怎么训练自己的说话技巧，提高说话技巧也是需要一定的技巧，口才在现在这个社会上也变得越来越重要了，好口才更能成就好的人生，下面为大家分享怎么训练自己的说话技巧。
1. 视觉描述
这种方法比较容易使用，方便，可以随时训练。
方法：环视四周，快速描述你所看到的一切，尽量多说。例如：这棵树为什么长得这么丑，四曲八折的，但有一个好处就是长得高，估计有几百年的树龄……
总之，说出你的想法可以锻炼你的口腔肌肉和组织语言的能力。
2. 阅读演讲稿
这种方法需要一两个小时的特殊训练。
方法：在网上找到不错的演讲稿，先看演讲家们是怎么说的，然后学习他们的语调来阅读这篇演讲稿，这个过程需要记录下来，最后听自己和演讲家的演讲过程有什么区别，这样才能提高。
注意：不要照搬说话人的说话方式，要学会选择适合自己的学习方式。
3.培养自信
口才的自信训练要求更高，需要找到人多的场合，而且有机会就在舞台上发表演讲。一个比较有效的方法是客串主播，或者自己开一个直播，随着粉丝的增多，那么你的自信心就更强。
4. 实践个性化言语
每个人说话的方式都有自己的个性，这样才容易在人群中脱颖而出。
训练步骤：仔细研究自己的说话方式，记录分析，系统化自己的说话方式，并形成通用的.语言。
比如：马云的说话方式，就是先否定再说出自己的理解，让自己的理解一下拔高起来。
其实，所有的口才训练都是一个积累的过程，在短时间内效果并不明显，它是一个由量变到质变的过程。所以口才练习要记住：多学多练，不要好高骛远。
1. 说人话
不要使用过多的专业术语，但要用普通人能够理解的方式让对方理解高层次的内容。不要搞得像个学术报告。
别人能听懂，后续沟通才能继续，否则谁愿意听你在那说一些听不懂的话。如果实在不好说，那你可以用打比方、打比方、举例子的形式，快速让听众明白你的意思。
这也叫降调。
2. 讲故事
干巴巴的东西，没人愿意听，听一会儿就觉得烦躁了。但故事则不同。故事最能吸引人的注意力。把你要讲的东西，包装成一个小故事说出来，绝对会让你成为人群中最耀眼的孩子。
3.有新意
大家都知道，你说的东西别人是不耐烦听的。所以，你说的东西，应该有新意。例如，最好有一个新的观点。没有新的观点，要有新的说法。如果没有新的论点，就要有新的案例。
总之，抓住一个新词，给出一些不同的东西，你就会吸引人们的注意。写文章也是如此。你说一些有趣的东西，人们就会感兴趣，迫不及待地想让你说更多。
4. 有了解
兵法云：知己知彼百战不殆。
你不是在单独跟自己说话，而是有人在听你说话。
你不仅要考虑你说什么，还要考虑什么样的人在听你说话。
因此，你至少应该对对方有一些了解。
根据你的理解去调整，说别人喜欢听的话，用别人理解的方式去说，这样别人才愿意听你说话。
5. 看脸色
有时，我们很容易因说得太多而忘乎所以，忽略了周围听众的感受。
说话时要适当放慢速度，看看周围人的脸色。
如果脸色不好，说明你说的话让别人不舒服，那么这种事情就应该适当控制。
如果你发现别人听得津津有味，那么说明你说的是好话，别人喜欢听。类似的可以多说一点。
看别人的脸是调整你讲话内容的重要反馈指标。
6. 放的开
不要干巴巴地说话，不要让它像在课堂上读课本一样。
要带点感情，带点行动，带点语气进去，简单说就是开放。
这并不是说你要开放你的演讲内容敢于讲荤段子。
但在说话的过程中，自然大方不要太拘谨。
很多男人和女孩说话的时候都有这个特点，紧张的情绪得不到释放，结果错过了好人缘。
说话时要能开口，表情语气动作轻松，传达给别人的感觉是你很自信。
那么别人听你的话，就更容易听进去了。
7. 换角度
如果有人说的与你不同怎么办？
不要反驳，不要纠正，不要试图证明自己是对的。
你可以试着从对方的角度出发。
这是一种认同对方的方式，减少敌意，并找到新的想法。
记住，争论对错就是挑起冲突，这与谈话的目的相悖。
8.扣重点
谈话有一个焦点，不仅你说的东西有一个焦点围绕着它。
你说的话也有一个重点。
如果你一会儿说东，一会儿说西，那么你说的到底是什么，别人会感到困惑。
另外，当你和对方谈论有重点的东西时，不要偏离主题。
如果别人在讲A，你跑题说B、C，别人只会觉得他在讲你不听，不想和你说话。
9.善倾听
谈话是一个互动的过程，其目的是传达信息以及增进情感关系。
有时，最好是倾听并鼓励对方多说话，甚至比你说得更有效。
当你看到对方有说话的欲望，甚至在中间打断你的话，你可以给他说话的机会，鼓励他多说话。
等他说完了，再根据他说的内容展开说。
根据对方所说的，一方面，你新的话题，新的切入点。
另一方面，你通过对方的话知道自己应该如何调整。
第一，该抢着说的时候当仁不让。这样的情况主要在座谈会分享会等场合，提倡我们畅所欲言，各抒己见的时候。这个机会不能放过，一定要说，而且要说的与众不同，还有新意。
这类场合讲话一定要注意学习上级的文件指示要求，千万不要把方向搞错了。个人创新也必须是遵循基本原则基本方向基础上的创新，而不是个人重新提出一套理论和东西。切记。
第二，必须说的时候思考充分。这样的场合似乎更多。领导单独交流时，陪同调研时，会议争论时等等。第一要把讲话的机会时间留给领导，让领导充分的讲。第二次会议争论比较严重的时候尽量少说多听。考虑充分了再发言。不要显得轻浮或者摇摆。
第三。不该说的时候缄口不言。这类情况主要是指背后议论人，聊一些小道消息，聊八卦之类的，千万不要瞎参与，瞎搅和。你必须意识到你说的每一句话都会有人帮你记住，并且记得非常清楚。哪怕你自己忘的一干二净，有些人是不会忘记的。所以为了不给自己找麻烦这样的情况少说慎说
锻炼自己说话技巧的方法如下：
1.平时要多读书，多看报。肚子里有知识了，才能把话说好哦，可以针对性地看一些书籍，比如，如何提高说话水平，这一类的书籍。
2.平时多参加多人讲话的场合。要练习说话，就要多去时间，比如一群人在聊天，你如何参与其中，多说话，多表达观点呢。这些都要在实践中慢慢学习的，多观察别人是怎么说话的。
3.多参加一些辩论赛。如果是在校的学生，练习说话技巧，就要多参加一些校园辩论赛，辩论赛不仅会锻炼你头脑的应变能力，还锻炼你的说话能力哦。
4.多去听一些演讲，观察别人说话时的语气、手势、语调，针对一个观点，从哪些反面入手去说，如果换作是你，你能怎么表达。可以对着镜子练习。
