1、豆腐炖鱼豆腐：钙含量、蛋白质丰富，补钙佳品。鱼肉：维生素D，丰富蛋白质，促进钙吸收。原料：罗非鱼、豆腐、葱、姜、盐。做法：煎一下鱼的两面，放水放配料豆腐煎熬。2、芝麻酱拌菠菜芝麻酱：钙的“宝库”，营养丰富。菠菜：富含维生......

红糖八宝饭的家常做法，很多人平时都是喜欢弄八宝饭来吃的，八宝饭也是每年春节年夜饭上必备的一种食物，一般都是做成圆形的，食材以糯米和各种干果为主，以下看看红糖八宝饭的家常做法。红糖八宝饭的家常做法1原料：糯米、红糖......

米糕的家常做法，米糕是我们生活中很多人都喜欢吃的，营养价值高，当然米糕经过不同的烹调手法展示出来的味道也是大有差异，吃米糕也有很多地方需要注意，以下米糕的家常做法。米糕的家常做法1做法一：家常米糕材料：圆糯米300公克......

冬瓜排骨汤是一道美味羹汤，对于孕妇来说，冬瓜排骨汤更是一道开胃汤。但是冬瓜属于寒性食物，不少妈妈听说孕妇不能吃冬瓜。那么，冬瓜排骨汤孕妇可以喝吗？针对这个问题，专家认为，冬瓜虽是寒性食物，但是比起苦瓜、白萝卜等，冬瓜的......

家常凉拌海带丝窍门，凉拌是生活中很好吃的一种食物，凉拌是由多种食物组成的。凉拌的做法非常简单，在自己家里也可以做。下面给大家分享家常凉拌海带丝窍门，希望对大家有帮助！家常凉拌海带丝窍门1海带，又叫昆布，热量低、蛋白......

推荐的冬瓜家常做法大全，提到冬瓜，你先想到的是冬瓜排骨汤还是冬瓜烧肉呢?可能大多数人想到的都是这两道菜，其实冬瓜的做法是有很多的，下面分享推荐的冬瓜家常做法大全。推荐的冬瓜家常做法大全1做法一：清炖冬瓜猪蹄材料：冬......

凉拌长豇豆食材：豇豆、食盐、醋、味精、蒜、生抽、糖、花椒粉、调和油、芝麻油。做法：1、把豆角切成长3cm的小段；2、水烧开，加一点盐和油，再下入豆角段，这样焯出来的豆角颜色翠绿翠绿的。不要住的太软，稍硬些就可以了；3、取出......

披萨的家常做法，家庭版披萨做起来相当简单，好吃不难做，可以制作出来当作每日的早餐，再配上一杯香浓的咖啡，下面我们一起来看看披萨的家常做法。披萨的家常做法1奥尔良鸡肉培根披萨食材准备披萨皮部分：高筋面粉105克，白砂糖6......

家常茄子怎么炒，美食一直都是很多人喜爱的，茄子的营养丰富，所以不少人都会去做一份美味的炒茄子，那种味道令人流连忘返，那么下面为大家分享家常茄子怎么炒。家常茄子怎么炒1食材茄子、豆瓣酱和辣椒末适量油、姜末、葱花和......

山药粥山药的家常做法有哪些？一、山药枸杞粥材料：大米，山药，枸杞做法1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮;3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。二、白果山药......

炒凉皮的家常做法大全，凉皮色白薄软,筋韧不断,加上新鲜的蔬菜大火爆炒，最后淋上秘制辣椒油；香辣味美,油而不腻,唇齿留香,回味无穷，凉皮最常的吃法是拌着，也可以炒着，下面我们来看看炒凉皮的家常做法大全。炒凉皮的家常做法......

醋溜白菜的做法醋溜白菜的用料大家在家中制作醋醋溜白菜时需要准备四百克的大白菜，然后食用油、红椒、花椒以及醋和生抽、葱花和淀粉等调味料适量就可以。醋溜白菜的做法步骤1、把准备好大白菜洗争，然后用刀把白菜片成......

年糕的家常做法，年糕是糯米制的东西，而且年糕深受很多人的喜欢，年糕，是过年必不可少的贺年糕点，再加上年糕有着变化多端的口味，以下是年糕的家常做法及相关资料。年糕的家常做法1简易年糕原料糯米面250克、水120克左右做法1......

莴苣怎么炒好吃新鲜的莴苣一种淡淡的涩味，在炒制这种菜品时最好能和荤菜一起搭配，这样它的涩味就会减少许多，吃起来口感诱人，而且利于营养的吸收。莴苣炒腊肉的用料莴苣一根，腊肉两百克，干辣椒、青蒜和葱头以及香油、生抽和......

土豆泥，口感细腻，滑嫩可口，营养丰富，是一道经典的美食。土豆泥的做法家常11、首先准备2个清洗干净的土豆，做这个土豆泥可以带皮进行水煮，不用蒸，还是很方便的。当然喜欢用蒸的小伙伴也可以将土豆去皮，切成小块后再蒸，这样容易......

料理一：韭菜炒猪血做法1、将韭菜、酸菜洗净，切成约2公分长段，红葱头切末备用;2、猪血切成长2公分宽1公分的条状，先用滚水汆烫过备用;3、将锅子烧热，加入2小匙油，炒香红葱头末，加入猪血条拌炒一下，再加入调味料及水稍微焖煮一......

在进行调查和了解之后得到结论：孕妇是可以吃酸豇豆的，不过在食用量上一定要控制好。因为酸豇豆中含有大量的亚硝酸盐，食用多了会中毒，有的会导致胎儿畸形。看到这里，孕妇们可能又惊慌了，这到底是能吃还是不能吃？在以酸菜为主......

新鲜大蒜的腌制方法1、大家在购买了大蒜之后，要先进行必要处理，首先是要把大蒜的根部用切削掉，然后再把大蒜的蒜苗也剪去只留两厘米左右就可以。2、接来下就需要给新鲜大蒜进行去皮处理了。这里大家要注意在为新鲜大蒜去......

我们现在知道了大葱可以壮阳，那么应该怎么吃呢？其实只要按照平常的做法就可以了，例如葱炒鸡蛋，这两种食物都有壮阳的作用，一起炒自然效果加倍，另外日常的葱爆牛肉也能达到补阳顺气的功效，大葱不仅是食物，更是调味品，享受美食的......

豆腐是便宜又营养的好食材，在豆腐的做法上都是较为简单的，煮汤、炒菜、清蒸都是很好吃的!豆腐关键在于嫩，所以豆腐的鲜嫩也会在吃的时候品尝出来，而且是嫩而不腻，这道菜叫做肉末蒸豆腐，很适合上班族的一道菜!第一，就是准备好......