缓解孕吐症状的食疗小方？很多人在怀孕的时候都会有孕吐的情况，有些孕妇的孕吐情况是很严重的，对于这种现象就想知道在日常生活中有没有方法可以缓解，下面小编分享缓解孕吐症状的食疗小方，一起来了解一下吧。
缓解孕吐症状的食疗小方1
一、苏姜陈皮茶
原料有苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。将原料前3味剪碎，与红茶一同用沸水冲泡，加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃、降逆安胎。
二、妊娠止酸茶
原料包括苏梗5克、黄芩10克。加沸水300克冲泡，焖3小时。当茶温饮。可理气安胎、和胃止呕。
三、砂仁藿香粥
取砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1～2沸即成。每日1剂，连续服3～5天。能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐。
四、竹菇止呕粥
食谱原料
竹菇15克，白米50克，生姜3克。
1、将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。
2、把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。
3、将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。
适用人群：怀孕早期准妈妈
健康提示：此粥粘稠清香。清胃和中，除烦止呕。适用于肺热咳嗽，咯痰黄稠，胃热呕吐，胃虚呃逆，以及妇女妊娠呕吐反应。
五、姜丝炒蛋
食谱原料
鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
制作方法
1、 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；
2、 鲜姜去皮洗净，切成细丝；
3、 炒锅注油烧热，下入姜丝炒出香味，倒入蛋液翻炒，加入江米酒，小火5分钟即可。
适用人群：怀孕早期准妈妈
缓解孕吐症状的食疗小方2
怀孕的症状有哪些
1、停经。最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。
2、怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。在怀孕初期，许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
3、去洗手间频率升高。在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
4、作呕。怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。
5、情绪化和易怒。孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的.自然表现。
6、体温较高。怀孕还会使人体温度变高。
缓解孕吐的方法：
1、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。
2、吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、夜晚的小零食。在床头放点饼干等简单的小零食。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
4、少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的)。
5、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物。
