宝妈产后护肤大作战，妈妈怀孕了，身体分泌更多的雌激素，会导致皮肤上黑色素沉淀、长斑。生完孩子后，烦人的东西出现了，皮肤变得暗淡无光，所以宝妈在精心呵护宝宝同进也不要轻易忽视产后护肤，现在分享宝妈产后护肤大作战。
宝妈产后护肤大作战1
1、身心充分休息
睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。
同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。
新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
2、保湿补水
在孕妇分娩的后期，受到内分泌的影响，肌肤会出现脱水的症状，脱水严重的还会出现肌肤的衰老，这样的肌肤对于护肤品的吸收也会很差的，所以你需要做好深层的.补水工作，具体的做法是“保湿精华”能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失；定期做补水保湿的面膜，能够为肌肤快速密集的注入水分，缓解肌肤干燥状况。
3、祛斑美白
十月怀胎期间，脸部会沉着着大量的暗沉和黑色素，时间久了就会形成色斑，这时候就需要祛斑美白的工作。具体的做法可以有两种，一种是用护肤品来调节，另外一种则是可以通过吃祛斑食物达到美白的功效(相关阅读:女性祛斑5食物还原白净雪肌)，护肤品要选用成分比较简单的美白精华液，早晚涂抹脸部。而祛斑食物则是选用含维生素C、维生索E及蛋白质的食物，维生素c可抑制代谢废物转化成有色颗粒，从而成少黑色素的产生。
4、抗衰老护理
产后，肌肤由于内分泌的变化，往往会失去之前的弹性，而变得松弛，皱纹也会相应增加，出现早衰现象。因此，产后的开衰老护理也是关键。帮助肌肤抗衰老、除皱的护肤品不能少;同时，还要少吃会影响消化机能的酸性食物，多补充钙质和水分，多多摄取胶原蛋白，为肌肤恢复紧致弹性提供动力，这些都是有利于让肌肤恢复年轻的方法。
5、去角质层
新妈妈在养胎的这段时间里，常常会给人脸部暗黄和松弛的感觉，其实，这是因为脸上的角质层过厚了所导致的原因。所以想要恢复美丽的肌肤，那么第一步就是要去除脸上的角质层，建议用去角质霜或者用洗脸的方式去除，建议可以轻轻的按摩，一面对肌肤造成过度的伤害，具体的可以三到四天做一次清除工作。
6、勤洗脸除痘痘
很多生完孩子的妈妈都表示脸上会长出很多的痘痘，这是因为产后的内分泌失调了，也是由于情绪压力比较大和睡眠质量不好，还有一方面是做月子的时候，营养过剩了，会让身体更加的上火。所以痘痘就都长出来了，所以产后的妈妈要做好正确的护肤顺序，多洗脸，保持脸部的清洁，同时要选择性质温和的洗面奶;在面霜上要选择补水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃排泄正常
宝妈产后护肤大作战2
产后护肤要注意什么
哺乳期间只护肤少化妆
妈妈在哺乳期是最好不要经常用化妆品的，或者是不用。需要化妆时打个底妆就好，回家后及时卸妆再跟宝宝亲密接触。
眼影、口红、指甲油之类的彩妆就别化了，这些产品成分都含有对宝宝不利的化学成分，在哺乳期最好不要使用。并且化妆品含的化学物质部分会随着乳汁进入宝宝身体，对于弱小的宝宝来说，这也是一种伤害。同理，妈妈选择护肤品也要选择天然无刺激的成分，最好选择哺乳期妈妈适用的护肤品。
多用天然护肤品
其实厨房里很多食材也是不错的护肤品。其实女性从怀孕到一直到哺乳期，可以什么也不用，可以用黄瓜贴贴脸，多喝水，多吃一些具有美容效果的水果，多补充维生素C，皮肤自然好起来。
护肤只用保湿补水产品
市面上美白的产品大多含有刺激的化学成分，妈妈们在哺乳期间只要做到基本的保湿补水就行了。想要美白，得等哺乳期过后，再好好美白吧！
