1、亲自哺乳妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗2092～3347.2焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62760～100416焦耳（15000～24000卡）热量，换算成脂肪......

问：月子怎么发汗比较好？父母会回复：1、喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃......

女人在生产后，是比较虚弱的，且还要喂养婴儿，应注意合理的身体调理。调理主要是源自于饮食中的，还有就是产妇在月子中的自我护理，避免吹风受凉、碰生冷水等等，对于中国来说坐月子是非常重要的。但也不能过于担，否则会得不偿失......

有人说产妇坐月子期间不能洗头和梳头，那么产后产妇该如何护理头发呢？选择正确的护发手段对头发护理和产妇的身体都有很大的好处。多吃健发食物产后应多吃健发的食物，以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以......

月子里看手机以后眼睛会怎么样，身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都是空谈，这是我们都明白的一个道理，所以要把健康放在第一位。那么月子里看手机以后眼睛会怎么样？月子里看手机以后眼睛会怎么样1坐月子玩手机对眼......

月子的瘦身餐，孕妇在怀孕期间出现身材变形，或者身材走样比较严重的现象都是比较常见的，所以很多妈妈们都会在月子期间进行减肥，下面就为大家分享月子的瘦身餐。月子的瘦身餐1青木瓜肋排汤做法：1、肋排切小块，用滚水汆烫。2......

小月子餐10天食谱大全，孕妇在生产之前身体都会出现某些预兆，但人和人之间的体质有着千差万别，有些女性比较敏感能立即感受到，而有些女性可能直到生身体都不会有太多异样，流产对产妇来说是非常危险的，下面具体看看小月子餐10......

月子餐都可以加盐,但是建议不要太咸。月子餐能放盐吗1对于刚刚经历了生产的产妇来说，月子餐是非常重要的，这些餐食需要满足营养全面且符合产妇身体恢复的条件。在月子餐制作过程中，有些妈妈们会问，月子餐可以放盐吗？答案是......

男孩为什么29天出月子，坐月子是中国传统文化当中的一部分，北方人一般认为坐月子一百天，而南方人一般认为坐月子30天就可以了大妈，但是也有说法说是29天的，那么男孩为什么29天出月子呢？男孩为什么29天出月子1男孩29天出月子......

如何照顾好月子里的宝宝，对于宝宝的照顾其实并不是所有人都了解，很多的人在宝宝的时候也会出现手忙脚乱的现象，对于宝宝的照顾是需要面面俱到的，以下了解如何照顾好月子里的宝宝。如何照顾好月子里的宝宝1第一，首先如果是......

1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在服用这些护肤品的时候也应该注意一些问题。那就是在怀孕之前可以适度地做一些适当......

月子里怎么解决老公的问题，女性坐月子是不能过性生活，所以要让部分男性经过十个月的忍耐，但是在这月子期间老公难免会出现哪方面的需求。那么，月子里怎么解决老公的问题？下面来看看吧。月子里怎么解决老公的问题1一是主要......

1、夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产......

小月子怎么补气血比较好。有的时候因为各种各样的原因需要流产的，小月子，就是做了流产手术之后的身体恢复期，与坐月子不同的是，女性朋友更需要给自己身体补充营养且有足够的休息。下面看看小月子怎么补气血比较好。小月子......

小月子吃芒果注意事项，芒果是生活中人们非常喜爱的一种水果，它的口感软糯，可以非常甜。但不是什么情况之下都适合吃芒果的。下面介绍小月子吃芒果注意事项，希望对大家有帮助！小月子吃芒果注意事项1小月子能够吃芒果吗人流......

月子餐减肥食谱，很多刚生完孩子的宝妈都是超重的，因为在孕期和坐月子的时候，都需要补充营养，所以吃着吃着就胖了，其实坐月子想减肥，还可以通过吃来减，下面是月子餐减肥食谱分享给大家。月子餐减肥食谱1第一周(产后1-7天)饮食......

月子里婴儿一觉睡多久？月子里的宝宝几乎是除了吃就是睡，醒来玩的时间少之又少，很多新手家长可能会担心孩子睡多了会不会不好，其实孩子在正常时段睡眠都是没问题的，那么月子里婴儿一觉睡多久为正常呢？月子里婴儿一觉睡多久1......

出了月子必须回娘家吗，在我们的日常生活中，也会有很多人在生孩子出月子的时候都会回娘家，我们是可以根据自己家的风俗来决定出了月子需不需要回娘家，下面一起来了解出了月子必须回娘家吗。出了月子必须回娘家吗1孩子满月......

刚出月子婆婆就走，在新妈妈生完孩子之后就会开始坐月子，坐月子时候要注意保暖，月子坐不好，对产后恢复有很大影响，所以在衣食住上也要特别的注意和对待。以下分享孕妇刚出月子婆婆就走。刚出月子婆婆就走1怀孕我从来没有考......

新生儿月子里一个小时吃一次，刚出生的孩子由于身体内的器官都还没有发育成熟，其基本功能都还是比较脆弱的，想要尽早的改善这种状况的话，还需要靠母亲精心喂养才行。那么新生儿月子里一个小时吃一次是正常的吗？新生儿月子里......