艾绒的制作方法。近年来，“养生”成为了众多中青年，甚至是年轻人的心头爱，只因为经过三年的疫情，大家更会爱护自己了，说到养生就不得不说“艾绒”，相信养生的朋友们对它甚为熟悉了，那么艾绒的制作方法是什么呢？
艾草别名冰台，属于是多年生草本植物，每逢端午节，人们都有在门前插艾草的传统，所以提起艾草，大家或许并不陌生。艾草叶的背面有一层细小的白色绒毛，这就是艾绒，除此之外，撕开一片艾叶，会发现在艾叶撕开处，也有一些很细小的白色毛状，这都是艾绒。
传统中，在端午前后采摘的艾草陈放3年以上后，于大寒节气前后十天内制作。使用木制的木锤，把艾草放在石头臼中反复的硾打，这样艾叶上的梗子就会脱离，而艾绒则成团
状，用筛子去除这些硬子杂质，剩余的就是艾绒。硾打的遍数越多，杂质也就会越多，这样一来经过硾打与过筛的次数越多，留下的艾绒就越纯净，所以现在艾绒有了“纯度”这个评价艾绒质量高低的一个要素。
随着技术的.进步，现在已经不再采用那种传统的制作方法了，因为传统艾绒制作方法，效率太低。现在所采用的方法是使用艾绒专业的提取机，自动除杂。
艾绒的功效
艾绒是艾草的天然加工品，它的功效主要有：通经活络、温经止血，散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。外用灸法则能灸治百病。
艾绒的分类
依艾叶陈放的年份分为：新艾绒和陈艾绒。陈艾绒用年份来命名，如：一年陈艾绒、二年陈、三年陈……五年陈艾绒等。
级别来分：普通级（8:1以下）、高级（15:1以下）、特级（25:1以下）、极品（25:1以上）四种艾绒，其中特级、极品艾绒因其颜色金黄，也称做金艾绒。
艾绒的适用
李时珍《本草纲目》里说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾；若生艾，灸火则易伤人肌脉。”故在选用艾绒时，多用陈艾绒为宜。在艾灸过程中，纯度为10:1以下的艾绒适合做温和灸，10:1以上的艾绒可做直接灸。
艾绒怎么使用？
艾绒是进行艾灸最主要的原理，首先就是需要在艾灸盒里面装上一定量的艾绒，然后将艾绒点燃后放入艾灸盒里面盖上盖子，然后放在想要艾灸的部位进行治疗。
但是点燃艾灸会产生很大的烟雾，所以可以将旧毛巾包在艾灸盒的外面，可以减少烟雾，也可以不用熏眼睛。艾绒的使用量根据自己要艾灸的时间来选择。
艾草存放了多年以后提炼的艾绒的效果会更好。
艾绒灸肚脐有什么作用与功效？
艾草具有一个驱寒解毒的效果。可以用来治疗一些腹痛，肠胃疼痛等类的症状。但是只能是起到一定的缓解的'作用，并不能完全的根治，只能够用于症状较轻的患者，如果不见好转，或者是肚子疼痛比较严重的话，需要尽快到当地的医院去就诊，平时要注意合理膳食，要注意保暖，不要受凉，保护好身体。
艾脐贴可以缓解体内湿气、散寒。治疗脾胃寒冷、消化不好、湿气重、出虚汗、水肿、睡眠不好、心悸不安。还可以缓解女性痛经的症状，可以调理宫寒，有助于改善月经不调的症状。具有理气活血，调经安胎的作用。调整身体的机能，要保持肚脐部皮肤的清洁干爽，如有皮肤破损，禁止贴。
艾灸熏肚脐起温中止泻、温经止血的作用。经常卷成艾绒用于艾灸，起到温胃散寒、温经止血的功效。肚脐名为神阙穴，位于人体任脉上。去适量艾叶点燃熏可以温中止泻，治疗脾胃虚寒和呕吐痰涎、腹泻、腹痛等症，用于治疗寒湿痹阻经脉所致的痛经、肝脾失约之月经量多、崩漏等。
艾绒熏身体会有什么症状？
如果说再艾灸后出现皮肤发红发痒,起红疹子这往往都是非常常见的症状，这都是很正常的，往往这都是做完艾灸后的正常反应之一，这是由于体内有风寒湿邪。精油按摩和艾灸都可促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒，只要你能忍受，是不用理会的，如果不能忍受，就暂停艾灸和精油推拿即可。
艾绒熏蒸的好处与功效能祛湿吗？
艾灸熏肚脐起温中止泻、温经止血的作用。经常卷成艾绒用于艾灸，起到温胃散寒、温经止血的功效。肚脐名为神阙穴，位于人体任脉上。去适量艾叶点燃熏可以温中止泻，治疗脾胃虚寒和呕吐痰涎、腹泻、腹痛等症，用于治疗寒湿痹阻经脉所致的痛经、肝脾失约之月经量多、崩漏等。
艾绒艾灸使用方法及注意事项
用艾叶熏房间，以12平方米的房间为例，首先需要关闭门窗，用500克纯艾叶，放置在金属盆内，在房间内点燃，燃熏约1小时。不能够使用嫩的艾叶，因为嫩的艾叶药力不够，要慢慢燃熏，而不能让艾叶燃明火，燃熏艾草时人要离开房间，因为艾叶含有大量挥发油。艾叶有一定的消毒杀菌的作用
艾绒怎么薰？
1、泡脚艾绒这是一款专业用来泡脚的艾绒，因为这种艾绒陈放的年数短并且艾绒的纯度也不高，只有5：1。所以这种艾绒用来泡脚是很合适的。
2、三年陈艾绒该产品主要是出口,出口国家以韩国为主。10:1是比较好的。在那里，艾绒主要是用来养生、美容和治病。产品在出口前，要经过层层安检，如艾条里面艾绒是否有农药成份，重金属含量及艾绒药理性方面等等。
3、黄金艾绒这种黄金艾绒，是五年陈40：1的'艾绒，在原来30：1的基础上面，纯度又提高了，该艾绒的颜色呈金黄色，因此称之为是黄金艾绒。
如果你想采用着肤灸或隔物灸来进行艾灸，或者是希望自制一些艾绒肚兜，艾绒枕头，艾绒坐垫的话，选这款艾绒是最为理想的，因为这种艾绒不但陈放的年数长，更为重要的是该艾绒纯度高，用手摸上面就像是棉花一样。
用这种艾绒做进行着肤灸，隔物灸不伤经络，做艾灸肚兜或艾绒枕头，不会往外掉艾渣。适合小孩子的艾灸。
