【导读】：好不容易迎来了国庆长假，各种聚餐聚会嗨起来，但放松自己的同时也别忘记控制身材，不然等到上班的时候一身赘肉够你烦恼的。不想屯肉，就试试下面一组快速燃脂瘦身操。
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好不容易迎来了国庆长假，各种聚餐聚会嗨起来，但放松自己的同时也别忘记控制身材，不然等到上班的时候一身赘肉可是够你烦恼的。
不用专门跑健身房，在家里也是可以练出好身材的哦！赶紧来试试下面这组十分钟燃脂瘦身操，边看电视边做，每天坚持，让赘肉离你远远的。
十分钟甩肉操
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
