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个人发展领域是什么意思

来源:时尚咖    阅读: 1.6W 次
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个人发展领域是什么意思,我们要知道自己想成为什么样的人,实现什么理想,这是个人发展的重要组成部分,我们要了解你现在所在的位置,对标目标,那么个人发展领域是什么意思?

个人发展领域是什么意思1

个人发展指的是成为个体渴望成为的人。提高自我认识或确定优先事项、价值观念、生活方式或道德准则的选择。规划和实现梦想,愿望,职业和生活方式的优先事项。发展潜力和专业技能;发展个人能力,在工作中学习。提高生活质量,包括在健康、财富、文化、家庭、朋友和社区等方面的个人发展。学习技巧和方法,增强自我认知,取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。

01 自我认知

即了解自己的长处,短处,与实现目标所需要的技能和能力对比,发现差距。差距就是需要发展,需要攻克,需要进行改进和提升的领域。反思、自省和理解他人这三种习惯是自我认知的重要部分。

在确定需要提升的个人发展领域时,除了不足,认识到优点是很重要的,比如你已经拥有的优秀的技能或者一些特殊的专业知识。这些将有助于:

a)避免自我批评感觉的产生;

b)积极心态的建立,已经拥有的优点能让你相信自己可以通过发展去拥有更多新技能。

如果无法清楚地了解自我认知和自我特质,可以借助一些心理评估测试工具,如:MBTI, Big Five等。或者尝试从周围的同学、同事和朋友处得到真实的反馈。

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02 识别现状,构建行动及解决方案

确定了自我要发展提高的技能,面临的挑战,而后就可以进行深入剖析,进而产生运用不同的方式加以解决。Dilts模型,是一个”逻辑级别“工具,基于目标,使用它可以从不同的角度来分析当前的情况。

Dilts的每个逻辑层次根据6目标对应一个角度,分别有1环境,2行为,3能力与知识,4信念和价值观,5身份,从金字塔底部到顶部按重要性排列,层次之间相互联系。越到顶部越重要意味着发展所面临的挑战越大,需要做出改变的变化程度越高。参照这个模型,可以帮助我们更好地识别现状,更有效地构建针对性的解决方案。

通常可以通过描述当前的问题来确定逻辑级别。例如,你可能会说:

·我现在做不到(学外语、读书等),因为很难集中注意力。[环境]

.(跑步、学习等)这对我来说太难了,我做不到。[行为]

. 我不知道该怎么办。[能力]

.(上个在线课程,向牛人请教等)这对我没有用,我不想为此花费时间。[信仰或价值观]

. 像我这样的人是不会这样做的。[身份]

如果目前面临的挑战是关于5身份那个层次话,那么通过1安静地找一个安静的地方集中精力肯定不能针对性找出解决方案。而是要从”身份“这个层次去找解决方案,思考为什么我这样的人不会这样做?

03 关注重要的领域及关键技能

行动要根据优先级进行选择,以紧急性和重要性作为衡量维度,确定要发展的领域及领域当中的重点,要采取什么样的行动的关键在于哪些对实现目标起决定性作用的关键因素。详细的方法,可以参照文章《如何制定个人发展计划?》

理想的需要发展的领域应该是1-2个,每一个对应4-5个关键技能或知识领域。而后,为自己的发展而付出努力,不管这个过程中是一帆风顺还是会有困难或挫折,保持乐观。

随着你的发展和成长,可能你的发展领域和行动清单也会随之改变。在那个时候,首先,你肯定是在某些方面变得更优秀了。其次,你可能会发现其他领域需要发展,这些领域中的其他技能需要提升。

保持不断回顾个人发展目标和行动计划,以确保你始终关注最重要的领域,以及重要领域当中的关键技能。实现步步为赢。

个人发展领域是什么意思2

个人发展(Personal Development)

个人发展概念

个人发展贯穿我们的一生,也涉及很多方面。可以说,这个概念在大部分人那里是与生俱来的,比如如何过的幸福、如何保持健康、如何提高效率等。具体来说,个人发展包括了那些能够提升个人意识、找寻个人身份、开发个人才能和潜力的活动。

个人发展领域是什么意思 第2张

必要性何在

个人发展这个概念跟宗教、哲学和心理学都有联系,但是我这里所关注的主要是高等教育和职场背景下的个人发展。早在上个世纪六十年到,美国就因大学校园人数激增而产生了对于个人发展的`迫切需求。而英国也有类似的举措,将个人发展作为学生学业的必要部分。从中国的角度来看,从1999年大学扩招开始,我们的大学在校生也数量急剧增加。

因此,大学生对于个人发展的问题关注也是较多,虽然不一定了解这个概念,但是注入时间管理、情绪管理、心理健康等都是属于这个方面。同样,在毕业后步入职场,作为上班族对于个人发展问题也有需求,从小的提升效率、情绪管理到如何平衡家庭和工作、如何获得幸福等。总之,个人发展这个概念对于我们来说是有其必要性的。

个人发展领域是什么意思3

第一,人脉关系的成长,包括现有人脉的维护和改善,关系靠走动,平时多联系,多见面;持续开发高质量人脉,这包括你要不断增加对别人有用的资源,提升你自己的能力和价值,以便和高质量人脉进行价值交换,或者让对方看到你的价值;用心经营新朋友,比如刚刚加了人家的微信后,经常问候和联系。

个人发展领域是什么意思 第3张

第二,心智模式的成长。所谓心智模式就是“你习惯了这么想问题”,比如你看到了一个年轻貌美肤白,青春洋溢的美少女开着豪车,你就认为人家是傍大款。这其实就是给自己找了不努力的借口和理由,这样下去就会原地踏步,不会有个人的成长和进步。如果你是习惯了这么看问题:天哪,她是怎么做到的。

这样你就会去思考,甚至主动找到人家,请人家吃饭,请她分享她的成功经验和思维方式。心智模式的成长包括人格健全、性格完善,学会包容妥协,品味五味杂陈。在生活中经历“苦”的时候,都还能得出人生感悟。还有,快乐是一种能力。

第三,专业能力KASH:知识、态度、技能和习惯。知识就包括自己所从事工作的专业知识和与工作关系并不大的其他知识。态度,是衡量一个人能否获得成功的重要标准之一,无论做什么事情,一个人的态度都十分重要,直接决定了他的行为。专业技能就不用多说了,这是看家本领。关于习惯,比如,每天中午请一个比自己厉害的牛人吃饭,向他们学习。

从这三个大的方面去坚持努力,相信你一定会收获个人的持续成长,获得你想要的结果,拥有一个你说了算的人生。

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