月子期间可以玩手机吗?这是大多数产妇非常关心的问题。毕竟随着时代的发展，手机的功能越来越多，人们也变得越来越离不开手机。今天小编就和大家聊一聊月子期间可以玩手机吗？
月子期间可以玩手机吗？1
一、月子期间可以玩手机吗？
女人若经常在坐月子期间玩手机的时候会直接影响到自身利益问题了，现在有很多的人都离不开电子产品，无论是在怀孕期间还是坐月子期间都是习惯性的拿起手机玩一下手机，但是在此之间也会经常被自己的妈妈经常的骂自己，所以说在坐月子期间玩手机特别容易造成眼花，自己的视力的问题了，女人在坐月子期间的势力，在月子期间使用时间超过一个小时之后也特别容易的造成了以后，出现了眼花或者是眼干的这种现象发生，所以说其实成年人的视力已经是发育成熟了，但是因此在月子期间完成，但是女人在坐月子期间玩手机的时候也会直接伤害到自己的视力问题。
二、月子期间玩手机的不好影响。
现在很多准妈妈不管是在怀孕期间，还是分娩后坐月子期间，都有个习惯就是喜欢玩手机。虽然知道玩手机对孩子有辐射，但总是忍不住继续玩。其实，手机的辐射并不是很大，只是有时候过度玩手机，会对自己和孩子的身体会造成一定影响。比如以下一些情况。
1、引起视觉疲劳。
如果一直对着手机屏幕，长时间使用会产生视觉疲劳。主要是准妈妈在月子期间，身体恢复中，还要看好照顾宝宝，容易精神紧张，最好每次看手机控制在半个小时之内，次数不宜频繁。
2、容易引起颈椎病。
看手机的姿势一般是躺着舒服，坐在床上。但是久而久之，容易让自己的颈部、肩部产生影响。另外，坐月子期间的准妈妈身体比较虚弱，所以，不要长时间玩手机。
3、注意接听电话。
手机的辐射并不是很大，但是在接听和挂断电话的瞬间，手机的辐射是较大的，所以准妈妈在接听电话时，尽量开外音，远离宝宝。
4、注意选择性看手机的内容。
玩手机可以，但是准妈妈在月子期间，身体免疫力较弱，情绪容易受到波动，所以在玩手机时，可以选择性看看一些育儿经验，和轻松幽默的视频或文章，调整自己的心态，不要看一些恐怖性的电影哦。
5、合理使用手机功能。
有的准妈妈在孩子出生后的每一天，都想拍照记录下来。但是在使用手机的同时要注意，拍照关掉闪光灯和声音，因为新生儿的事
6、借助饮食补充。
长时间玩手机会让准妈妈眼睛疲劳，影响视力，坐月子期间要注意闭目养神、缓解视力疲劳。可以适当吃点如胡萝卜、瘦肉、绿色蔬菜等对视力好的食物。
月子期间可以玩手机吗？2
月子禁忌
1、忌有性行为，产后避孕
如果你在产后感觉很好，经过医生的`同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较，所以，你要严格注意产后避孕。
2、避免劳累久蹲
产后蹲着对于新妈妈盆底肌肉的恢复是非常不好的，要是长时间蹲着或许就会造成子宫异位或是脱垂。女性在产后比较好是避免久蹲，平时也要适当走动，以坐和立为宜。同时女性产后虚弱，不能够太过于劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以让另一半帮忙一起做家务。
3、剖腹产坐月子及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息，但也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。
4、多喝水帮助排恶露
其实无论是中医或西医，基本上没有坐月子时不可喝水的条例。女性于怀孕生产时易丧失气血，造成产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分，以缓解口渴现象。水分除了能帮忙妈妈恢复体力之外，还可以促进乳汁分泌量，也能够促使肠胃蠕动，恼人的便秘问题。同时，这也有利于于哺乳。
5、坐月子应特别注意个人卫生
1“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
但是，产后洗澡要注意一些事项：一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45摄氏度左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，受凉。也有的产妇在月子期间为了避免着凉，使用免洗帽洗头发，保暖的同时还方便。
2产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇应选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
3居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
因此，做好月子真的对我们每一个新妈妈来说都太重要了，坐月子对女人来说就是第二次生命，只要掌握了正确的坐月子方法，注意月子禁忌，就不用担心落下月子病，健康出月子！
