哈密瓜的几种切法，哈密瓜是很多人喜欢吃的水果之一，但是我们在切哈密瓜的时候总是切成一大块，吃起来非常不雅观，还会把手弄脏，以下分享哈密瓜的几种切法。
哈密瓜的切法有哪些？
1、去皮切法
从哈密瓜的皮与果肉相连的地方下刀，将哈密瓜果皮和果肉进行分离，分开之后不要把果肉拿走，用刀在果肉上面均匀分成好几份。用手把切好的果肉错开，就可以吃了。
2、蝴蝶切法
把哈密瓜切成均等的小块，从底部开始，先把果皮和果肉切开一半，然后把两者之间果肉切掉一些，将底部不平整的地方切平，然后在中间切一刀，这里记住不要直接切断，最后完成蝴蝶样子，此切法非常适合招待朋友。
3、小熊切法
把哈密瓜切三段，第一片切薄点做小熊的.脸，第二段的皮用来做耳朵，把第二段的皮切2块下来修剪一下做耳朵，第三段最大的一块，把种子去掉，用挖球器挖出球状。准备好小熊的脸和耳朵，小熊脸上用小刀挖两个小眼，放入2个黑豆。用牙签把耳朵固定好，把脸用2个牙签固定到哈密瓜碗上，再用剩余的皮做了两个小熊爪爪，随意插上就好。
4、花式切法
把哈密瓜切成1/4去籽，取1/4再切一半，头尾去掉一小部分，把中间果囊切平整，在果皮中间向下切两条约1厘米，不要切断或切太深，再用刀把果皮的边去掉大约1厘米，把两边果皮去掉可以方便拿着吃，然后斜切成大小一致的厚度，把哈密瓜向右摆齐就可以装盘。
吃哈密瓜的注意事项
1、哈密瓜中含有丰富的糖分，并且含量可以说是非常高的，一旦出现糖尿病的情况，那么就不要吃哈密瓜，有可能会导致血糖升高。
2、哈密瓜本身就是凉性食物，脾胃虚寒这类人群平时应该少吃或是不吃哈密瓜，偶尔吃一些可以，但是不要经常吃。
3、哈密瓜味甘、性寒。蟹也属于寒性食物，两者同食容易出现腹泻，食用过量则可能引起肠胃疾病。
以上就是关于哈密瓜的切法介绍了，哈密瓜是非常好吃的，口感佳，营养高，切法也是很多，大家根据自己的喜好选择。
哈密瓜怎么切
1.将哈密瓜放在水龙头下方冲洗，顺便用刷子刷掉果皮上的泥土。
2.洗净后，在平坦的台面，放上砧板，将哈密瓜放平后，用主厨菜刀切除两端（即蒂头和瓜脐）。
接下来就看个人需要，决定是否要去掉果皮。如果想把哈密瓜做成水果拼盘，建议先去除果皮，再切片或切块。去除果皮请看步骤3。若是只想单独品尝哈密瓜，那最好是留着果皮一起切，这样也方便用手拿着吃，而且要像切西瓜一样，切成大块的楔形，请直接跳到步骤4。
把哈密瓜立起来，菜刀对着果皮和果肉连接处，纵向往下切除果皮
3.把哈密瓜立起来，菜刀对着果皮和果肉连接处，纵向往下切除果皮，重复这个削皮的动作，绕完一圈，把果皮全部削干净。
4.同样让哈密瓜站立起来，沿着纵向切成两半。
5.用汤匙挖出哈密瓜的种籽和内膜。
用汤匙挖出哈密瓜的种籽和内膜
6.切成楔形：将哈密瓜的剖开面朝上，从前端切到末端，纵向切成楔形，每块约1-1.5英寸宽。或者把哈密瓜立着切，顺着瓜的高度，纵切成楔形。
将哈密瓜的.剖开面朝上，从前端切到末端，纵向切成楔形
7.切片：把去皮、切半的哈密瓜剖开面朝下，长的一边面向自己，水平摆放，然后开始切片。相较于切成楔形，哈密瓜切片时会切得比较薄。
相较于切成楔形，哈密瓜切片时会切得比较薄
8.切小块。如果想做成水果沙拉或水果冰沙，需要切成较小的块状。哈密瓜同样去皮、剖半，剖开面朝下，先纵向切成楔形，双手握住所有切成楔形的哈密瓜，转个方向，水平面对自己，然后一起切成一口大小的块状。
哈密瓜的功效
哈密瓜包含很多营养成分，其中6种营养素功效显着，有助于促进人体健康。
1.水分：哈密瓜含有90%的水分，夏天食用哈密瓜正好帮助人体补充流失的水分。人体每天摄取足够的水分，有助于心脏和肾脏的健康，帮助消化，维持健康的血压。
2.纤维质：哈密瓜是最佳的纤维质来源，让人有较长时间的饱腹感，并且改善肠道的健康。纤维质能调节消化，控制肠道菌群和血糖值，降低糖尿病和心脏病的风险。
3.维他命C：哈密瓜富含维他命C，而维他命C本身就具有抗氧化和增强免疫力的特性，能保护细胞，维护皮肤、血管、骨骼和软骨的健康。成年人每天需要65-90毫克的维他命C，摄食3盎司的哈密瓜，就能补充人体每日所需维他命C的`50%。
哈密瓜有6种主要营养成分，可帮助促进人体健康，将哈密瓜加入膳食中是零失败的选择。
4.β胡萝卜素：哈密瓜的粉橘色果肉，就表示含有丰富的β胡萝卜素。β胡萝卜素会在人体内转变成维他命A，它能改善我们的免疫系统，保护眼睛和皮肤。
5.钾：哈密瓜的钾含量也很丰富，钾有助于放松血管，降低血。
6.叶酸：研究显示，叶酸对于预防癌症有明显的功效。此外，在怀孕期间，妇女摄取叶酸能防止胎儿的神经管缺损，帮助制造红血球，维持胎儿与母亲的整体健康。
哈密瓜怎么挑
虽说一年四季都可以买到哈密瓜，但还是夏季的哈密瓜最好吃。哈密瓜种类很多，果皮与果肉的颜色各不相同。一般来说，哈密果的果皮厚硬，果肉软嫩，香甜多汁。
例如，北美洲的哈密瓜，果皮粗糙，带有网状格纹，果肉呈淡橘色，而欧洲的哈密瓜，有类似的果皮，带有绿色条纹，果肉则呈现深一点的橘色。
如何挑选新鲜、成熟的哈密瓜呢？外表看起来形状要对称，用手掂量一下，要感觉有点分量。果皮呈现奶白色，略显黄橘色，带有一点点绿色也可以，最好是完全不带绿色。
另外，轻轻按一下哈密瓜的瓜脐（就是蒂头的另一端），如果摸起来软软的，有点突出且饱满，表示哈密瓜已经成熟，而且成熟的哈密瓜闻起来香甜，透着些微麝香味。
若是买到尚未熟透的哈密瓜，可以放在室温下，让它慢慢变熟，哈密瓜还能和苹果或香蕉一起放入牛皮纸袋中，并封住袋口，这样就能催熟哈密瓜。新鲜成熟的哈密瓜买回家后，最好在3天内吃完。
