出汗身上有味道，夏天炎热难挡，出汗是常有的事情，身上出汗有异味可能是属于正常的生理反应，而且衣服连续穿好几天都会产生气味，在饮食方面要尽量清淡一些，以下分享出汗身上有味道
出汗身上有味道1
身体出汗有异味怎么办
1、减少剧烈运动。如果有朋友经常剧烈运动的话，就会有大量汗液大量排出。因此在夏天的时候，大家应当尽量减少剧烈运动。在运动之后，应当马上洗澡，把身上的汗液洗掉，这样就能保持身体清洁，避免身体出汗有异味。
2、经常换洗衣服。如果大家在夏天能及时把湿衣服换掉的话，就能避免汗液发出异味。因此大家平时要勤洗勤换衣服，平时尽量穿透气性好且宽松的衣服，不要紧身衣。
3、注意饮食。经常吃辛辣刺激性的食物就会导致身体出汗，因此多汗的朋友应当控制好自己的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，这样就可以使患者的出汗情况得到改善，而且还可以避免大家脸上长痘痘。
4、适当使用喷雾剂。用带有芳香气味和止汗功能的喷雾剂可以减轻朋友们出汗以后身上的异味，给大家一种凉爽的感觉。但是喷雾剂一定要适当使用，不要过量使用。
5、剪去腋毛。腋下是最容易出汗的部位，也很容易会散发出异味。腋下容易出汗的朋友可以把腋毛剪掉，这样就能使排出的汗液尽快蒸发，并且减少细菌滋长。
在高温下，大家动一动就会出汗，出汗以后很容易会散发出异味。因此大家在高温天气应当勤洗澡，勤洗勤换衣服。紧身衣物不利于汗液蒸发，大家平时尽量穿宽松且透气性好的棉质衣服。在饮食方面应当清淡一些，避免辛辣刺激性的食物加重出汗症状。
出汗身上有味道2
出汗有气味什么原因
1、许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。
2、人体分泌汗液的'汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等;而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。
而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。
3、从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。
从出汗部位看健康
1、额头出汗
肝阳上亢。如果你的额头常常会出很多汗，中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。
2、鼻子出汗
肺气不足。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
3、颈部出汗
内分泌失调。颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
4、腋下出汗
腋下是重要的发汗部位。由于本身的汗腺或顶泌腺过于发达，和调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成。
5、胸口出汗
脾胃失和。如果你的胸口经常出汗，中医认为这是由于你身体你的脾胃失和导致的，这说明你的体内的血液循环非常很慢，氧气运输不是特别顺畅。
6、手足心出汗
血虚。若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
7、突然满头大汗
如果突然满头大汗，甚至导致浑身湿透，脸色苍白或灰白，四肢发凉，并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛，应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。
这种气味的汗是肝硬化
一、汗水散发尿味，汗干后还会在皮肤上结晶——尿毒症的表现
尿毒症是人体不能通过肾脏产生尿液，将体内的废物和多余的水分排除体外引起的毒害。所以尿毒症病人的汗液比较一般人会味道更浓，甚至跟尿液味道一样。
二、汗水带腥臭味——肝硬化的表现
肝硬化的病人不能将体内的蛋白质分解，很多蛋白质随着汗液排出被细菌分解，产生特殊的腥臭味。
出汗身上有味道3
1、经常换洗衣服
出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。
2、减少剧烈运动
我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。
3、适当使用喷雾剂
可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。
4、饮食注意
之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。
5、除去腋毛
这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。
