要孩子前男方吃叶酸吗

要孩子前男方吃叶酸吗，让你的宝宝越来越聪明是有产前办法的，比如孕妇吃些特点的水果或者食物就可以改变孩子的一些生长特质，那么要孩子前男方吃叶酸吗，要孩子前男方需要什么准备，让我们一起看看吧。

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要孩子前男方吃叶酸吗

想要知道男人是否需要补充叶酸，首先要来了解下叶酸的作用以及叶酸对男性的作用。叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。所以，男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片。

哪些食物可以补充叶酸

1、吃点含叶酸的水果

如：新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃。

2、吃点含叶酸的蔬菜。

如：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇。

3、吃点含叶酸的食物。

如：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄

4、到各大药房买点含叶酸的'叶酸片吃即可。

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男人在要孩子之前可以不必服用叶酸，服用叶酸只是针对女性来说的，一般男性体内的叶酸含量是比较充足的，所以可以不必服用女性，服用叶酸是为了在宝宝生长发育期间，为宝宝提供足够的营养，而且也能够预防胎儿出现神经管畸形的情况，所以需要早期服用叶酸才能够帮助预防这些问题出现，是很重要的，孕妇在怀孕过程中也要多注意自己的营养问题。

酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病，所以补充叶酸可以预防婴儿的出生缺陷，从这可以看出，一般在进行怀孕前是需要补充叶酸的，而不只女方要补充叶酸，男方也是需要补充叶酸的，还有平时可以多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物。

服用叶酸片的目的就是预防胎儿神经管缺陷，因此要孕前三个月至孕后三个月服用；而且怀孕后七周左右要去B超检查宫内孕囊及心管搏动，十二周做NT彩超早期排畸型。

酸是维生素B族，妊娠早期叶酸缺乏，容易发生胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的重要来源是谷类食品。在妊娠前三个月最好每晚口服叶酸一粒，服用至12周。一般服用创盈斯利安效果比较好。如果计生办也是创盈斯利安就不需要自备了