你知道养颜的水果茶吗?在如今我们人人都爱美的世界里,我们都会一点点养颜的小技巧,有的人用护肤养颜,有的人用补品养颜,还有的人用水果茶养颜,那你知道养颜的水果茶有哪些吗?接下来我来跟大家讲讲吧。
养颜的水果茶1
草莓茶
准备四个新鲜草莓和2个山楂,因为山楂本身就带有酸味,所以先放进锅中与冰糖一起煮开。同时把草莓用盐水浸泡10分钟左右,之后把煮过山楂的糖水倒进草莓碗里即可饮用。这款茶的热量非常低,具有较强的减肥瘦身功效。
蜂蜜柚子茶
准备一个红心柚子,半个柠檬,500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出,将柚子皮切成丝后用盐水泡一个小时,然后把泡好的柚子皮和肉一起放入锅中,大火烧开后加入蜂蜜和柠檬汁,转小火再熬制1小时即可。这款茶可以改善皮肤松弛状态,同时还具有降血糖、解酒的功效。
百香果柠檬茶
百香果准备4个,柠檬2片,蜂蜜300克。先把百香果肉挖出,然后放置锅中加入少量纯净水大火烧开,之后放入蜂蜜和2片柠檬,用小火熬制半个小时左右就行了。这款茶最好在晚上饮用,能够调节睡眠状态。
茉莉花柠檬茶
准备材料茉莉花、金银花和柠檬,先把清水用大火烧开,然后把茉莉花、金银花依次倒入锅中,大火熬制五分钟之后把柠檬汁倒进去,之后就可以直接饮用了。经常饮用这款茶的话可以生津止渴,降血压,对于一些老年人来说是不错的选择。不过这两种材料的属性本身就偏寒,所以有宫寒的.女性尽量少饮用。
苹果蜂蜜茶
准备新鲜苹果一个,蜂蜜500克左右。先把苹果洗干净切成小块状,然后放入锅中加入纯净水用大火煮开,期间把蜂蜜全部倒进去,水不宜添加过多,大约熬制半个小时即可。苹果内富含维生素c,与蜂蜜一起搭配的话营养价值非常高,适合所有人群。
金桔柠檬茶
先准备金桔5个,柠檬半个,蜂蜜500克。先把金桔煮至软化,然后把柠檬切片放进去,因为这两种水果本身就具有很强的酸质,因此需要多放入蜂蜜,另外还可以添加一些冰糖,盖过它们的味道,酸中带甜的感觉更好喝。它的功效这是开胃健食,吃饭没有食欲的时候可以喝上一口。
玫瑰花茶
准备材料玫瑰花、枸杞、红枣,虽然这道茶需要的配料比较多,但是制作方法却十分简单,只需要将它们依次放入锅中,加入少量纯净水,然后开小火熬制2小时左右就可以了。这款茶叶具有非常强的养气血功效,女性长期饮用的话可以调节生理,还能美容护肤。
养颜的水果茶2
用料
菠萝红茶椰子水绿茶蓝莓柠檬蜂蜜/甜叶菊
做法步骤
1、首先泡茶,我用的红茶茶包,很方便~
2、把菠萝和泡好的红茶丢进榨汁机,最好先给红茶降降温,在玻璃杯里放几块菠萝,倒进打碎的菠萝红茶,用滤网把残渣和泡沫滤掉
3、最后杯子留1/3的空间倒进去冰冰的椰子水,然后用一片菠萝点缀一下
4、把泡好的绿茶和蓝莓一起用榨汁机打碎
5、杯子里放上冰块,把蓝莓绿茶过滤残渣倒进杯子里,最后加一点柠檬
6、两杯简单的水果茶就做好了~