1、秋天易咳嗽，冬天易发烧
咳嗽很重(肺部或者胸底部)：蒸蒜水，提升肺部废物，将痰咳出，但量多次数多后，提内热伤肾。如果受寒有粘声，排痰困难，使用蒸蒜水，一旦提起到胸部就不用了，改用姜蒜水。下午5点前喝蒸蒜水，一般每天2—3次，用一天即可
咳嗽一般(胸部)：姜蒜水，生病期间可以全天喝姜蒜水，姜蒜水可以喝2-3天，如果咳音提到咽喉，改用复方楂茶。
咳嗽轻(咽喉)：复方楂茶
干咳：表示肺里病得很重，不能表现出来，废物堆积久，痰起不来，轻微干咳或咳音在胸，粘痰难咳上姜蒜水，咳音很闷在胸部或者肺部咳，或者咳得弯腰，蒸蒜水。干咳在肺部或者胸部会发烧，又咳嗽又发烧，咳得很难受，大人用力拍背。拍背可以将背部从腰以上分左、中、右直上拍。
早起咳，寒重，越到中午越咳，寒内热，夜里咳：寒内热虚(可能拖得比较久的咳)，从寒气治起，睡前麻油蛋治疗寒咳或者虚咳，泡脚可治疗寒也可治疗内热，有内热不能给蒸蒜水，有内热加入穴位按摩。
咳嗽在胸或者肺要发高烧，内热发烧时喝葱白水，寒的发烧时姜葱白水，退烧可推天河水，左右手各50下，天河水推多会虚。颈大椎按摩，寒气一般从颈背部进入。小腿及小臂两侧搓。按摩脚底涌泉穴，补肾气。一般39.5度以上才使用推天河等按摩的降温。
发烧有惊厥，一般是没有正治或者用西药后才会有，一般中暑或者汽车闷热造成的发烧会烧到大脑，如确认是此类发烧，尽快入院退烧。
2、一年四季养身：早晨最好7点以前姜枣茶，热饮为佳，早晨11点后楂茶，到晚上6点。姜枣茶升阳，楂茶敛阴。大人也可喝或者吃煮后的红枣。越往秋冬季节，姜枣茶饮用量慢慢减量。
3、秋冬可以给小孩喝蜂蜜水，清肺热，肠胃不好的不要喝蜂蜜水。
4、病症判断：
手脚凉或者脚凉是寒，脚热：内热。舌苔白是寒，黄：有内热。要看舌苔的变化，舌苔白演变到舌苔黄说明先寒后转变为寒内热，病因还是寒。舌苔很红或者无舌苔可能是用了西药。舌尖红有心火，用苹果水。舌中间(脾胃)白上有红点，起红点说明虚弱，舌后(肾)有红苔，肾虚弱。
大便：正常应该是黄色条状，如果黑软，身体有病。黄黑夹在一起，身体有状况。大便要彻底恢复正常，病才算痊愈。
