【导读】：工作后劳累，来一杯红牛提一提神，红牛是功能性饮料，听说热量衡高，喝红牛会发胖吗，喝红牛会有什么副作用，下面就和小编一起看看吧。
长期喝会胖，不如白开水或茶叶健康。
从营养成分的角度来看，红牛属于中高等能量饮料，一般情况下适量或少量饮用不会导致身体发胖。
但如果过量或长期饮用，则有可能会引起身体发胖哦。
红牛是一种富含营养物质的“滋补性饮料”，具有补充体力、提神醒脑、抗疲劳等功效。
红牛中含有大量的维生素、咖啡因、牛磺酸等成分，身体适量摄入，能起到调节新陈代谢平衡、补充体力、提神醒脑、抗疲劳等保健功效。
如果过量或长期饮用红牛，身体摄入的维生素、咖啡因等成分就会过量，就会导致人体代谢失衡、内分泌紊乱等症状出现。
而身体代谢失衡等因素，有可能会引起身体不正常发胖，也是人们俗称的虚胖现象。
1、倘若经常饮用或过量饮用红牛功能饮料，会导致失眠、高钾钠血症、损害肾脏等，对人体健康非常不利。
2、红牛中含有大量的咖啡因，饮用后有一定的提神效果，有助于人们提供工作效果，但如果饮用不当，就会引起失眠。
2、红牛中还含有一定量的防腐剂，如果经常饮用或过量饮用，体内的防腐剂不能及时被分解或排泄，积蓄在体内，对人体肝、肾、心脏等均有很大的损害，非常不利于身体健康。
3、红牛是一种功能饮料，饮用后能补充大量应运动后失去的钾钠离子。对于不运动的人来说，若大量喝或长期喝，就会发生钾钠离子偏高的现象，从而导致高钾高钠血症。
在此小编提醒，如果感觉劳累，是可以喝红牛的，但是红牛更多的是针对运动人群开发的饮料。
所以如果不进行大量运动的话，还是少喝红牛较好。
