男孩失恋怎么办，在感情的世界当中，每一段失恋的理由都会有所不同，所以说失恋的男孩究竟要多久的时间才能够走出来，这要看这个男孩对这段感情的深浅了，为了让各位男孩快速走出失恋的痛苦，今天为大家分享的内容是男孩失恋怎么办。
靠运动缓解。
男生的运动神经一般都比较发达，在痛苦的时候，可以靠运动来缓解自己的心情，虽然心情不好，但是不要选择太剧烈的运动，可以从舒缓的运动开始，例如慢跑，打羽毛球，打乒乓球。
多和朋友谈心。
失恋的痛苦都憋在心里也会很难受的，把这份痛苦说出来，约上几个好朋友，一起聚聚，把自己失恋的痛苦说出来，朋友们就会安慰你，帮你缓解失恋的痛苦。
找个“潘多拉盒子”。
找一个小盒子，把自己失恋的痛苦全部写在小纸条上，然后把这些小纸条装在盒子里面，当你的痛苦塞满小纸盒时，把小纸盒烧掉吧！这种方法对于缓解失恋的痛苦也是比较有效的。
思考中断。
当你想到失恋的这件事情时，立刻让自己不再想这件事情，可以转移一下注意力，时刻提醒自己，暗示自己，过去的事情，不要再呈现在你的脑海之中。
让自己没有闲暇时间。
每天把自己的生活安排得满满当当，让自己没有闲暇的时间，充实的生活会使你忘掉失恋的痛苦。可以每天除了工作时间之外，回到家里做家务，看视频。
抱头痛哭。
这种方法适合宣泄你痛苦的情绪，当你实在很难受时，大哭一场吧，把失恋的情绪都发泄出来吧。老憋在心里确实是一件非常痛苦的事情呢！
睡眠法。当你很痛苦时，躺在床上，什么都不要想，可以听听舒缓的轻音乐，伴着轻音乐慢慢地进入睡眠的状态，忘记失恋的痛苦，很快从痛苦中走出来。
男孩失恋怎么办21、多扩大交友面
男人是下半身动物这一句话虽然不能说全对，但是多多少少还是有些道理的。那么在失恋后如何快速的`自我修复？如果想要迅速的走出失恋阴影，最好还是扩大自己的交友面，认识更多年轻漂亮的女，以此来让自己恢复过去的心态。而且也许就能在这样的交友中，发现自己真正的有缘人，开展一段新的恋情，也是非常的美好。孩子
2、旅行是一种好方式
如果实在想不开，不如就不想。扔开所有负担，扔开所有烦恼，简单收拾一下自己，轻装简便出发。不要忽略旅行的魅力，其实对于忘却烦恼来说是非常实用的，而且也可以收拾好自己的心情，在祖国的大山大水中重新找到不一样的自我。或许一场旅行归来，你的外貌没有发生什么改变，但是内心的心境却早已不一样了。
3、男人并不是罪倾诉
其实如果真的为了失恋而痛苦，还可以适当的考虑求助于身边的朋友跟兄弟。在过去，人们普遍认为男人开口倾诉是一种软弱的表现，因此这也导致许多男性在失恋后就算再痛苦也不敢告诉自己身边的朋友。其实这样的想法是错误的，男人也可以有脆弱的一面，男人倾诉其实也并不是罪。如果真的觉得烦闷，勇敢跟身边的朋友谈谈自己的内心，在别人的开导下也许会有不一样的收获。
