不想继续婚外该怎么拒绝，男人是下半身思考的动物，挽回的爱人还是原来的爱人吗？都说强扭的瓜不甜，破裂的感情始终都会哽在心里的，不想继续婚外该怎么拒绝，相信你已经有了答案。
不想继续婚外该怎么拒绝1
1和情人要做到立即斩断关系
男人如果真的想回到家庭中来，就必须和情人尽快的斩断这样的关系。才能全身心的投入到自己的家庭中来。如果还是和情人纠纠缠缠的，男人的心就会分成2份，对于家庭就会力不从心的。所以，男人，既然你选择了回头，就要做到当断则断，和情人断的干净，断的彻底。
2回到自己的家庭中来
男人在和情人断了来往后，就要把心都放在家庭中来，每天和老婆在一起，陪陪老婆，把放在情人身上的热情都放到老婆的身上，你们的感情就会很快的回到初恋时候的。在家没事的时候，和老婆一起上街买菜，和老婆一起做着饭菜，在家里做个烛光晚餐，这样都可让自己的老婆感到很幸福的，同时你也会觉得你在家庭的重要性了。
3专心自己的事业工作
在你把情人请走的时候，自己也回到了以前那个幸福的家了，下面要做的就是好好地努力工作了，把所有的心思都放在工作上，争取挣更多的钱，让自己的老婆自己的家过上更富裕的生活。来弥补对老婆的愧疚。
男人，其实只要回头就还是好男人，这样做不仅是对你，更是对你的老婆你的家是最好的。希望每一个男人都能做好自己身上的责任。
不想继续婚外该怎么拒绝2
把所有好感置身之外
我们都知道一切的情感的爱是都是好感开始的，一个人的好感就决定了一段感情的未来发展，所以我们在婚姻中最重要的就是把婚姻以外的好感都置身以外，只有我们把内心的好感放置一段时间，这种好感就会随着时间消失。
其实在婚姻中对外在的感情有好感是正常的，一旦好感出现，我们就要把它放在心底，不去接触不去触摸，时间就很容易冲淡这种好感，我们甚至可以把这种好感当成一种恶劣的影响，把好感当成是破坏婚姻的东西，我们就会很抵触这种好感，好感容易来，也容易没。所以我们一定要正确对待婚外的好感，置身以外是很好的办法。
依赖拥抱行为
每一段情感都有最亲密的行为，而婚姻中最亲密的行为不是牵手，不是亲吻，而是拥抱，因为躲进最亲密的怀抱里，让我们有安心的感觉，这种安心的感觉也是婚姻中的满足感，这样的满足感是婚外的感情给不了的，所以我们一旦依赖了这种拥抱产生的安心感觉，心里自然就会抵御婚外的情感。
在吵架的时候，抱一抱对方，在冷战的时候，抱一抱对方，在平淡的时候，抱一抱对方，每一次的拥抱行为都会给自己和对方不一样的感觉，就是这种感觉让我们依赖。而且拥抱给也可以减轻我们生活中的压力，拥抱可以缓解我们忧虑感，所以我们一定要让自己或者对方依赖婚姻中的拥抱，让自己或者对方产生一种，没有了拥抱就没有全世界一样的感觉。
在平静的婚姻中制造情趣
导致我们出轨最大的毒药就是平淡的婚姻，因为谁都不喜欢一成不变的生活，一旦有了新的情感介入平静的婚姻的时候，我们就很容易依赖这中新的情感，导致我们出轨，所以我们一定要在平淡的'婚姻中制造情趣，让婚姻充满乐趣，这样我们就不惧怕婚外的感情。
怎么在平静的婚姻中制造情趣就是一个重点，其实也没有想象中那般难，只要我们有百变的心和不变的情，百变的心就是婚姻中重复做的事用不同的方式去做，比如昨天夫妻一起在海边散步，今天就一起去爬山，明天就一起去逛街。不变的情就是不管做什么事都有统一的目标，就是做什么事都是要在婚姻中保鲜，比如健身是为了对方，学做饭为了对方，打扮为了对方，所有的美好都是为了婚姻中的彼此，这样的婚姻就会白头偕老。
不想继续婚外该怎么拒绝3
1、“为婚外情而放弃婚姻，是我最后悔的一件事”
米雪在婚姻之外，和另一个男人相爱了整整三年。她明明知道这段感情并不会有结果，却还是控制不住自己，也正是因为这段纠葛的感情，她和自己的丈夫彻底分开。
在离婚之后，米雪仍不死心，她认为那个男人也能离婚，兑现诺言，照顾自己一生，最终却还是被冷冰冰的拒之门外，她为了这段婚姻之外感情，毁掉了自己的人生。
2、“放手对我们彼此也是一种解脱”
在和丈夫长达五年的婚姻拉锯战中，秦筝终究还是选择了放手。丈夫知道她的不忠，却为了孩子而选择隐忍，他们之间的夫妻感情早已名存实亡。
两个人不止一次争吵过，丈夫也为自己感觉不忿，他恨自己没本事，连妻子的心都留不住。就这么持续了五年时间，丈夫终究还是平静地提出了离婚。
秦筝的婚姻失败了，她却也没能跟情人相守终身，孩子在离婚时也判给了前夫。年过三十的秦筝一夜之间孑然一身，她不禁心生感慨，或许早些放手，对我们彼此都是一种解脱。
3、“好合好散或许是最好的结局”
楼依依在自己28岁时背叛婚姻，爱上了自己的上司。那段时间她过得又甜蜜，又恐惧，尽管她深知自己对家庭的责任，却还是不可控制的爱上另一个男人。
她和上司之间的暧昧持续了一整年，那段时间她感到非常煎熬。明明现在的丈夫对她也很好，可她就是忍不住去想另一个男人。
去年年底，她陪着丈夫逛街的时候，无意中看到了同样也在逛街的上司一家，他牵着妻儿，挑选着衣服，脸上的笑容温暖而幸福，她突然明白，自己该放手了。
