注意这三个备孕事项

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注意这三个备孕事项,现在每一个家庭想要生宝宝的时候，都会早早的进行备孕，确保可以生一个健康聪明的宝宝，备孕最主要的就是女性，现在我们来了解一下注意这三个备孕事项有哪些呢.

注意这三个备孕事项1

孕前检查不能省，男方女方都要查

有些人认为，孕前检查是试过了没怀上才需要做的。事实上，每一对打算要宝宝的夫妻都应该进行系统的孕前检查。孕前检查不仅仅是为了知道你能不能生，还能帮助排除一些不良因素，生更优质的宝宝。而孕前检查不仅仅是女人的事，男人也同样需要做孕前检查。

女性孕前检查的项目一般包括：生殖系统检查、妇科内分泌检查、ABO溶血、染色体常规检查、脱畸全套、血常规、尿常规、肝功能等。而男性孕前检查的项目一般包括：精液常规检查、染色体常规检查、泌尿系统检查、血常规、肝功能等。

通过孕前检查，能排除身体疾病的影响，为孕育胎儿提供良好的条件，避免先天性畸形的发生，达到优生优育的目的。

生男生女都一样，勿轻信偏方

时至今日，在我国还是有不少地方的人们存在重男轻女的思想，即便家里没有皇位要继承，仍然想生个男孩传宗接代。二胎放开后，许多夫妻都想凑成一个“好”字。这些想法，无疑让许多夫妻刻意追求胎儿的性别。

不是生男就是生女，各有二分之一的机会。而所谓的偏方，你用或者不用，都有一半的机会如愿。上过生物课的小伙伴都知道，生男生女在精子与卵子结合后已经决定，与卵子结合的精子是X染色体还是Y染色体，就决定了宝宝是女孩还是男孩。

一味追求宝宝的性别，让孕妈吃稀奇古怪的东西，甚至冲洗阴道，试图改变阴道的酸碱性。在这里，小编不得不啰嗦两句，阴道在健康的'状态下PH为3.8-4.2，处于酸性，这样的环境下乳酸菌处于正常平衡的状态，而乳酸菌为有益菌，能保护私处维持平衡。冲洗阴道，改变了阴道酸碱平衡，乳酸菌也会受影响，会导致私处抵抗力下降，容易感染妇科疾病。

每个宝宝都是妈妈十月怀胎生下来，难道看中的不应该是宝宝的健康和平安吗？

要优生，补叶酸，补维生素E

叶酸是一种水溶性维生素，能预防胎儿神经管畸形。含叶酸的食物很多，但天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体能从食物中获得的叶酸并不多。备孕的女性在孕前3个月及怀孕的头三个月，需要服用叶酸片，补充孕期所需的叶酸。一般来说，每天补充0.4mg的叶酸即可。

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，还能预防流产。备孕的夫妻双方都可以服用维生素E，为孕育优质宝宝打好基础。

想要生优质宝宝，夫妻双方的身体素质和心态都很重要，除了以上所述之外，适当的进行运动增强体质也是很有必要的。另外，生孩子是急不来的事，不要太过于紧张，放松心情反而更有利于怀孕。

注意这三个备孕事项2

1、天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生。夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

3、保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。