产后先洗澡还是先发汗，我们都知道，新生妈妈一般身体都比较虚弱，所以很多地方都需要注意，比如产后，一般建议先发汗，再洗澡，这样才能避免受凉，而落下月子病，下面分享产后先洗澡还是先发汗相关内容。
产后先洗澡还是先发汗1
先发汗。
发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后，换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
满月发汗的正确步骤
铺床
为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。
穿衣打扮
夏天穿薄款的短袖睡衣就可，春秋穿纯棉的春秋衣，冬季可以穿保暖内衣，加上纯棉的袜子，戴毛线帽子，脖子露出来了，还可以戴上了一条围巾。
喝汤
将黄酒一瓶，姜一大块，枸杞十颗左右，红枣六七颗一起倒入砂锅内，煮开饮用。喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下。
捂汗
先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。保持20分钟左右。
通过本文介绍可以知道产后满月应该是先发汗，之后再进行洗澡，这样的话就可以让你的身体内通过发汗排泄出来的脏东西在洗澡的时候洗干净。如果你想要满月发汗的话，你最好是参考一下本文内容才好哦。
产后先洗澡还是先发汗2
产后先发汗还是先洗澡怎么回事
可以先发汗，注意发汗的时候不要受凉，否则凉气容易侵入身体，引起肩膀痛。产后出院如果是顺产的话到家就可以洗澡了，剖腹的`话一个星期，洗澡的话也是擦擦，刀疤胶贴不要撕。
产后洗澡注意事项
1、正常分娩的产妇分娩后2-5天后便可以洗澡，只是不要早于24小时，以选用淋浴为主，每次5-10分钟即可。
2、产后1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，还要用配制好的姜水作为擦澡水，将毛巾放入其中先浸湿在拧干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，如果是夏季的话，则早、中、晚各擦拭一遍。
3、产后6周后，产妇可以选择淋浴，不过要注意淋浴的时候不要空腹，洗澡水温宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。
