人大代表：不能躺平也不能被卷没了，一个人可以暂时躺平，调整下自己的心态，但不建议长期躺平，因为每个人都有我们要承担的责任。人大代表：不能躺平也不能被卷没了。
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近年来，年轻人中流行“内卷”和“躺平”两个词。作为“90后”，全国人大代表、杭州技师学院教师杨金龙认为，要理性看待内卷，既要积极面对竞争，也不能被“卷没了”。
面对社会竞争压力，一些年轻人选择了逃避，选择了“躺平”。这种方式并不可取。试问，哪一代人是轻松的，是可以“躺赢”的？青春属于奋斗，面对压力、迎难而上，去参与竞争，去拼搏，去不断超越自我，才能创造更美好的未来，才能不负青春、不负韶华。要理性认识竞争与内卷的区别，积极竞争不是内卷，莫以避免“内卷”为名，选择“躺平”。
当然，就业、住房、职场、婚恋、育儿，对于年轻人来说，压力无处不在。一方面要引导年轻人正确看待压力，以更加乐观、健康的心态面对社会压力。另一方面要推出和优化各项改革措施。比如，完善住房政策，落实“房住不炒”，增加各类保障房供给，加快长租房政策体系构建，实现“租售同权”。营造一个对年轻人更加友好的社会环境，为年轻人减负，让他们轻装上阵。
而就个人而言，躺平肯定不是最佳选择。在躺与卷之间，在我看来还有很多选择，能让我们相对舒服地前进。比如可以按照自己的节奏从容地走，可以走一段跑一段，时不时地跳两下来够着那些相对有挑战的任务；可以走走停停，遇到舒服的路段坐下来，甚至躺下来休息一会；
遇到适合滑行的路段，也可以滑行一段；实在不好走的路段，也可以匍匐前进。只要心里不慌，不被外在的人和事带节奏，坚持自己的节奏，那么怎么前行都会觉得挺舒服，不会觉得被卷得慌、累得慌。
个人对抗内卷最可行的一条路，就是明确自己的需求，找准自己的节奏，别人爱怎么卷怎么卷。当然对抗内卷也还有另外一条路，那就是快速成长，成为标杆，去卷别人。只是这条路在一个小圈子内或许可行，一旦出了小圈子要实行起来难度系数就太大了，需要付出的成本太高了。所以总体而言，还是第一条路性价比更高。
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程梦醒是一名“90后”大学生创业者，2014年回到老家应城市三合镇三结村，一边跟着父亲学手艺，一边琢磨如何把当地的传统特色食品豆皮做大做强。
为了改变传统豆皮无品牌、小作坊的生产模式，程梦醒说服父亲引进现代化机械生产设备，不断改良制作工艺，在技术、原料、品类等方面推陈出新，同时采取线下线上相结合的模式拓展销售渠道。
“现在公司规模扩大了，已经开了一个分厂，面积是原来的好几倍。分厂真正投入使用是在2021年。现在公司员工有40多人。”程梦醒告诉北京青年报记者，公司的产品销量挺好的，销往全国各个地方，“来北京开会之前，一直都还挺忙的。”
谈及为什么要创业的话题，程梦醒笑了笑，“趁着年轻嘛，你不闯一闯，怎么知道能做出什么样的成绩呢？”
程梦醒说，自己回到家乡，是为了感恩父母和乡亲。“因为感恩所以想回报，我看到了村里的现状，也想到了将来的自己，从很早就开始谋划自己将来要干什么。”
她说，“在我们还没有读书的时候，父母是在外面工作，我们读书之后，父母开始回到了家里，虽然日子过得非常苦，但对于我们来说，有父母的陪伴那才是最幸福的。同时，我也看到，年轻人一个个离开村子到外面务工，家里只剩下上了年纪的老人，甚至这些老人哪一天离开可能都没人知道，村子变得很荒凉。”
程梦醒顿了顿说：“农村以前要改变现状只能读书，（但）如果读书只为了出去，忘掉了家乡、忘掉了亲人，甚至忘掉了自己的根，我认为这是一种落后。”
不过，刚回村创业的时候，程梦醒也曾想“躺平”。当时，刚毕业回到家乡的她，遇到很多的不理解，甚至有人质疑，“你一个读了大学的女孩子，为什么回到村里？”
另外，产品的销量一开始也并不乐观。“当时刚开始创业，家里做了很多豆皮，一开始想着会有经销商上门批发，但现实与我想的差距很远，根本没人上门，因为价格太高了。我们主打的是质量，成本比较高，别人一问就走了。当时，豆皮堆积在卧室、客厅，过年的时候别人欢天喜地，我们就非常愁，甚至有一段时间还跟工人借钱。”
但后来，程梦醒还是决定“拼一下”。“既然选择回来了，等待改变不了现状，所以我决定自己去市场走一趟。”在调研的过程中，程梦醒发现了不少问题。通过不断调整方向，慢慢有客户甚至批发商找上了门，之后她又调整方向、进行改良，开始做半自动化、降低成本、口感又更好的产品。
程梦醒说，在一开始回到村里的时候，她发现村里有不少人也从事豆皮行业，“但都是恶性竞争，不管质量，只要东西做出来就行，一天累死累活的也挣不了多少钱。”她说，现在大家跟着我一起学包装、做品牌，大家都朝着好的方向发展，这是一种好的现象，“从2019年到2020年，村里有很多人特地回来，甚至有很多省外的人过来跟我讨教，要学习这门技术。”
回顾这段经历，程梦醒说，“如果那时候我一直躺平，或许现在的.我会后悔。我觉得，应该在能奋斗的年纪抓住机会，去尝试，而不是等到时间、机会过去了再去后悔，这个世界上没有后悔药。”
“在自己最年轻的时候，或许有些人觉得自己做了很多，但还是无力改变现状，甚至可能觉得很累，不如不奋斗了、就这样过吧。但我觉得，一个人可以暂时躺平，调整下心态，但我不建议长期躺平，因为每个人都有我们要承担的责任。”
程梦醒说，“很多人现在选择躺平，是因为无法改变现状，那为什么不改变自己的方向呢？调整心态重新开始。”“以前说360行、行行出状元，何况现在不只有360行。只要我们用心去做、用心去经营，没有什么事情是做不好的。”
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近年来，年轻人中流行起“内卷”和“躺平”两个词。对于这两个流行语，北京青年报记者采访了多位90后人大代表，他们表示，要理性看待“内卷”，积极面对竞争。化解“内卷”要量力而行，应对“躺平”需及时干预。
全国人大代表杨金龙
年轻人不能“躺平” 也不能被“卷没了”
谈及“内卷”和“躺平”，90后全国人大代表、杭州技师学院教师杨金龙认为，要理性看待内卷，既要积极面对竞争，也不能被“卷没了”。
北青报：近年来，年轻人中流行“内卷”这个词，您听到这个词是什么感受，怎么看待“内卷”？
杨金龙：要理性看待“内卷”，不要完全把它当成一个贬义词，这其实就是一种竞争，进步都是在竞争中完成，很多时候竞争会鼓励你更加积极和主动去做些事情，从这个意义上来说，卷一卷挺好的。
另一方面，有压力就要积极面对，该竞争竞争，该放松放松，该疏导疏导。年轻人要调整好心态，更加积极健康地应对内卷，不能一遇到竞争就崩溃了，一定要找好自己的定位，找好发泄口，不要被“内卷”压垮了，千万不能被“卷没了”。
北青报：还有另一个流行词“躺平”，在本该朝气蓬勃的年轻人中为何会流行“躺平”？
杨金龙：从大环境来说，我觉得是因为现在国家发展得很好，家庭条件好了，爸妈把房子给买好了，也存钱了，不用自己辛辛苦苦去拼，只要身体健康，有个稳定工作，养活自己即可。
但我接触到的年轻人中，“躺平”的还只是一小部分，多数学生都是积极主动，比较要强的。另外，“躺平”也不是永久性的，一个人也不可能从年轻躺平到老，有些人年轻时没有压力，觉得躺平也可以满足现状，但是进入社会竞争激烈，或者有了生活压力，无法再躺平，只能去参与竞争，去拼搏，去追求。
我以前带过的学生，有的在学校时看起来也没什么追求，但到企业工作后，很拼，我说怎么变化这么大，他说以前不懂事，现在心智更成熟了，会为了目标奋斗。
北青报：您自己是技能大赛的冠军，历经钻研和奋斗，结合自身经历，怎么看待“躺平”现象，怎么引导和教育学生？
杨金龙：我们虽然主要教学生技术，但是对他的行为习惯也要引导和规范。要理性看待“内卷”，积极面对竞争。大家要合理正常去竞争，不要因为得到而沾沾自喜，也不要因为没得到就自暴自弃。
