俗话说，一人吃两人补，特别是在哺乳期，妈妈吃了什么进了肚子里，宝宝就能从乳汁中吃到，宝宝和妈妈基本上是共享这些食物。因此，妈妈要小心一些自己吃了之后对宝宝致过敏的食物。会过敏的食物在妈妈吃下后两个小时便能进入乳汁......

无论是怀孕时或喂奶期间，妈妈们在选择化妆品时都应谨慎。现在的化妆品大多还有重金属铅、汞等有害物质，长期使用会影响宝宝成长。所以妈妈们可以使用健康环保的天然成分化妆品。另外，也不能使用含酒精、矿物油的及其他的......

哺乳期该不该减肥？有的人会说，怀孕很辛苦，孕期害怕宝宝生长发育慢，营养比较丰富，而且运动较少，还有一些孕妇由于先兆流产、高血压等多种原因造成孕期卧床时间较久，孕期体重增加较多，以至于生完孩子以后出现了生育性肥胖。那么......

哺乳期喂奶一般会变瘦。哺乳期喂奶会瘦吗1哺乳期喂奶一般会变瘦。哺乳期应多注意休息，避免进行重体力劳动。母乳中含有的营养成分比较多，比如蛋白质、脂肪、维生素、糖类以及碳水化合物。哺乳期喂奶时可以加速体内的新......

在哺乳期不能吃辣一般是因为辣椒容易引起上火、影响乳汁分泌、刺激胃肠道等。哺乳期为什么不能吃辣11.影响乳汁的味道和质量哺乳期妈妈的饮食可以直接影响到乳汁的味道和成分。辣味食物会改变乳汁的味道，使宝宝拒绝喝......

哺乳期感觉浑身没劲精神是怎么回事，我们都知道，现在养一个孩子和教育孩子是要很多心思和心血的，所以大部分的人对于怀孕的一些症状和孩子出生之后的育儿经验都十分的注意。以下分享哺乳期感觉浑身没劲精神是怎么回事？哺乳......

产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易......

哺乳期能不能吃冬枣，母乳喂养时期，妈妈的饮食要绝对注意，稍不注意孩子的健康也会受到威胁。为了自己和宝宝的健康，妈妈在饮食上一定要把好关。冬枣是一种营养丰富的水果，你知道哺乳期能吃冬枣吗，下面我们来看看哺乳期能不能......

乳头敏感、乳头皲裂、乳头炎等等。哺乳期乳头总疼的原因11、乳头敏感有些人的乳头十分敏感，甚至轻微的刺激也会导致疼痛。而在哺乳期，婴儿的吸吮和流通口易导致乳头疼痛，尤其在开始哺乳或宝宝咬他们的口时疼痛特别剧烈。......

哺乳期全身乏力没精神的原因，女性在哺乳期间全身无力,可能是气血不足体虚的现象。哺乳期的母亲不适合过度劳累，为了不掉下病根，必须更加重视健康，那么下面看看哺乳期全身乏力没精神的原因。哺乳期全身乏力没精神的原因1妈......

哺乳期上班远可以请长假吗，在工作期间，孕妈妈在生育后，需要回到原来的岗位工作。对于产假，其实，产假是女职工的权利，既然是权利。下文分享哺乳期上班远可以请长假吗。哺乳期上班远可以请长假吗1哺乳期请假劳动法规定1、女职......

很多女性在当上母亲后，都感到十分开心和幸福。但是如今有很多哺乳期的妈妈，都对哺乳期月经不规则的问题而担忧着。那么哺乳期月经不规则正常吗？相信很多女性都想了解一下这个问题，因为月经来潮也是女性排毒的一种方式，若月......

蛋糕蛋糕又名:孕妈能吃蛋糕吗？能吃！蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养价值较高，但也存在能量过高、反式脂肪、色素、香精等食品添加剂含量高等问题。准妈妈可以食用蛋糕，但是不能吃太多，否则容易......

哺乳期的妈妈们一定要避开哪些食物？1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物应尽量少吃，这些都是属于哺乳期需避免的食物及嗜好的范畴。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，辛辣......

哺乳期小腿酸胀无法入睡，孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后就需要把身体养好，妈妈身体非常虚弱会无法工作，而且在生完宝宝之后妈妈还要进行哺乳，那么哺乳期小腿酸胀无法入睡怎么办？哺乳期小腿酸胀无法入......

哺乳期气血虚弱怎么办，孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后就需要把身体养好，妈妈身体非常虚弱会无法工作，而且在生完宝宝之后妈妈还要进行哺乳，那么哺乳期气血虚弱怎么办？哺乳期气血虚弱怎么办1一、调理方......

b365酵素月经期可喝，哺乳期间不要喝。b365酵素月经期和哺乳期能喝吗1b365酵素月经期能喝吗女性月经期间是能够服用b365酵素的。b365酵素为果蔬发酵物对于女性月经不会产生影响以及危害性，相反来说食用b365酵素还可以帮......

哺乳期能减肥吗在哺乳期的前三个月，新妈妈体内存储的脂肪可通过哺乳每天消耗掉418-628大卡的数量，作为一名正常活动的哺乳期女性，每天还需要靠做家务和运动另外消耗掉2-2.3千卡的热量。对比生产一个月后哺乳和不哺乳的新......

哺乳期减肥原则一：养成正确的饮食习惯妈妈给宝宝进行母乳喂养需要消耗大量的能量，所以要适当地控制每天摄入的能量，每天摄入不得少于1500大卡，这势必会影响你的奶量。同时也不要超过1800大卡，因为多余的热量会被转化为脂肪......

光线影响宝宝情绪婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，明亮的或过于黑暗的环境，都可能影响宝宝的情绪，进而影响他们的食欲。所以哺乳时应该在光线柔和、亮度适当的环境里进行。噪音易让宝宝分心宝宝对声......