在某些特定场合也可以对朋友说不，很多人是属于那种不太会拒绝人的类型，于是在平时生活中总是因为无法拒绝别人而感到苦恼，尤其是对待朋友的请求更是为难，那么，如何在在某些特定场合也可以对朋友说不，一起来看一下吧。
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1、说话留有余地
如果你对事情的把握不是很大，需要拒绝、制止或反对对方的某些要求、行为时，可利用非个人的原因作为借口，把话说得灵活一点，使之有伸缩的余地，例如，使用“尽力而为”、“尽最大努力”、“尽可能”等有较大灵活性的字眼。这种承诺能给自己留下一定的回旋余地，但可能会给对方留下疑虑，取得对方的信任的效果要差一些，但却可以避免对立。又如，某报社的推销员登门要求你订阅报纸，可你不想订阅。你可以很有礼貌地说：“谢谢，你们的服务很周到，可是我们已经订阅了其他几家报社的报纸了，请原谅。”在这里，强调“你们”和“我们”，而不是“你”和“我”，这样就有效降低了对方的敌意。
2、延缓兑现时间
假如对方请你帮忙，你估计办不了，可说：“暂时我还不能答应你，我得先问问某某，看能不能办，过两天再跟你联系。”过两天，也许你发现可以帮他，那当然更好。即使不行，也表明你尽力了，总比当面拒绝好。还有一种情况，即尽管你当时认准了情况，可是由于时间长了，情况可能会发生变化。这时，你在承诺时可采用延缓时间的办法，即把兑现承诺的时间说长一点，给自己留下创造条件以实现诺言的余地。比如前例中，小李要小王帮忙做作业时，小王可以这么说：“我后天就要交稿，时间太紧迫了，等我后天交完稿就帮你做。”这样，用“交完稿”来延缓实现诺言的时间，显得既留有余地，又合情合理。
3、隐含前提条件
对不是自己所能独立解决的问题，或受客观条件限制的问题，应采取隐含前提条件的许愿方式。这就是说，如果你不能自己单独完成承诺，还要寻求别人帮助，或者有些事只能在客观条件许可时才能办到，那么你在承诺中可加入一定的限制词语，
例如，前例中小王也可以这样说：“我和出版社的主编说一下，看看能不能推迟两天交稿，如果他同意的话，我今天就帮你做。”对许愿的内容作了必要的限定，既见自己的诚意，又有分寸，还向对方暗示了自己的难处，真可谓”一石三鸟”！
4、妙用幽默堵对方的口
用幽默表示拒绝既可以达到拒绝的目的，又可以使双方摆脱尴尬处境，活跃气氛。美国前总统罗斯福在当海军军官时，一次有一位好朋友向他询问关于美国新建潜艇基地的情况。罗斯福不好正面拒绝，就问他的朋友：“你能保密吗？”对方回答说：“能。”罗斯福笑着说：“我也能。”对方听后就不再问了。
5、要有同情心
对方很可能是在万不得已的情况下来请你帮忙的，其心情多半是既无奈而又感到不好意思。因此，即使帮不上忙，我们也要表现出同情和关怀。先不要急着拒绝对方，而应从头到尾认真听完对方的请求后，再表示“你的情形我了解”或“非常抱歉”，再说出自己无法帮忙的理由；让对方了解自己的.苦衷与立场，这样便可以减少拒绝的尴尬与影响。同时帮他出些主意，提些建议。不管这些主意和建议有没有用，起码能表示你的善意。
6、找一个合理的借口
借口可能只是个“善意的谎言”，却能避免伤害对方的自尊心。例如，当遇到异性说“希望加强来往”时，假如对方是你喜欢的人，当然是件好事。如果是你不喜欢的人，可告诉对方“对不起，我已经有男（女）朋友了”，或“我现在正集中精力学习和工作，不考虑其他事情”等，委婉地谢绝。或者从对方的利益考虑，以对方的切身利益为借口，往往更容易说服对方。比如：朋友邀请你和他一起去会男（女）朋友而你又不愿意去时，你可以对他说：“我去只会做电灯泡，影响你们两人感情的交流，这样不利于你们两人关系的进一步发展……”
待人处事，应当讲究言而有信，行而有果。因此，不可空口许愿，信口开河。明智者事先会充分地估计客观条件，尽可能不做那些没有把握的承诺。拒绝的过程中，除了我们上述所列的技巧，更需要发自内心的耐性与关怀，若只是敷衍了事，对方肯定是能感觉得到。这样的话，有时更让人觉得你不是个诚恳的人，这对友情而言绝对是有百害而无一利的。
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一、说话要有分寸，避免伤人伤心
才华横溢、能说会道，这样的优势固然能让一个人在人脉经营和开创事业中领先别人一步，但如果你恃才傲物，说话不讲分寸，则极有可能在不知不觉中得罪别人，进而影响自己的前途。做人，说话有“心计”的人，往往懂得藏与露的辩证关系，该露时候露，该藏时要藏，这样才能让自己在人际交往中立于不败之地，尽显高情商。
二、不要让自己的嘴巴比脑子转得快
做人，没有谁会挖空心思去得罪人，很多时候得罪别人不是出于主观的原因，而是自己在说话上出了偏差，所谓“失之毫厘，差之千里”，说话时的一点偏差都可能会导致离题万里。若想克服这种不必要的麻烦，把握好自己的语言表达关是十分必要的，而做到这一点最重要的一条便是“不要让自己的嘴巴比脑子转得还快”。
三、说话方圆舌有钩，特定情况下要保持语言的弹性
在人际沟通中，常常会出现这么一种情况，正面回答别人的问题不行，反面回答对己也不利，不回答根本就做不到，面对这种让人颇伤脑筋的问题，最具情商的说话技巧便是采取迂回的战术，让自己语言保持适当的弹性，使别人的问题有如打在海绵上一样，这是一种高情商的说话技巧，也是做人有“心计”的集中体现。
四、若想说好“不”字，就要用点“心计”多找理由
说话时，要想拒绝别人可以很简单，一个“不”字就能达到效果，但这种简单生硬的拒绝方式很有可能得罪别人。现实生活中谁也无法做到有求必应，因而该拒绝时还得拒绝，只是要把握好自己的说话方式和技巧，多找点理由，找好的理由，采取委婉的拒绝方式，就既能拒绝又不得罪人。
五、学会打圆场的“心计”，巧妙化解争端容易得人心
在各种社交场合，常常会出现一些争端，这些争端可以演变为斗气甚至暴力冲突，也可以靠巧打圆场而使双方息事宁人，显然后一种方法更显高情商，巧打圆场不但能化解争端和尴尬，也是一个人说话有“心计”的重要表现。
六、说话要讲艺术，不要口不择言
汉语的一个魅力在于一字之差，可能意义刚好相反，甚至语调的轻微变化也可能造成多种解读。所以，说话时一定要经过仔细的考虑，如果口不择言，那么极有可能闹出笑话，造成尴尬和误会，以至得罪了别人而难以收场。
七、批评讲究艺术，做到“良药不苦口”
俗语说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，可是到了现实生活中却不完全是那么回事了。几乎人人都爱听赞美之词，不愿意听评批之语，究其原因，主要是因为人们大多不懂批评的艺术，在批评别人时容易伤及别人的自尊心，因而批评的效果大打折扣了。而高情商、有“心计”的人能做到批评时“良药不苦口”，让人如沐春风。
八、说话要讲究场合，到什么山头唱什么歌
俗话说，“到什么山头唱什么歌”。说话也是这样，需要根据不同的场合选择合适的话题。有些话只能在某些特定场合说，换一个场合就不行。同样一句话，在这里说和在那里说也有不同的效果。因此，在人际交往中，说什么，怎么说，一定要顾及场合、环境，如此，才有利于沟通，才能获得好的效果。
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1、给自己设立底线
无论是家人，亲人，还是朋友，你在交往的时候要给自己设立一个底线，看看到什么程度，自己是不能接受的，只有了解自己的底线，才能够更好的说出不字。
2、不要轻易露财
不要轻易露财，现在有太多的朋友都是因为借钱而导致的关系破裂，而这种情况，你最好的办法就是让他们知道你是很穷的，所以他们就不会再找你了，至少会少很多这种情况出现。
3、不耽误自己的事儿可以随意帮助
在不耽误自己的事儿的时候，可以随意的帮助，哪怕自己吃一些亏，俗话说吃亏是福就是这个道理，这是无所谓的，还能体现出你的大度，当然前提是你不会因此而感到闹心。
4、用家人做挡箭牌
有的时候，你利用家人做挡箭牌是很好的方式方法，这样他们也会有所顾虑，比如说让你帮着干啥，你可以说家里有什么事儿，这样往往能够搪塞一些事情。
5、利用工作来搪塞
如果你的朋友和你不在一个单位，你可以平日里多吐槽一下你的工作很忙，这样你就可以在有需要的时候利用你的工作来作为一个搪塞他人的借口，这样的话会非常的完美，然后你就可以做你喜欢的事儿了。
6、以身体为由
身体不好是一个不错的理由，当然，前提是你能拉下脸来，不要人家劝你几句，你就觉得无所谓，然后就会遇到各种各样无力的要求，所以有的时候要以自己身体不好为理由拒绝他人。
7、直击对方痛处
如果你觉得对方太过分了，并且你也无意和对方再成为好朋友，那么你不妨就用一个对方知道你的不存在的理由来告知他，他会知道你不想帮助他，或者帮他做什么事情，而且也会给他一些面子，这样也是不错的选择。
