艾灸对人体的好处,很多人在治疗自身的疾病的时候喜欢采用中医的疗法,毕竟现在中医的治疗越来越流行,很多人喜欢定时采用艾灸养生，很多人喜欢定时采用艾灸养生，一起看看艾灸对人体的好处.
艾灸对人体的好处1
1、促进血液的循环及新陈代谢
当代人普片面临着巨大的生活和工作压力，以致很多人的身体不堪重负，多处于亚健康状态。特别是久坐不动者气血不畅问题较多，当发现身体常有疲惫之感时，不妨做做艾灸来温通经脉，改善气血不畅问题。从而起到促进血液循环、疏经活络、释放压力的作用。
2、健脾益胃，抗衰防老
有不思饮食、脸色蜡黄、肚腹胀满症状者都因脾胃虚弱引起，这类人适宜艾灸中脘穴，能起到温补脾胃、补中益气之效。另外灸足三里，则可促进胃肠蠕动，有利消化吸收。并能濡温全身，可起到防病治病，延缓衰老的作用。
3、解毒排湿
盛夏即将来临，炎热的天气难不倒现代人，吃着冷饮吹着空调，不知不觉给身体引来寒湿之气，夏季正是湿毒在体内堆积的时节。而通过艾灸可有助体内的毒素和湿气及时排出，人也将一改萎靡不振之态，重新焕发精气神，同时抵抗力增强，可降低患病风险。
艾灸主要利用其热力透过皮肤表层，行及内里，起到温经散寒之效，好处当然不仅仅这几点，对风湿、痛经、经闭、腹痛、泄泻等皆有奇效。艾灸一般会用到三种工具，多为木质，有艾灸盒、艾灸贴和艾灸仪，要如何选择呢？
先看艾灸盒，是将艾灸条固定于盒子上，下面有网孔接住艾灰。优点：通风效果良好，缺点：艾灸时产生的.烟味大，有些人扛不住。再看艾灸贴，贴着皮肤表面施灸，优点：针对性强，热力足，缺点：稍不注意有可能烫伤皮肤。而艾灸仪，是最近才推广使用的方式，特点是无烟味无明火，非常温和友好，优点：可准确把控温度和艾灸量，施灸时可身心放松，缺点：有点贵。
通过对三种施灸工具的比对，相信每个人心中已有了选择的方向。现在三伏天即将到来，在一年中阳气最盛的时节艾灸最好不过，开始行动吧！不过在艾灸时要注意几点：艾灸时千万不可着凉，灸时需紧闭门窗，就算在炎热夏天，不可因气温高而开风扇；艾灸选择在你心平气和时进行，若在激动、心绪不宁的状态下进行艾灸，有可能对血液运行的速度产生影响；艾灸完成后，不可立即喝凉水、吹凉风或洗澡，最好先喝温开水，3小时候后才能洗澡。
艾灸对人体的好处2
一，改善月经不调，提前
月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
二，月经推后
月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后白带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。
艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
三，宫寒不育不孕
失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，宫寒，痛经
艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
四，妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。
外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎
艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。
五，短暂性闭经，几月未见红
情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。
艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
六，便秘，肠胃蠕动功能失调
便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
七，延缓衰老
自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清，面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。
可以艾灸气海，关元，归来，神阙来调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。
八，寒引起的腰腹部肥胖
人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。
九，癌症
万病之源起于寒，同样癌症病人也是因为身体温度下降导致，人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度，温度决定生老病死，要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。
艾灸对人体的好处3
艾灸是一种古老的治病养生方式，其操作也非常简单，一个连穴位都找不到的朋友也可以在一天之类找到穴位，自我诊断，找到合适的艾灸疗法然后开始艾灸。 是的，艾灸就是这么简单。
其次艾灸是在皮肤表面熏烤，其作用点是身体经络或者说皮肤表层，因此对人体的副作用很小，小到可以忽略不计。当然正确的艾灸方法是必须的。
艾灸疗法的原理：
艾灸是中医，所以艾灸的作用以及原理都是应该站在中医的角度进行解读，中医理论人体包含阴阳，阴阳平衡则健康。所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。阴盛的补阳，阳盛的泻阳补阴；最终的目的就是平衡或者中庸。
从西医角度来讲就是：促进局部或者全身血液循环，提升免疫力；最终达到治病，长寿的目的。
艾灸的注意事项：
中医追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事项简单总结就是：凡事别过，过犹不及。吃的过饱，太饿是极端，不宜艾灸。气虚起落太大是极端，不宜艾灸。在日常生活状态下，平和的时候就是可以艾灸的时候。
再次来回答刚开始提出的问题， 艾灸对人体有什么好处和坏处？
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
中医角度说就是调理身体平衡，改善健康状况，固本培元。西医角度来说就是提升人体免疫能力，减少生病。
艾灸养生保健，选择艾条质量一定要好，别用价格便宜的，笔者不建议用清艾条，清艾条一般是采用当年的新艾制作的，火力比较暴躁，一般用陈艾，比较好，火力温和，热力足，渗透力好。
