橘子吃多了会怎样呢，在日常生活中，很多人都喜欢吃橘子，而橘子里有很多的小橘子，橘子中含有大量的糖份，很多人吃过桔子之后就会出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列上火的表现，下面深度了解橘子吃多了会怎样呢。
橘子吃多了会怎样呢1
橘子吃多了会怎样
橘子吃多了皮肤造成伤害
橘子中富含黄色色素和胡萝卜素，经常过量吃橘子，会让血液中的胡萝卜素浓度增加，会造成Seuss沉淀在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状，尤其是小孩子更是要注意，小孩子吃橘子还可能会将橘子果肉汁弄到嘴巴、鼻腔周围等，更容易引发这种病症。大家平日剥橘子的时候也可以感受到，剥完橘子不洗手的话，手上就会出现黄斑症状。
解决方法：多喝水，暂时不吃柑橘类水果，果一两周颜色就能够渐渐退去，一个月左右皮肤颜色可恢复正常，对身体没有太大的危害。
橘子吃多了容易引发结石
每天吃2~3个橘子就可以满足人一天对维生素C需求的量。维生素C如果过量摄入则会使体内代谢的草酸增多，从而引发尿结石、肾结石等功能。如果是肠胃不好的果友则需要忌口，否则很容易引发胃结石的困扰，吃多了橘子对口腔和牙龈也不好，容易引发口腔生疮。
解决方法：吃橘子要忌口，另外口腔生疮要禁止吃柑橘类水果，并且多喷敷一些口腔黏膜愈合的药物。
橘子吃多了容易上火
橘子吃多了上火这是很多人都经历过的事情，稍不留神多吃了个橘子可能就出现咽喉肿痛等现象，特别是晚上睡觉前吃了太多的.橘子，就会导致上火。橘子刚好是在秋冬季节的水果，天气干燥，体质偏热的人就非常容易上火，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、口腔炎、牙周炎等症状，所以每天吃橘子不要超过3个。延伸了解：橘子不能和什么一起吃
解决方法：可以吃一些寒性水果，并且多喝热水。
橘子吃多了会恶心干呕
尤其是儿童吃多了橘子会产生不良反应，比如胃中酸性值偏高，过多摄入了维生素C以及胡萝卜素，出现了消化不良、恶心呕吐、食欲不振等不良反应，并且大量的胡萝卜素在儿童肝脏内得不到及时的分解，会随着血液沉积而让身体产生不良反应。
解决方法：多喝水加速体内水循环，排除肝脏中的胡萝卜素沉积，还可以吃一点胃药治疗。
老人吃多了容易腹痛
老人如果吃多了橘子很容易造成肠胃虚寒，橘子属于寒性水果，各方面机能都在下降，对于寒性水果一次吃多了，会熬成腹痛，因为橘子里面的有机酸会多肠胃造成伤害，尤其是在空腹或者肚子里只有少量食物的时候，有机酸会刺激肠胃黏膜，对胃不利。
解决方法：可吃一些食物来加速胃动力，不要喝太多水，喝水并不是中和有机酸的好方法。
本文小结：原来橘子虽然营养高，好吃，但是吃多了能带来这么多的危害，人们还是要有警惕心，吃橘子也要适量啊！
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橘子吃多了会怎么样
1、橘子味甘酸、性温，入肺。因此在中医里认为橘子是温性食物,易上火，所以不能多吃。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃橘子会上火"。
橘子吃多了会上火吗
2、1、从中医角度来看，橘子是温性水果，并不属于热性水果。但因为秋季干燥，燥能伤津，在这样种环境下，对偏热体质的人来说，吃橘子就可能上火。
2、橘子之中富含有大量的糖分，过多吃进食，很容易导使体内的热量供过于求，使身体出现功能紊乱的情况，例如 ：咽喉肿痛、口干舌燥、以及便秘等等上火的症状。所以吃橘子不宜过多，最多一天不要超过三个。
如何才能健康吃橘子
3、每日吃橘子1—3个为宜
医生建议，吃橘子要节制，每日吃1—3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康。
注意不要与牛奶同食
牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹痛、腹胀、腹泻等毛病。最好，吃橘子前后的一个小时之内都不要吃橘子。
