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夏季警惕小儿细菌性痢疾
夏季温度偏高,各种细菌繁衍速度快,因此是传染病的高发期。小儿细菌性痢疾常年散发,是夏季常见的肠道传染病之一,主要由痢疾杆菌引起。一般来说,2—7岁宝宝的发病率最高。小儿细菌性痢疾可分为3种,分别是急性普通型、急性中......
2023-11-08
夏季喝什么茶的减肥效果好
玫瑰蜜枣茶准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟十几朵玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能......
2023-11-11
夏季养生推荐四款食物
木瓜雪耳羹材料:雪耳15g、木瓜200g、冰糖适量。做法:雪耳用清水泡软后摘洗干净。木瓜和冰糖准备(用了半只木瓜)。木瓜去皮,去籽切成小块。雪耳冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时。一小时后加入冰糖再盖上炖半小时。功......
2023-11-07
夏季防上火4类食物最好少吃!
1、少吃坚果坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来......
2023-11-16
夏季减肥要先学会吃 夏季怎么减肥最快
减肥晚餐第一套:蔬菜沙拉+一小把坚果用圆头生菜、黄瓜、西红柿等蔬菜切好,用沙拉酱搅拌制成的蔬菜沙拉最能满足维生素的需求,再来一小把桃仁,吃完这些绝对不会有饿的感觉了,能量也非常低,辣妹维多利亚也是这种晚餐的爱好者......
2023-11-09
夏季减肥食谱 3款食谱让你边吃变瘦
3款夏季减肥食谱凉拌西芹西芹:热量:24大卡(每100克)凉拌西芹的做法:1、将西芹的叶子摘去,洗净,将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。2、将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥......
2023-11-10
夏季怎样自制美白保湿水
夏季怎样自制美白保湿水,保湿水不再多贵,而在于适合自己的就是最好,下面的自制补水都是比较安全的补水方法,可以放心使用,那么夏季怎样自制美白保湿水呢?夏季怎样自制美白保湿水1自制美白保湿水配方:1、芦荟柠檬爽肤水。准备......
2023-11-15
夏季孕妇拉肚子,治疗需谨慎
炎热的夏季,孕妈们时常会拉肚子,但是由于处于特殊时期担心伤及胎儿,所以不敢用药,不过拉肚子也会使人虚弱,有时还会导致严重的后果,所以不能放任不管,掉以轻心,不过在治疗时需非常谨慎。一、夏季孕妇拉肚子的原因和危害说道夏......
2023-11-07
女性夏季游泳能减肥吗
循序渐进的原则夏季,气温较高,通常情况下水温也要比人的低10度左右,所以如果游泳的时间过长,则有可能使机体丧失大量的热量而出现寒战的现象。很容易感冒,当然了每个人的体质不一样,正常情况下建议以出现寒战现象停止游泳。......
2023-11-15
夏季减肥食谱 假期减肥吃什么
五谷饭材料:糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法:糙米用清水浸泡2小时,加入食盐及油蒸熟,再分别撒上五宝粉与萝卜干,让米饭吃起来不涩。功效:糙米可以调节不饱和脂肪,加强肠道蠕动,预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维,膳食纤维......
2023-11-10
夏季肌肤控油七个神技能
一天2到3次冷水洗脸、抗氧化但不含酒精的化妆水、吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂等。夏季肌肤控油七个神技能1一天2到3次冷水洗脸不少MM每次看到光可鉴人的油脸时,都忍不住想要洗脸,但其实如果洗脸过度,皮肤有点干......
2023-11-07
夏季哪些运动减肥效果最好
夏季锻炼时应选择中小强度的运动,特别是耐力运动,比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢,另一方面不至于增加食欲。而过度运动,认为夏季出汗多,就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度,如果操之过......
2023-11-10
夏季应适当让爱犬减肥
狗狗超重的原因主要是为了餐桌上的剩余食物、喂狗狗过多的零食,许多吃了剩饭的狗会维生素A中毒,并获取过量的蛋白质和磷。如果只给狗喂食剩饭,它通常无法获取充足的钙,并可能患有甲状腺亢奋。现在连幼犬都出现超重的现象,......
2023-11-19
夏季食物防腐妙招
1.低温香肠、鲜果和部分熟食都可使用低温冷藏,但低温(包括0℃冷藏和零下18℃的冷冻)通常只能抑制微生物的繁殖力与酶的活性,并不能完全杀死微生物,因此,低温只能作为食物暂时的防腐方法,不能长期防腐。2.高温汤、粥、炖肉......
2023-11-17
夏季减肥晚餐吃什么 推荐4款吃不胖美食
夏季减肥晚餐吃什么1、红豆粥红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动,增加排尿的频率,对于防治便秘非常有利,从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。2、香蕉木瓜酸奶将香蕉、木瓜以及优质的酸奶打在一起,不仅能......
2023-11-08
夏季提神解乏的12种食物
1、草莓草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集......
2023-11-16
夏季吃什么水果减肥最快 推荐3种水果
夏季吃水果能减肥吗?吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。水果的糖分:一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪,不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果,结果都一样,差别仅在于转化的速率......
2023-11-08
夏季食物如何储存
食物的正确储存始终是夏天的一道难题。大家应该都有过这样的记忆。很小的时候在家里就有过头天晚上没吃完的饭,放到第二天结果就馊掉了。这种情况下,我们只能很不忍心的丢掉剩下的食物了。更严重的,食物储存的不当还可能......
2023-11-12
夏季减肥 几招练出小蛮腰
一、饮食篇1、酸奶根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究,那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦,同时还有减肥功效,......
2023-11-09
瑜伽、游泳是孕妇夏季的好运动
怀孕以后,仍坚持运动是非常好的习惯。适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要,使分娩更轻易,更轻松。瑜伽和游泳是比较合适孕妈妈的夏季运动。瑜伽孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,同时刺激控......
2023-11-12
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