坐月子可以洗衣服吗

坐月子可以洗衣服吗？月子衣服都谁洗的

坐月子是每个女人都会遇到事，它影响着女人的心理和生理健康问题，而对坐月子在各地又有各种不同的坐法。民间的坐法是三日之内不准下床，一个月以内不能出房门，也不准上街，而只准在室内吃住，还有各种禁止，如果做了会有“月子病”，今天我们就以月子期间洗衣服来讨论下到底能不能在月子里洗衣服，月子衣服都谁洗？

我们平常所说的“月子病”，最多的表现在肢体或关节上的酸，疼痛，麻木，当长期做一个动作时间长了，天气不好了身体上的各种不适就开始反应出来了，有的痛的无法行走和活动，有的稍微休息下就好点了。为什么会这样是因为在坐月子的过程当中，是产妇整个生殖系统在恢复的关键期，恢复的不好，会影响产妇的身体健康，产妇因分娩时的出血多，加上出汗，腰酸，腹痛，消耗了太多的体力，气血和筋骨都变得虚弱，此时容易受到风寒的侵袭，就需要在月子里好好的调补，也要在这段期间内作适度的运动和休养，使子宫能快速的恢复，将不好的体质也能调整过来，而并不是一直躺在床上，什么也不做，心情也会变得不好。

所以说适度的运动也是需要的，用科学的方法来坐月子，使身体能更好的恢复，心情也美美的，只要在月子期间注意一些尽量接触冰凉，寒冷的环境，少接触冰凉的水，吃生冷的食物，不要过度的劳累，保证充足的睡眠，保持一个好心情，像月子期间洗衣服尽量少洗，少接触冷水，如果要洗用温水洗，好好的调养自己的身体。

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