孕妇皮肤护理知识及注意事项？护肤是每个人都很重视的，但是孕妇在怀孕期间护肤是要选择合适的护肤品，因为有些护肤品的成分会对胎儿有影响，下面小编分享孕妇皮肤护理知识及注意事项，一起来看下吧。
孕妇皮肤护理知识及注意事项1
怀孕期间怎样保养皮肤
1、保证充足的睡眠，拥有好气色
作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。
2、多喝水，补充身体的水分
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。
3、多摄取富含维生素丰富的食物
作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。
4、温水洗脸，清洁滋润
准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。
5、滋润保湿，让肌肤更水润
作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。
6、日常防护，打造完美肌肤
除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。
孕妇皮肤护理注意事项
1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。
2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。
3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。
6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
很多孕妈都会出现长痘、脸色暗沉等情况，这都是受激素变化影响，如果不注意护理产后就会导致黑色素沉淀，形成严重的皮肤问题哦，所以孕期护肤是孕妈们必做的孕期功课。
孕妇皮肤护理知识及注意事项2
孕妇皮肤护理注意事项有哪些？
怀孕之后孕妈咪会被要求不能使用护肤品，但是孕期身体的变化会带来皮肤的恶化，难道真的`任由其满脸痘痘吗？其实孕期还是可以护肤的，只不过有一些注意事项要明白。
孕妇护肤怎么做
首先怀孕不会让皮肤大变样。从理论上来说，怀孕不会让你的皮肤大变样，只要选择经过国家质量认证的护肤品，其成分并不会影响到胎儿。
其次温和低敏护肤品是首选。但另一方面，怀孕会让皮肤会变得更敏感，所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的护肤产品。
孕期护肤注意事项：
1、清洁 切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，这会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。
2、控痘 有些准妈妈在孕期会发痘痘，由于许多抗痘产品都属孕期禁忌，若情况严重，可寻求妇产科或皮肤科医师的协助。
3、防斑 约1/3的孕妇会产生妊娠斑，但没必要太担心，等孩子出生后会自然淡化、消失的。
若着急消斑反而徒劳无益，很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，长期使用反而危害宝宝健康。
4、防晒 准妈妈的肌肤会对光特别敏感，很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也消不掉，遗憾不已。
虽然SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强。建议准妈咪选择SPF15产品，刺激性小。
孕妇的美丽禁忌：
1、不用彩妆。尤其是唇膏、指甲油，怀孕前3个月要特别禁忌；如实在要用，以淡妆为宜，吃东西前先擦去。
2、不染发、不烫发。如一定要染发，应选择植物性的半持久染发剂，切勿接触头皮。
