孩子总说不开心是抑郁症的表现吗，孩子的性格和思想受家庭的影响很大，孩子在不同阶段会出现不同的问题，未来的发展是现在的每一步累积起来的。以下是孩子总说不开心是抑郁症的表现吗。
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1多种躯体症状
许多患有抑郁症的青少年会感到全身不适，失眠、食欲差、胃肠不适、心慌气短、全身游走性疼痛，有些年龄较小的抑郁症症患者就诊时不会表述情感方面的问题，只是述说身体上的某些不适，这可能就是抑郁症的先兆。
2反抗父母
有些学生经常受到父母严厉的管教，或缺少家庭的温暖，性格变得抑郁。当年龄稍大以后，敢于和父母“对抗”，处处和父母对立。轻者就是懒于起床、吃饭，不收拾房间，不和父母说话;严重的患者则会大哭大闹，离家出走，甚至有自杀行为。
3情绪异常
有抑郁倾向的青少年变得少言寡语，不愿与他人交往，学习、工作动力不足，心灰意懒，以往感兴趣的文体活动、电影电视等，现在感到平淡乏味。女孩常常因为一点小事或一些偏执的想法而悲伤哭泣，男孩则多表现为越来越内向，甚至离群索居，自我封闭，有时又无故烦躁不安，发脾气，易冲动。
4受不良暗示
抑郁症患者多具有受暗示的影响，主要表现在两个方面。1、是潜意识层面的，如患者一到学校或幼儿园里就出现头痛头昏、心慌气短、腹痛腹泻、肢体无力等症状，离开这个特定环境后，就会一切恢复正常。2、患者的想法大多都是负面的。如总觉得考试成绩不够理想，自己不会与人交往，自己的做法是错误的，会给别人造成了麻烦，总想自己可能是得了精神病等。
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1多创造社交机会
让他们多参加社交活动、外出跟朋友玩耍，或让他们的朋友来家里吃饭，玩耍。让他们参加自己喜欢的活动，因为他们是缺少对外面世界接触，所以才会他们会对任何事情都有没动力和兴趣。因此让他们多参加社交活动，慢慢的就会越来越好，抑郁症也得到缓解一下。
2正确的引导他们
给他们正能量，可以让他们参加一些志愿者的活动。因为给别人提供一些帮助，对治疗这个病有好处，同时让家长与孩子一起参加志愿服务，也会让你们的关系更近一步。
3用心陪伴
家长们每天都要花一点时间来陪伴他们，而在这段期间，你要用心去陪伴他们，简简单单的陪伴也能有效减少他们的抑郁。其实感情是治疗这个疾病最好的良药了，家长一定要用爱去感化他们，同时要使用正确的方法去引导孩子，要沉下心来，耐心地等待。
4耐心观察他们的情绪
不要给他们任何压力，对他们要有耐心，要用全力满足他们的要求;要懂得尊重他们，这样他们才会敞开心扉与你们去交流，去谈心。同时父母要给他们一个好的环境，去正确的引导他们。慢慢来，不要着急，越急越没用，因为他们可能会反抗，所以我们不能硬碰硬，要不然孩子的病情就会更严重点。如果实在没有什么办法去缓解他们的情绪，那只能耐心等待了，并且观察他们和多带他们出去运动运动，慢慢的缓解他们的情绪。
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如果小宝宝持续有以下表现，就值得警惕了：
1. 面部表情不快乐，拒绝和大人眼神交流，常常盯着某处发呆
2. 社交机会很少
3. 喂养困难或睡眠困难
4. 易怒、暴躁、歇斯底里
5. 孱弱，对和别的孩子互动毫无兴趣
6. 分离焦虑极强，或者相反，对照养者毫无依赖感
但是，3岁以下的宝宝，或多或少都会有以上这些表现，尤其是生病不适的时候，如果只是偶尔出现，并不代表宝宝有焦虑或者抑郁倾向。
但是如果连续三个月都每天如此，则最好咨询儿医以排除宝宝心理疾病的风险。
我们有时候过度关注宝宝的饮食、睡眠，却不够在乎TA的情绪。宝宝还不会说话表达自己的时候，情绪和心理健康很容易被忽略。
医生指出，人类的抑郁倾向有先天遗传的因素，但后天影响也非常重要。抑郁是很严重的话题，我宁愿相信我的读者们家里没有抑郁的宝宝。但是，宝宝受到父母不良情绪（焦虑、愤怒、压力等）影响，并不少见。父母一方有严重焦虑和抑郁倾向，宝宝患抑郁症的风险是别人的三倍；
常常发火的父母，更容易养出胆小、懦弱、缺乏安全感或者有攻击性的孩子。但是，因为孩子越小可塑性越强，大人越早重视TA的心理世界，越容易养出快乐、阳光宝宝。
现在我根据自己的'心得，整理了给新手爸妈情绪管理的建议：
1、正视焦虑
无论是睡眠不足的新手爸妈，还是家有两岁熊孩子的父母，都可能经历焦虑。因为小月龄宝宝无止境的喂奶和屎尿屁，哭闹、出牙、夜醒，以及大宝宝的叛逆期都非常overwhelming（让人窒息）。
你从轻松的二人世界，随时吃宵夜、看电影，还不时来场说走就走的旅行，忽然变成了24小时要去伺候一个娃，这时候出现焦虑是很正常的。战胜焦虑就像打怪，承认它的存在，你就赢了一半。
2、宝宝不是要和你做对
宝宝还不会说话的时候，TA的一切需要都是通过哭来表达的。小婴儿饿了哭，困了哭，尿了哭，换尿布也哭（光屁股会缺乏安全感），有时候放个屁都可能把自己吓哭。
研究表明6-8周的宝宝一天哭2个小时都属于正常范围，到3个月后会逐渐减为1小时以下。婴儿的哭声会刺激母亲产生一种荷尔蒙，忍不住要抱着宝宝，但如果一时没找到TA哭的原因，会觉得很有压力。
新手爸妈常常被宝宝的不间断啼哭弄得措手不及，甚至愤怒。这时你的焦虑会“传染”给宝宝。
小宝宝不会故意哭闹，也不是要通过哭来让你烦恼（虽然有时候看起来是那样）。如果宝宝哭了一个小时还不消停，你觉得自己快神经病了的时候，你需要赶紧分析一下TA到底是什么原因哭闹。记得有个美国妈和我聊天的时候说过，如果排除了一切因素宝宝还是哭，那就让TA哭会吧（前提是没有生病不适），哭不坏的。也许TA只是需要释放一下自己的情绪而已。
3、按暂停，学放手
当小宝宝还没出月的时候，很多妈妈总是夜奶、拍嗝、哄睡事必躬亲，娃晚上睡觉稍微一点响动，妈妈必立刻起来检查，如果连续睡好几个小时没醒，又担心是不是出了什么问题。家里老人来帮忙的时候，妈妈本来该抓紧去小睡一会，但最后总是变成在旁边指导老人给娃洗澡、换尿不湿，累到崩溃。
纽约的心理咨询师告诉我们：娃没你想象中那么娇嫩。
有人来帮忙的时候，你交待好任务，就应该彻底放手，暂时离开宝宝一会，TA会被照顾得很好。
