针灸的功效与作用， 针灸大家应该都有了解过，是一种常见的养生方式， 针灸给我们带来的好处也有很多的方面，很多人都会选择通过 针灸调理身体，以下针灸的功效与作用。
针灸是中医上用于治病的方法，针灸是通过运用正确的手法，按照一定的角度刺进人体内，并且通过扭转与提插的手法刺激穴位，起到治疗疾病的作用。针灸的作用与功效包括疏通经脉、调节平衡、扶正祛邪、改善免疫力。
疏通经络
中医文化当中，经络学占据着非常重要的地位，甚至很多疾病可以通过疏通经络来达到治疗的目的。疏通经络就是将淤堵在经络里面的血液通过针灸的方法进行疏通，从而发挥着非常重要的作用。
经络是内属肝脏，外连接肢体的组织，它可以起到运行气血的作用。当人们身体内经络不通以后，气血运作会受到阻碍，人们会出现四肢疼痛、麻木、肿胀等症状，通过合理的针灸方法，可以使经络通畅。
调节平衡
针灸还具有调节身体平衡的功效与作用，它的原理是将身体内阴阳失衡的状态，在针灸的刺激下，转化成平衡状态，这种调节平衡转化是针灸治疗疾病的最终目的。虽然人们身体发生的疾病因素是多种多样的，但是总结起来就是阴阳失衡所致，通过针灸的方法可以在了解经络属性以后，采取针刺与穴位来促使人体维持阴阳平衡。
扶正祛邪
针灸还具有扶正祛邪的功效与作用，针灸的原理就是将机体正气进行扶助与去除身体内病邪的功效与作用。人体内疾病发展过程，其实就是正邪相争的现象，通过针灸治疗，就是利用正邪属性，起到扶正祛邪的效果。
改善免疫力
人体内免疫力是非常重要的，免疫力在正常情况下，可以帮助抵御外部病菌的侵犯。针灸还具有改善免疫力的功效与作用，可以将我们的体质增强，不容易患上疾病。
人们在使用针灸治疗疾病时，要选择正规的中医院，避免去无营业执照的店里面做针灸，防止手法不专业，给我们的健康带来危害。人们在身体过于疲劳、剧烈运动，以及过度紧张的时候，不要针灸。
1、女性针灸的好处是什么
1、加速修复损伤的软组织，有利于气血充足，精力充沛，五脏安康;
2、疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。针灸通过疏通经络、调理气血，从而排除致病因素，治愈疾病。同时针灸具有良好的镇痛作用。
3、扶正祛邪，增强人体对疾病的抵抗力和对体内体外环境的适应力，祛逐致病因素是针灸治病的根本法则和手段。
4、调和阴阳，促进人体气血充足，精力充沛，五脏安康是针灸治病的最终目的。
5、调节神经机能，促进血液、淋巴液的循环。
2、针灸要做多久才有效
一般情况下针灸是半个月属于一疗程，然后间隔一个礼拜，再进行下一个疗程。至于总的需要多少个疗程，这个要视具体情况而定。医生会根据你的病情，在治疗过程中的恢复情况来制定具体需要几个疗程。至于针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的，一般都是需要留针15-20分钟。
3、女性经期可以做针灸吗
最好不要。
据报道，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，甚至导致月经不调等。因此，凡平索月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗;如果月经周期、经色、经量、经质本来就不正常，如闭经、痛经、崩漏者，为了调理月经、缓解疼痛，则经期可以作针灸治疗。
而对某些急性抢救病人，出于治疗需要，也可施行针灸治疗。 因针灸引起月经紊乱，可灸关元、三阴交、足三里等穴，以进行调经治疗。月经退后和月经量少、闭经，另加天枢、归来穴;月经先后无定期，另加气海、血海穴;痛经加地机、次骷穴。一般治疗3～5次后，月经紊乱即可得到纠正。
4、针灸对身体有哪些影响
1、操作不当可能会引起传染病
有的医院在进行针灸的时候所用的针没有进行全面的消毒，从而加大了感染的几率，如果要避免针灸传染疾病，一定要及时对针灸进行消毒浸泡，要做到一人一针。
2、可能会引起局部皮肤过敏
有一部分的人对于正确的方法还不是很适应，在接受针灸的时候针刺局部可能会引起皮下的出血或者局部过敏的反应，一般主要表现为皮下出现轻微的出血，可能会出现小块青紫一般是可以自行消退的。
针灸减肥有效吗 针灸减肥适合哪些人
人体经络遍布全身，内联脏腑，外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官，把人体联系成为一个有机的整体。经络能够运行气血，保证人体营养物质的供给，又能协调阴阳，使人体的功能活动处于动态平衡。刺激经络上的特定穴位，具有疏通经络，调气活血，协调脏腑功能，疏理气机等作用。
中医认为肥胖是由于脾肾气虚，痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。刺激腧穴通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，这就是扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气，这就是驱邪，针灸减肥正是通过扶正驱邪来达到目的。
针灸减肥的效果举世公认，但针灸减肥并非一朝一夕，需坚持较长时间，按疗程进行，才能取得较好的近期疗效和远期疗效，必要时还要配合其它减肥方法。
针灸减肥是可通过针灸治疗抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的`饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。
针灸对人体有良性调节作用，因此适用于几乎所有的人。就针灸减肥而言，效果比较好的有以下几种人。 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。
针灸减肥有效吗 针灸减肥适合哪些人
1、 针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。
2、 适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。
3、 对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。
4、 一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。
5、 另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的效果，从而减少体内能量的储存。6。 更年期妇女由于活动量少，内分泌失调，很容易致肥，这时候如果再在饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖。
同时，一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸治疗可以促进新陈代谢，从而达到减肥效果，因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。
哪些人不适合针灸减肥
1、 患病期间不适合针灸减肥；
2、 具有出血倾向疾病及贫血不适合针灸减肥；
3、 义务献血未满一个月不适合针灸减肥；
4、 患有皮肤病不适合针灸减肥；
5、 生理性肥胖者，不适合做针灸减肥，因为无效。
