心上了，恶语伤人六月寒，一旦伤害产生，就很难弥补了。
4、不要控制对方
情侣们在感情中总会有自己不安的情绪，害怕彼此之间关系是不够稳定和长久，所以格外希望自己能完全掌握住对方，这时候就会产生窥探对方隐私，控制对方的决定和情绪的行为，殊不知，你这么做影响了自己的生活，也影响了对方的生活，产生的只有压抑感，这种情况就会发展为对方思想出轨。
情侣间化解积怨2
1、两个人在一起，一定不要去钻牛角尖，一定要分出谁对谁错，也不用轻易的去指责，你不是对方，你不会知道她对方的感受，所以我们首先要站在对方的角度去想，永远不要以“自我为中心”的想法去简单的'看待问题，一定要狠清醒理智互相理解。并且一个人如果真的错，你要去引导出来，而不是非常强硬的去指责等等。
2、一定要给对方空间，两个人也一定要保持相对的心理距离，靠的太近会让对方有压迫感，迫使对方想要逃离。每个人都要有自己的独立性，不要任何事情都依赖着别人，他可以给你提意见给建议，分析事情，但是你不能完全依赖对方。适当远一点的距离，多一点心理自由，这样会让双方都很轻松，这段感情也会很美好。
3、情侣之间发生了问题一定要去解决，而不是被糊弄的就过去了或者用“嬉笑打闹”的方式草草的解决，更不要去相互抱怨。如果一个问题没有解决，那么他就一直存在，总有一天会再次爆发，而爆发的严重程度也是它沉寂的情况。所以两个发现问题，一定要采取不同的适合你们的调解方式给解决掉。
4、两个相爱的人，是在一个平等的情况在，互相尊重。而不是打着爱你的借口而不尊重对方。并且有很多人都有自我保护意识，一定要对方先表示爱你，你才会去表达你的爱。但是你要别人爱你，你要给对方一个爱你的理由。爱情是相对的，如果一个人主动久了也会累的。
5、每个人都会犯错，但有些人对于犯错的人就很难原谅，就是原谅了也会一直揪着这一个错误，时不时就拿出来谈笑一下。人非圣贤孰能无过，所以我们要学会去宽容别人。不能因为别人的一点点错就去否定别人，不给予别人尊重，很高高在上的感觉。如果你对别人过分的挑剔，那么别人也会挑剔你。
情侣间化解积怨3
第一，先控制自己的情绪
在两个人都负面情绪爆棚的情况下，想要解决矛盾基本是不可能的，情绪直接影响了态度，而解决矛盾最重要的就是态度。
相信很多人有跟题主一样的疑惑：我都让步了，都已经在迁就了，为什么TA还是抓住不放？
你扪心自问一下，你的让步和迁就真的是心甘情愿的吗？内心真的一点情绪都没有吗？吵架的时候对方要的根本不是你勉强的让步，而是你真诚的包容。
所以在矛盾出现的时候，不要先急着在心里责怪对方，导致自己情绪上头，然后再表面妥协，而是要先给自己几秒钟的冷静时间，想想对方制造矛盾的动机。
第二，分析矛盾原因，对症下药
不是所有的矛盾都能用同一个方法解决，有的时候你解决不了，可能就是用错了方式。
比如在对方需要感受到你的爱时一直讲道理，比如在需要沟通的时候一顿乱哄不切实解决问题。
所以在控制好自己情绪和态度的同时，一定要分析矛盾的根本原因。
如果是毫无理由的矛盾，对方只是因为自己心情不好，最近压力太大，那其实很好解决，因为TA可能也知道自己不对，但又忍不住想把情绪发泄出来，这时候TA要的只是你无条件的理解和包容，只需要顺着对方，让TA把情绪发泄出来，让TA感受到你的爱意就可以了。
第三，正确沟通，消除对方的负面情绪
有的人前面两步都做得很好，但最后还是解决不了问题，其实就是因为不会沟通。
正确的沟通方式绝对不是一本正经的讲道理，更不是一味地道歉，而是要消除两个人之间的心结，让两个人的情绪和需求都得到释放。
首先，表示对对方的理解。
示例：我知道你最近压力很大/我知道你是因为在乎我，想让我多陪陪你/我知道你最近爆痘不能吃辣很难受
其次，表达自己的真实感受。
示例：别人怀疑我没关系，但你怀疑我就让我特别委屈/你说的话真的让我觉得很受伤/我不让你吃是因为担心你的身体，心疼你
然后，提出自己的需求。
示例：我只是希望最亲密的人可以信任我/可不可以不要说那些伤害我的话/你可以跟我撒撒娇，我肯定会心软的
最后，聆听对方的需求。
示例：我知道我也有做得不好的地方，有时候也很笨猜不透你的心理，我想让你开心，不想惹你生气，所以不如直接告诉我能为你做什么，好不好？
