做了寓意不好的梦怎么办，在现实生活中，我们晚上睡觉的时候难免会做梦，梦境有好的但是也有不好的，一些寓意不好的梦令人心悸，现在分享做了寓意不好的梦怎么办。
做了寓意不好的梦怎么办1
不要过于纠结：
做了不吉利的梦，首先就是不要过于纠结这样的事情，梦本来就是睡眠中一种很正常的精神状态的活动，无所谓好与坏，也说明不了什么大的问题，不去纠结就好，不要太当真，其实心胸宽广，乐观一点，就都不是事了。
可以告诉朋友或家人：
做了不吉利的梦，也不要压抑在心里，让自己不舒服，不然你越担心，越害怕，反而觉得这个不吉利的梦会实现，有人说，把梦说出来就破解了，其实也是一种自我安慰的办法，不妨告诉身边的朋友试试。
换个心情，让自己开心：
做了不吉利的梦，心情也许会很糟糕，总感觉郁闷，或者恐惧，那不妨出去散散心，或者和朋友去K歌，喝酒去，这样也许高兴了，就把梦给忘记了，乐观一点，开心了，就不会在乎这些了。
化解消除梦中之事：
做了不吉利的梦，与自己经常担心的事情有关，比如梦到亲人离世，那也和亲人长久分开，不了解他们最近状况所致，不妨打个电话问候一下，或者回家陪伴他们，消除自己的内心恐惧感，就好了。
调解好心态，身心放松：
做了不吉利的梦，或者连续几天一直这样的话，说明自己的工作生活压力太大了，导致精神状态不好，睡眠不好，也许会神经衰弱，所以要及时调整好心态，缓解遇到的压力，解决实际生活中的困难，也可以给自己放几天假，压力没有了，不吉利的梦也会不见了。
医院检查，提升睡眠质量：
如果只是偶尔做了不吉利的梦，那倒没有什么，也许是过于疲劳，也许是看了恐怖的事情或影片，如果经常这样，那就是身体机能出现了问题，不妨到医院检查一下，改善睡眠质量。
查阅相关书籍或找人破解：
其实做梦很正常，都是浅睡眠才发生的事情，可就是心理不舒服，那也只是人的好奇心在作怪，总想知道为什么，到底是什么，如果非要想知道答案，也可以自己百度查阅一下，或者查阅相关书籍，也可以直接找所谓的算卦的人解释一下，不要过于迷信就好。
做了寓意不好的梦怎么办2
梦究竟是什么
古代的《周公解梦》与现代的弗洛伊德释梦曾经试图去解梦，当代的心理学、神经医学、脑科学也企图去圆梦，但是都不能穷尽无限可能的梦境。“梦是伴随着人类睡眠过程的一种状态，睡眠中有个快动眼期，如果你这时正在做梦并恰巧醒来，就会记住。”精神分析专家、心理门诊主任医师表示。现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有无感觉，每晚约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦。也就是说，如果你活到80岁，一生可能做了10万个梦。
做了不好的梦怎么化解
不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵：
1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。
3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。
4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。
5、注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。
6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。
7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅风水不佳，需要调理。
如果你连续不断做恶梦，甚至由于梦导致睡眠不好、神经衰弱、身体匮乏、运势下降等，那么，很可能你的屋宅风水有问题、你的运势也需要调理，因为任何不好的梦境都不是无缘无故，而是跟你的命理合屋宅风水命理有关。需要你去认真分析调理你所居住的屋宅了。
做了寓意不好的梦怎么办3
梦到寓意不好的梦的原因
一、日有所思，夜有所梦
日有所思，夜有所梦。如果一个人在白天的时候，想一件事情太多的时候，那么这样的后果肯定是会导致自己做梦。相信所有人都是会经历这样的事情，自己在白天的时候，如果在白天想的'时候太过于深刻，那么在晚上的时候，肯定是会让自己沉浸这样的梦境当中。
二、一个人精神状态不好，容易做梦
一个人精神状态不好，容易做梦。如果一个人的精神不好，自己每日的精神状态都是非常的差，那么这样的情况是会导致自己做梦的。然而当自己做梦后，肯定会想着这样的梦境到底是什么意思，但是每个人都有不同的梦境，也有不同的意思，不是所有的梦境到最后的时候，都有解梦的说法。
三、梦境，不是现实
梦境，不是现实。要让自己明白，自己所做的所有梦，只是一种梦境，不是现实生活。所以，不要把自己所有的梦境都带入自己的现实生活，这样的行为对于自己来说是没有任何好处的。
只要是人，都是会做梦的。对于这样的现象，也是无法让人解释这样的原因是什么。如果自己做梦，都想知道其中的意思是什么，那肯定是无法做到的。所以，一个人做了梦，不要去在意，顺其自然就好。毕竟做梦是一个人的正常生理现象，没有什么奇怪的地方。
