【导读】：胖子可以玩滑板，但是体重过重的话大于100kg的人就不建议玩滑板了，而且经常玩滑板也可以起到锻炼身体的作用。下面一起来看看玩滑板可以减肥吗
胖子可以玩滑板，但是体重过重的话大于100kg的人就不建议玩滑板了。因为玩滑板对人的身体要求比较高，太胖的人灵活性不好，学习滑板掌握不好速度容易摔跤，会对身体造成伤害。
建议胖子玩长板，长板很大，耐重好，玩出成果时间短，锻炼体力，速降的话可以锻炼你的胆量以及享受速度的刺激！舞板的话可以调节身体的灵活性以及可以吸引异性的注意！前提玩速降一定记得带好护具以及一定的SLIDE基础。
玩滑板可以减肥，因为联系滑板的过程中会消耗人体的热量来起到减肥的作用。
1、滑板是一种极限运动
滑板是一种极限运动，他对人的身体要求比较高，刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累，然后出汗，更别说别的做什么动作了，但是在以后的练习中你会角儿滑行并不是很累，而且渐渐的发现出的汗也少了，那是因为你的身体渐渐适应了滑行，就应该练习其他的动作了，总之在练习中会流汗，肯定可以减肥的。
2、安全性
滑板没有你想得那么危险，也没有那么安全，首先做动作的时候一定是高度紧张的，一摔倒立马就会反应，所以不会摔得很严重，摔得很惨的基本都是没有专心。摔倒的时候要顺势滚出去，用肩膀卸力，多看看那些滑板比赛的视频你就明白了。千万不要作死！
3、不受年龄限制
小朋友喜欢它容易学会,好玩刺激;年轻人喜欢它充满自我挑战,展现个性魅力; 中年人喜欢它简单易玩,有益身心健康,锻炼身体。 大人小孩一起玩,是最佳亲子休闲娱乐运动。
4、不受场地限制
活力板如蛇一般的行进方式 , 拥有灵活的操控性 , 只要是平地即可玩;且不受场地大小的限制,这是一般滑板所做不到的功能。一般在公寓式家里亦可玩。5、玩法简单易学活力板玩起来很酷,很容易掌握,一般三四十分钟以内即可学会。一般人以为学习活力板之前必须有玩一般滑板的基础,其实这并不尽然,它是凭着扭力的原理向前滑进,只须将双脚置于两踏板中央凭着双脚内。外扭动即可轻易前进,再配合腰臀及双手有规律摆动,即可轻易前进。
