孕妇羊水少要吃什么,羊水过多过少都是不利于胎儿的生长发育,而更多的孕妇是出现羊水过少的情况,其实可以通过饮食来改善羊水少这个问题,下面时间一起来看看孕妇羊水少要吃什么。
孕妇羊水少要吃什么1
1、多喝水
羊水偏少的孕妇,应多卧床休息,在饮食上,多喝水,每天保证8杯白开水(2000ml),也可多喝牛奶、豆浆、汤水等,增加孕妇体内血液循环,间接的子宫胎盘的循环也得以增加,而达到增加羊水的目的;还可以使用羊膜腔灌注法,直接增加羊水量。
2、补充维生素C
羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入,多吃蔬菜水果,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,水果每日2个,多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用,这样既可以补充水分,也能补充维生素C,有助于调节自身的羊水量。
3、注意补铁
部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致,所以除了要加大自己饮水量和次数外,还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物,如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。
4、食疗
羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤,不但有利于增加血容量,补充羊水,而且能调理孕妇气血。推荐多吃黄豆排骨汤,具体做法及功效如下所示:
做法:将100克黄豆泡软,250克猪排骨洗净切块。锅里放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。
功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。
孕妇羊水少要吃什么2
1、黄豆排骨汤。
黄豆2两用水泡发,猪排骨半斤,清洗干净之后切成小块儿,在锅内放入8碗水,大火煮沸,之后将黄豆和排骨放进去,再次煮沸,转为小火炖煮45分钟,加入盐调味,温热状态下就可以给孕妇喝汤吃肉。
2、海带豆腐汤。
豆腐和海带适量,一起放入锅内,加入嫩姜丝少许,煮沸,之后小火一直煮到海带熟烂,就可以让准妈妈吃海带喝汤了。
3、莲藕排骨汤。
先将莲藕用刀拍一下,之后切成刀滚刀块,放入适量的盐腌一下;将清洗干净的'排骨块儿,放入锅中,加入适量的冷水,放入一块拍松了的姜,之后煮沸;撇去上面的浮沫,加入莲藕块,再次煮沸,直到莲藕熟了,最后加入适量的盐调一下味道,就可以吃了。
什么原因会引起羊水少
1、胎儿畸形
许多先天畸形特别是泌尿系统畸形与羊水过少有关,如先天性肾缺如、肾发育不良、多囊肾和尿道狭窄或闭锁等。上述畸形导致尿液生成减少或不能生成,所生成的尿液不能排出或排出减少,无尿或少尿,导致羊水生成下降,羊水吸收正常,最后出现羊水过少。
2、胎盘功能不全
胎盘是胎儿和母体间的物质交换的器官,胎盘功能降低可以导致胎儿血容量下降,胎儿肾脏血供下降,最后导致胎尿生成减少。
3、药物作用
许多药物可引起羊水过少,常见的有非甾类解热镇痛药和血管紧张素转换酶抑制药两类。