哪些因素会强化孩子焦虑，孩子的心理健康问题，是亲人们所关心的，努力帮助孩子解决成长的烦恼，培养的能力会影响孩子的一生，下面小编分享哪些因素会强化孩子焦虑。
哪些因素会强化孩子焦虑1
先天气质起一定作用
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”?在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
父母要求过高
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
过度保护和溺爱
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
父母关系不和谐
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。
哪些因素会强化孩子焦虑2
这些话只会让孩子更加焦虑
1、不要对孩子说："说对不起！"
如果父母过度逼迫一个没有准备好道歉的孩子说"对不起"，可能会增加孩子的羞愧感，羞愧感会加重孩子的焦虑。
在纠正孩子行为中，父母要明确自己的目标是"让孩子做正确的事"，而不是让他们"害怕被惩罚"。
当孩子行为不恰当的时候，父母可以说："你这种行为是不对的，因为可能会（造成某种不好的后果，比如"会伤害到别的小朋友"）……"
2、当带着孩子参加社交活动时，不要对孩子说："你怎么就不能大方一点呢？"
有些孩子在人多的场合会特别不自在，父母的`指责会让他们更加难堪，难堪的感觉只会使他们更加害羞。
对于害羞的孩子，父母可以让他们先用一些简单的方式和别人打招呼，比如先对别人笑一笑，或者挥挥手。
父母可以说："对大家挥挥手好吗？"
3、不要对孩子说："没什么好害怕的。"
不要随便无视和贬损孩子的恐惧感，这是他们的真实体验。如果父母不允许孩子表达他们的恐惧，只会让他们更加焦虑。
父母可以问孩子："告诉我你在害怕什么？"
4、不要对孩子说："没事的。"
这三个字很多父母都会说，但是这句话却是缺乏共情的一句话。
父母可以对孩子说："我能帮你什么吗？"
当感觉到孩子在担心的时候，这样的问话可以让孩子知道你注意到了他们的担忧，还愿意给他们提供帮助。当知道父母会帮助自己的时候，焦虑的孩子会多一些控制感。
5、不要对孩子说："你怎么又做这种事？"
这句话不仅让孩子感觉到被指责，他还知道了父母仍然记得他过去的错误。
当父母要纠正孩子错误的时候需要非常耐心，温和的话语不仅能够促进父母和孩子的关系，也更容易让孩子为自己的错误承担责任。
父母可以这么说："我们把这件事先放一边，看看还有没有什么新办法。"
6、不要对孩子说："你真棒！"
对于焦虑的孩子，这样的赞美会使他们压力更大，他可能会因为担心下一次无法达到现在的成绩，而不再参与某个活动。
父母可以这么说："当你（做某件事情的时候），我觉得你（表现出了某种品质，比如"很努力"）。"比如，"你这次考试成绩这么好，我觉得是因为你这段时间学习特别努力。"
对孩子赞美越具体，他们越容易发现自己的优点。
7、不要对孩子说："你再这么做，警察叔叔就要来抓你了。"
常常用警察吓唬一个焦虑的孩子，会使得他未来对权威越来越恐惧。
