青春期的孩子整天不高兴，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，成长是甜蜜和困难交织的过程，对于成长问题更有利于让孩子变得更加优秀，以下是青春期的孩子整天不高兴的方法。
青春期的孩子整天不高兴1
1、从生活细节着手
对于青春期的孩子，父母要给他们独立空间。不要老想像小时候一直控制他，他们也是很是激动，他们在这阶段。他会开始冲破传统的枷锁还有约束的行为，他们的叛逆因子在心中开始萌芽。他们会表现的很叛逆的样子，像我家大侄子，他就是这样子的，面对父母对他们的约束，他经常表现的不耐烦。父母让他的做什么，他也是一直翻白眼的那种。
自己做错了事，他经常喜欢推卸责任的那种。让人很是头疼的那种，我们父母们要知道，你的孩子开始进入青春期的叛逆状态，会让你们可能感到不适感。父母们会变得焦虑不安的样子，我们要明白这一点来。
2、让孩子知道责任
在青春期的孩子，他们经常会以自己为中心，我们父母们习惯于让孩子依赖自己，殊不知孩子不吃这套。总想让孩子跟着自己走，经常忽视了孩子内心的想法。我们从孩子幼儿时期就要开始让他学会什么责任心，比如，孩子在青春期他打破了人家的玻璃，我们可以跟孩子说，我可以借钱给你，然后你过几天自己去打工还给我。而不是依赖父母这样的，后来这位孩子，他也在其中学会怎样承担责任的能力，再后来，他成为外国有名的总统。
3、家长要学会向孩子撒娇
很多父母对孩子而言，经常是不计回报的那种。他们经常各种方面满足孩子，对孩子来说他们觉得父母对他好是应该。就好比，上次网上发酵的事情，错话人生的两位主人公，姚策还有郭威他们。姚策由于长期受养父母的庇护，他活到28岁，他还不知道怎么感恩父母。养父母为他的病情整日奔波，几乎掏空家里的所有，他还对养父母冷眼相待。
甚至还把养父母的微信删除了，他的养父母整日劳作还给他买了一套房子。当他知道姚策还不是自己的儿子，他们也是一如既往的爱护他们。相比养子的做法，真是让人心寒到极点。我们要知道，孩子要从小学会感恩父母，不要认为父母对自己的好是应该的事情。
4、不要老是指挥他
青春期的孩子他们普遍比较敏感，面对他人对他人大声说话，他们也是表现的十分反感。在日常生活中，不要老想着指挥孩子。还有不要老是对他们下命令那种，孩子听了也是很烦躁的感觉。这时候的孩子他们妄想成为大人，你一味的老是对他指手画脚，他们当然表现的是不高兴的状态。
5、约法三章
比如跟孩子约法三章，在日常生活中，不偷听孩子打电话，还有孩子在房间做什么父母也不干涉那种。还有孩子要交什么朋友，还有不随意进入孩子的房间。注意孩子的隐私，如果父母违反了这些条例，我们父母们要受到相应的惩罚。给彼此相应的让步，让孩子觉得自己受到平等的对待。
6、不要老是夸奖他
举个例子，像我家大侄子，他每次考试总是粗心大意的那种，他的妈妈看见他的试卷，就会说，你同样的错误为什么会犯两次呢，当着我们大家的面一直批评他的孩子，孩子一直垂着头在听。我们听了也是醉了，他自己还给自己辩解起来。我觉得孩子明知道这样错了，父母不要老是这样。我们在日常生活中，不要对孩子经常表扬他，不然他们会得意忘形下去。我们要适当的表扬他，孩子才会进步，反之孩子就会退步。
7、让他改掉不好习惯
我们要想改变孩子的不良习惯，就要明白，我们一天两天就能看到效果的，孩子现在处于青春敏感时期。我们要好好的以孩子为主，不要老是给指挥他，老想牵着孩子的手前行，我们应该孩子独自前行。要多注意那些，同时在日常生活中也要注意孩子的隐私，毕竟每个人想要保留自己的秘密。你不要想着挖出孩子的秘密，这对孩子来说是非常不礼貌的。我们要多注意起来，平时遵守好孩子的空间，不要想着越界下去。孩子在这期间想要成为大人，你就让他继续做的他的梦来。让他感受一下大人的艰辛，他体会到了父母的不容易，他们也会慢慢的成熟起来。
总结：青春期的孩子，不像幼儿时期那么好管理，我们也要改变自己的思维模式，不要老是想要试着控制孩子，对孩子来说只会适得其反的样子。孩子反而更加要反抗你。同时也要注意孩子的隐私保护，不要妄想随着进入孩子的房间。也不要老是偷听孩子打电话，也不要干涉孩子玩耍。要给足孩子足够的空间，让孩子模拟大人的样子生活。
让他提前感受大人的处境，这样他们才会知道父母为啥会变成什么样。他们也会多理解父母一些，同时父母也会学会向孩子撒娇，不要老是对孩子百依百顺的样子。我们也要试着让孩子了解你的感受，我们也学着他的样子，不要老是对他们付出，不然他们不懂的感恩。从小也要让他学会责任是什么，让他学会承担自己的责任。让他们在幼儿时期就要知道这一点，比如做错了事，自己要知道这些事情。让他学会自己处理，自己学会从中得到责任二字的重要性。
青春期的孩子整天不高兴2
1、回避易怒的因素
尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。
告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。
2、转移注意力，缓解情绪
当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。
告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。
3、自主发泄情绪
在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。
建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。
或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。
4、控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。
告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。
5、升华法
把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。
建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。
6、往正面想
心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。
青春期的孩子整天不高兴3
孩子发脾气的`原因
1、缺乏安全感 人除了最基本的生理需求外，还有对于安全的需求。对于青春期来说，如果被父母忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。
2、没得到应有的尊重 随着孩子慢慢长大了，凡事逐渐有了自己的小想法，他们喜欢去表达这些想法。如果父母没有给予他们足够的尊重，这可是会让他们很火大的。
3、被挫折所困 孩子有着天生的求知欲，从出生就开始不断地学习。这一过程中他们难免会出错，他们也会感到焦虑、羞辱，积聚到一定程度就以愤怒的形式爆发出来。
4、害怕责备 孩子犯错，怕受到父母的责备，可能会以哭闹来转移父母的注意力。
5、经常被负面评价 “我们家的不行，你家XX才让人省心。”“你看人家那谁谁，再看看你.”“你怎么这点小事都做不好。” 想象一下，如果别人对你说这些话，你的感受会怎样？所以孩子肯定也会生气。
孩子发脾气，的确是不好的行为，可呵斥多了，就只剩下距离和心理阴影了。为人父母，也别总想着“改造”孩子，那样反而害了他。
孩子发脾气时的正确打开方式
孩子爱发脾气，是其成长中的必经阶段。与其对他说“你不该发脾气”“别闹了”“别哭了”“本来就是你不对”，不如这样做！
1、先倾听孩子的心理
需求心理学上讲，孩子发脾气，因为心理需求没有得到满足。 当他们没有被看见，不被理解，或者对自己的重要性不确定时，就会通过不合理行为或者要求，来挑战甚至惹恼父母。
然而我们常常只关注孩子的行为，因为孩子的不听话而大动干戈，却忽视了孩子的心理需求。 而越被家长忽视，孩子的需求就越得不到满足，孩子就会越发脾气，形成一个恶性循环。
所以，我们不要立马指责孩子：“你怎么这么不讲道理？”、“怎么会有你这么不懂事的小孩！”
父母此时要做的，就是理解、接纳和认同孩子的情绪。 倾听，却能给孩子大大的爱，帮助他化解所有的愤怒和不安。
2、引导孩子分析原因
在平息的孩子的怒气后，家长再问问孩子：“怎么啦？发生了什么？”“别着急，我们一起来想想办法。”“你来跟我说一下到底发生了什么？”
通过这种逐渐引导的方式让孩子自己去叙述开头，经过，结尾。
当我们 了解整件事情的原因后，再助他们寻找一些合理解决办问题的办法。
3、引导孩子反思行为
最后，引导孩子反思，孩子发泄情绪的行为是否能够真正解决问题。
比如，可以询问孩子：“你发脾气解决了遇到的问题了吗？这么做是不是变得更糟了呢？” 还可以告诉孩子，发泄情绪只要不伤害别人，不伤害自己，不破坏物品都是可以接受的。
除此之外，当孩子通过合理的方法解决问题时，家长就可以说：“你真棒，你真是太厉害了。”“你看吧，其实解决问题很简单。”
通过家长的鼓励就可以使孩子在下次面对问题时，不会只想着发脾气，而是主动去寻找解决问题的方法。
作为一位成年人，我们都不一定能处理好自己的情绪问题，更何况是孩子呢？ 所以，当孩子发脾气时，请爸爸妈妈耐心再耐心，学会看透孩子脾气后面隐藏的真正需要，陪孩子一起捕捉、接纳并解决它。
