不好的梦说出来就破了，做不同梦也会导致梦境的寓意差异，梦是一个不能完全相信的但也不能不信，梦里的不可思议和你的想象力有关，预示着你想得到的东西终将收入囊中，不好的梦说出来就破了的预示。
不好的梦说出来就破了1
在生活中，如果做了不好的梦，心理很难受，首先要明白梦是反的的道理，要让自己明白那只是一个梦，并不是真的，而且古人说梦是反的，噩梦一般预示着在现实中将有美好的事情发生。
可以听一些音乐，让自己放松下来。在做了噩梦以后，可以听一些能让自己放松下来的音乐，让自己紧张的身体得到放松，让自己的情绪尽快的恢复过来，也可以适当的做一些运动，缓解噩梦带来的'郁闷。
平时保持乐观的心态也很重要，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。
如果对亲人思念，那么可以利用周末抽空回家去探望一下，毕竟一家人度过一个愉快的周末是件让人快乐的事情，人的生老病死都是正常的，没有谁能够逃脱，不会因为梦怎么样，真的没有必要过度担忧这些事情，把心思花在当下和未来，放下心理包袱才能快乐地生活。
如果想要破解噩梦也是有方法的，当在梦中遇到很恐怖的情况，马上闭上眼，躺下（当然是在梦中做），这个梦就会终止了。比如：梦见被追，跑不了，不用怕，马上闭上眼，躺在地下，什么都不想，这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试，当然事先要把这个方法牢记，因为要保证在梦中也记得这个办法。
另外，民间有句话叫做“三年不说梦，神鬼不敢动”，意思就说我们不要将自己的梦境说出去，那么无论是好梦还是噩梦，就都不会对我们造成消极影响。但事实并非如此，我们只有说出梦才能够想到破解不好的梦的办法，而且把梦说出去还能够减少我们的心理负担，尤其是对于噩梦，并不会对我们产生什么消极影响，所以不好的梦是能说出来的。
不好的梦说出来就破了2
把每天梦境说出来是好是坏?
不好,其实人每天都会发梦,我在睡眠时,大脑有部分细胞还是处于活动状态,正常的睡眠是这部分细胞比较少，人醒了之后，就不会记得做了什么梦。这样就是我们说的睡得好，而记得发了什么梦就是这部分细胞比较多，那就是说睡眠质量不太好。
大家谁知道什么时候说梦，才能把梦给破了
清晨起床后就说就能破掉
做梦可以说吗???
有这么一种说法。 坏梦出口而破，意思是做了怀兆头的梦，说出来就没事了。 吉梦闭口不提，意思是好的兆头的梦，你说出来就等于把好运给说破了，就不好了。
