最伤睡眠的八种食物1、鸡肉“如果在晚上摄入大量鸡肉或其他蛋白质，你的睡眠质量可能会降低。”罗森伯格说，“当你入睡时，消化系统的运动速度会减慢50%，而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样你的身体器官会更关注消化......

花粉过敏食疗花粉，在百花盛开之时,同样也是花粉传播的季节,但是对有花粉过敏症的患者来说真是苦不堪言,很容易引起过敏的症状,严重的话就会影响到生命安全，花粉过敏食疗花粉花粉过敏食疗花粉1花粉症也就是对花粉过敏，这......

丰胸食疗最快最有效的方法？女孩子一般在青春期来临之前乳房就已经开始发育，但是也有一些女孩乳房发育迟缓，觉得胸部一直没有发育，其实这种情况可以通过食疗的方法去改善，下面分享丰胸食疗最快最有效的方法？丰胸食疗最快最有......

女人贫血怎么治疗？食疗补血效果好一、鸡骨草煲生鱼材料：鸡骨草200克，生鱼1条，胡椒粉2克，香油少许，姜10克，葱2根，盐3克，鸡精2克。做法：1、生鱼宰杀后去除内脏，切块。2、鸡骨草用温水泡发，洗净备用。3、姜去皮切片，葱洗净，切段。4、锅......

治疗肾亏的食疗方法：（1）苁蓉羊肾羹[原料]肉苁蓉30克，新鲜羊肾2只，料酒、葱花、湿淀粉、精盐、味精、五香粉各适量。[制法]先将肉苁蓉拣杂，洗净，晒干或烘干，放人低度白酒中浸泡48小时，取出后刮去皱皮，细切，捣成糊状，放人碗中，备用。......

风寒感冒风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。其症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活，甚至周身酸痛；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些；打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重......

单纯性肥胖症与孩子的膳食结构有密切关系。如何为孩子提供发育需要的营养，同时有效控制孩子的体重，是处理单纯性肥胖症问题的重点。单纯性肥胖症现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家......

银耳南瓜粥做法：准备四分之一块南瓜将皮和瓤去除干净后，切成块。用适量的引导，在水中泡发后清洗干净，然后和淘洗的大米一起煮成粥服用。功效：服用银耳南瓜粥，能够滋补脾胃，润泽肌肤，美容养颜。银耳拌黄瓜做法：准备适量的银耳，将......

补气补血食疗食谱，老话道，是药三分毒，所以所以中医讲究食补的方式来进行疗养我们的身体，吃什么补什么是也老一辈常说的，那么气血亏空应该吃啥呢，以下是关于补气补血食疗食谱。补气补血食疗食谱11、四物汤四物汤对于女人而言......

医学上称，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作;特别是秋冬季节天干物燥，就会引发喉咙干燥而导致咳嗽。长期以往，那就是病症了。因此首要的是滋润喉咙，缓解喉咙的紧张状态。冬日里早晚温差大，人体新陈代谢比......

小儿湿疹的治疗方法一、食疗法1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，加少许白糖，早晚分服。2、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。3、黄瓜煎：取30克的黄瓜皮，然后将其清洗干净并且放入锅中进行加水炖煮，大约水开......

红薯红枣粥食疗怎么做，红薯和红枣都是生活中很常见的两种食物，两种食物的营养价值非常高，而且可以一起制成美味的粥。那么红薯红枣粥食疗怎么做？下面一起来看看！红薯红枣粥食疗怎么做11、挑选红薯和枣煮红枣红薯粥应该选择......

山药扁豆粥：取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量，煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻。......

食疗一：猴头菇鸡汤材料：猴头菇四个、鸡半只，姜五片、生菜五六片、火腿几片；盐、料酒等调味品适量。做法：1.先把猴头菇用温水泡五六个小时，泡发后，洗净，沥干。2.在锅里煮半锅水，等水开后，把鸡放入锅内焯水，并加入姜两片和料酒去除......

胡椒的作用与食疗养生，胡椒是人们经常会吃也比较常见的一种调味品，可以祛腥、解油腻、促进食欲，在食物中适当的加入，可以让食物味道更加迷人，以下了解胡椒的作用与食疗养生。胡椒的作用与食疗养生1胡椒有什么功效与作用1、......

生蚝的营养价值及食疗作用是什么？生蚝是海鲜市场上最常见的海鲜，生蚝富含多种营养物质，男性吃生蚝对于提高自己的性能力十分有效，下面讲讲生蚝的营养价值及食疗作用是什么。生蚝的营养价值及食疗作用是什么1一、生蚝的营......

感冒·葱醋粥取葱白20根，洗净后，切成小段。取大米50克，淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍搅可服。此粥有发汗解表作用。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒。·葛根粥取葛根15克，银花10......

在生活中，我们可以使用一些很方便的法门来防病治病。比如，葱、姜和大蒜就是最常用的一些防病治病法门所用之物。1、葱的妙用葱有几个别名，如菜伯、和事草和肺之菜。这些名字的由来呢?在传统文化中，如果家里有四个兄弟，人们......

一、外敷治疗1、马齿苋草汁敷脸具体步骤是马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。因为马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿......

小儿湿疹食疗膳方，小儿湿疹是宝宝很常见的一种皮肤病，而宝宝长湿疹是一件很难受的事情，还会危害宝宝的健康，妈妈想要让宝宝快速好起来，下面给大家分享小儿湿疹食疗膳方！小儿湿疹食疗膳方1一岁内宝宝湿疹的原因有哪些？专家解......