预防孕妇贫血和降低宝宝出生缺陷的风险。
叶酸主要有以下几个作用
1.防止贫血 叶酸中具有丰富的营养，服用含有叶酸的食物可以有效的预防贫血
2.提高记忆力 适量的食用含有叶酸的食物，可以增强记忆力，对大脑的开发也是有帮助的
3.降低胎儿有先天性缺陷的概率 要是宝宝在体内缺少叶酸就容易导致唇裂或是宝宝有畸形的情况
叶酸适合什么人群食用
1、它比较适合因为一些原因导致身体缺乏叶酸或者是因为身体缺乏叶酸而引发的贫血问题人群吃；
2、妊娠期或者是哺乳期想要预防因为缺乏叶酸而引发的一些异常的人群；
3、因为存在慢性的溶血性贫血所诱发的叶酸不足的人群；
4、需要让自己在妊娠期间的反应变轻的人群；
5、想要预防冠心病之类的慢性病症人群或者是想要预防老年痴呆等等病症出现的人群。
6、想要改善乳腺癌变或者是宫颈癌变出现几率的.人群。
叶酸适合多大年龄吃
补充叶酸有两种
一种是作为优生优育的营养补充，在备孕时要吃叶酸，一般强调在怀孕前就要开始服用，一般至少持续孕前三个月到孕后三个月，主要是保障准妈妈的叶酸水平在一定程度，保障胚胎早期有良好的叶酸营养状态
这个时候正好是胎儿神经管形成的重要时期，良好的叶酸水平才能满足神经系统的需要，条件允许的时候，最好一直吃到哺乳期结束。
第二种是因为巨幼细胞性贫血，是因为体内叶酸和维生素b12缺乏引起的营养性贫血，需要从发现疾病开始补叶酸，一直到贫血纠正。
叶酸适合饭前还是饭后
叶酸片在吃完饭之后服用会比较好，不要在空腹状态下吃叶酸片，叶酸片是属于水溶性的维生素，如果空腹状态下分泌胃酸过多，可能会影响到药物的效果，还可能会引起一些胃肠不适症状。
可以在吃完饭有半个小时至一个小时后去服用叶酸片，可以提高药物的疗效，不会对女性的胃肠道产生刺激性。女性在备孕期间、怀孕初期3个月时间内、有一些巨幼红细胞性贫血情况下，就可以在医生指导下去进行服用叶酸片。
叶酸的主要作用和功效
铁质叶酸片可以预防维生素缺乏、微量元素缺乏等引起的胎儿神经性损伤，也可以日常生活中叶酸吸收不足或营养摄入不足的额外补充。叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用，备孕期间和怀孕前三个月都需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。
叶酸的主要作用和功效有哪些
叶酸是人体必须的一种营养物质，一般在怀孕前三个月就可以提前的吃叶酸进行补充，如果体内缺少这种物质的话，在怀孕以后很可能会导致胎儿出现畸形的'现象，所以在怀孕前三个月和怀孕后的前三个月都需要适当的补充叶酸，但是大量的补充叶酸也可能会导致副作用。
叶酸的功效与作用是什么
叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。
美国和欧盟的脑卒中预防指南均已明确叶酸用于预防脑卒中。
叶酸的作用与功效叶酸的作用
叶酸的成分是维生素b9，它的主要作用是能够有效的预防胎儿出现神经管畸形，所以一般在备孕期间的女性和怀孕前三个月的女性需要进行叶酸的补充，如果是没有补充的话，其实影响也不会很大，因为本身胎儿发生神经管畸形的概率就是非常低的。
补叶酸有什么用
叶酸是孕妇在备孕期间必须服用的基本药物之一，如果在孕期不及时补充叶酸，很有可能导致胎儿生长缓慢，严重的还有可能导致胎儿早产。叶酸还对孕妇的乳房和胎盘发育有重要的促进作用。在准备要孩子时，男士也可以食用叶酸，这样可以提高精子质量。
女人补叶酸有什么用
怀孕吃叶酸片，主要是为了预防叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷的发生，因为有研究资料证实，叶酸的缺乏与胎儿神经管缺陷是有密切联系的，所以为了预防怀孕期间缺乏叶酸，大多在怀孕之前三个月和怀孕之后的头三个月通过补充叶酸，有助于预防。萊垍頭條
补叶酸有什么用途
叶酸是人体必须的一种营养物质，一般在怀孕前三个月就可以提前的吃叶酸进行补充，如果体内缺少这种物质的话，在怀孕以后很可能会导致胎儿出现畸形的现象，所以在怀孕前三个月和怀孕后的前三个月都需要适当的补充叶酸，但是大量的补充叶酸也可能会导致副作用。
什么可以补叶酸
补充该元素的方法就是每天都食用一些含元素丰富的食物，比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有该元素。
补叶酸是什么
叶酸是个宝，谁用对谁好。
叶酸对胎儿的`作用：
1、预防神经管畸形。神经管畸形是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。孕妇每天服用0.4mg的叶酸，可以有效预防新生儿神经管畸形。
2、预防唇腭裂、先天性心脏病等。唇腭裂是最常见的先天性出生缺陷之一，发病原因尚不明确，但是有研究表明女性怀孕早期补充叶酸能够有效预防唇腭裂患儿的出生。
叶酸对孕妇的作用：
1、预防先兆子痫。先兆子痫是指妊娠24周后，出现水肿、高血压、蛋白尿，并兼有头痛、眩晕、呕吐、上腹不适、视力障碍等症状。孕妇服用叶酸能够有效降低先兆子痫的发生率。
2、治疗和预防巨幼红细胞贫血。婴儿和孕妇都容易发生巨幼红细胞贫血，如果妈妈在临产或产后早期体内叶酸储备耗尽，会导致自己和胎儿出现巨幼红细胞贫血，补充叶酸可快速恢复。
3、预防孕期抑郁。由于怀孕期间体内激素的显著变化，不少孕妇容易患上孕期抑郁症，服用叶酸可以进行预防。
