为什么扎头发后头皮疼 扎发的正确打开方式来pick一下

女生们将头发扎起来很漂亮哦，但是扎了一天的头发会感觉到头皮疼，那么这到底是怎么回事呢?如果出现头皮疼的情况，在扎发时要注意一下，不要扎得太紧太高了，尽量不用力拉扯头皮，这样可以有效减少疼痛感。

扎头发头皮疼的主要原因在于我们的头皮布满了神经和血管，相当敏感，一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头皮疼。如果你扎得紧了，会让你的头皮长期处于紧张绷紧的状态下，头部的血液循环也会受到影响。

总而言之，这个是头皮负担过重引起的，头发不要扎的太紧太高，就不会这样的症状了。

1.扎发时间不宜太长

首先，扎头发不宜长时间，一旦有了可放松的时机，应该赶紧取下发圈，让自己的头皮休息一下。其次，头发过长、过多的女性不宜经常扎头发，因为发辫的重量较大，对头皮的伤害尤其严重。

2.在扎头发时不宜太紧

女性在扎头发时不宜太紧，会拉扯头皮的神经和血管，时间长了就会引发头痛症状，因此建议女性在扎马尾辫时可以适当放松一些，在头痛状况出现后，可以散开头发，能够很快的缓解头痛的症状。

3.不要扎得太高

有的女生喜欢把头发扎得高一些，看起来俏皮又可爱，但是扎得太高头发垂落下来会拉扯到发根，保持这样的造型一整天，把头发放下来后头皮不可避免就会感到疼痛。